嗓音训练为口才加分（第1页）

嗓音训练，为口才加分

声音是一个人的第二张脸，要有良好的口才，首先应有正确的发音。良好的语音有三个标准：一是吐字清晰、准确，不拖泥带水，更不能含混不清；二是语速适中，不宜太快也不宜太慢；三是注意抑扬顿挫，注意语调和重音。良好的语音不仅能增强说话者的语言表达能力，还能提升说话者的魅力指数。所以，锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是口才训练必不可少的一个重要环节。

现实生活中，由于每个人的声音品质、语音情况不同，所以发出的声音也不一样。比如，有的人声音甜美，有的人声音洪亮，还有一些人的声音却显得沙哑无力、干瘪难听。虽然说一个人天生的发音器官不容易改变，但后天的训练却可以让一个人的声音质量有所改善。比如，我国著名的艺术家——梅兰芳小时候的嗓音条件并不好，但他勤奋刻苦地练习自己的嗓音，终于练出了一副珠圆玉润、甜美动人的金嗓子。可见，声音是可以塑造的。

为了提高孩子的口才水平，家长应注重孩子的语音训练，教孩子锻炼出一副好嗓子。孩子的语音训练可以从以下几个方面入手：

1。练气训练

练声也就是练嗓子。要练好声首先要练气，因为气是人体发声的动力，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足难免发出的声音干瘪无力。所以要练声，先要学会用气。

（1）教孩子吸气

用气的第一步是吸气：教孩子吸气的时候，要引导孩子一定要深吸，要让整个胸廓打开，把尽量多的气吸进去。吸气时让孩子不要提肩。

（2）教孩子呼气

吸气训练到位以后，就开始教孩子呼气。呼气时不要一下就把气呼出去，而要慢慢地把气呼出。最好是两齿基本合上，留一条小缝让气息慢慢地通过。因为不论是在演讲、朗诵或论辩时，都需要较长的气息，只有呼气慢而长，才能达到好的效果。吸气与呼气的练习需要长时间地坚持才能有效果。家长可以要求孩子经常到室外、到公园去做深呼吸，只要做到持之以恒，孩子对气息的运用就能做到轻松自如。

2。引导孩子练声

在练气的基础上就可以练声了。练声时，需要孩子先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带先有个准备过程。可以教孩子先发一些轻缓的声音，切忌张口就大喊大叫，一张口就大喊大叫只会损伤声带，不利于练声。

教孩子练声时还要提醒孩子，不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会让声带受到损害。特别是在冬天的早晨，更不能这么做。因为室内与室外温差较大时，张口就喊嗓子，容易使冷空气进入口腔，刺激声带，使声带受到损伤。

3。口腔训练

声带活动开了，接下来就是做一些口腔准备活动。口腔是人的一个重要的发声共鸣器，声音的洪亮、圆润与否和口腔有着直接的联系。口腔活动开了，面部肌肉也就可以轻松自如地表现了。口腔练习可以按以下方法进行：

（1）双唇练习

①双唇堵住气流，然后突然放开，爆发出b或p音。

②双唇紧闭，用力撅嘴，嘴角后拉，前后交替进行。

③双唇紧闭，撮起，向上下左右，交替进行。

④双唇紧闭，撮起，左转360，右转360，交替进行。

（2）舌部练习

练完了双唇，接下来就可以进行舌部训练。

第一步是刮舌面：