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你的孩子注意力如何

要培养孩子的注意力，家长首先应该先了解孩子的注意品质如何。那么，如何判断你的孩子的注意品质呢？以下是高品质注意力的四个判断标准。

1．能够迅速进入注意状态

注意品质高的孩子能迅速进入注意状态。如打了上课铃以后，学生进入教室，回到座位上就能够迅速地进入注意状态，专心听老师讲课，在家里写作业，摊开作业本，马上就能把注意力集中到作业上面来，相反的情况就是，孩子上课迟迟不能进入状态，听课心不在焉，在家中写作业也是一会儿上厕所，一会儿喊饿，很难静下心来。

2．能够排除干扰

注意品质高的孩子能够排除干扰。比如上课时孩子专心学习，即使外面再吵再闹也不为所动。在家做作业的时候，不会受到客厅里面电视的干扰。相反的，孩子上课时，教室外面一有风吹草动，哪怕有个人走过，他都会掉头张望，在家写作业，大人在客厅一开电视，他马上就坐不住，有人敲一下门，他马上就会伸出头来看一下。

3．能够及时转移

注意品质高的孩子能够迅速转移注意力。比如孩子虽然在课间休息的时候与同学发生争吵，让自己心情很不好，但是一上课，马上能放下不愉快的心情，专心听讲，在家里，即使被爸爸妈妈批评了，受了委屈，一旦写作业，马上能遗忘不快，相反的，有的孩子被老师和父母批评后，心里越想越委屈，上课想，写作业想，根本无法自拔，学习当然也就无法专心了，还有些孩子，第一天晚上看了好看的动画片，或者参加了有趣的活动，到第二天上课还在回想，甚至上课时就与同桌讲话，注意力还无法及时转移到学习上来。

4．能够快速反应

注意品质高的孩子能够快速对一事物进行反应。如孩子在上课时，老师一提问，马上就能快速反应，积极举手发言，在家写作业也是速度很快，相反的，孩子上课时注意力跟不上，不能快速反应，很少主动举手发言，被老师点名了，也往往回答不上来。

家长可以按照以上的判断标准给孩子评估一下，看看自己的孩子注意力水平究竟好不好？如果你的孩子能达到以上四个标准，那么祝贺你！你孩子具备了成功人士必备的一个素质——高度集中的注意力。无论他干什么事，他都能排除外界干扰，整个身心都沉浸其中。他除了学习成绩比较好，在其他方面也容易取得佳绩。

如果你的孩子只能达到其中的一两项，或者一项也达不到，那么需要提醒你，孩子做事总是心猿意马，三心二意；做作业粗心大意，成绩也不怎么理想。常常有这样的感觉：本想集中精力干一件事，可是由于各种原因，他总是分心，或者他本身就是一个好动的人，静不下来，结果浪费了许多宝贵时间，一事无成，常常后悔不已。如果不想办法提高他的注意力，不管他的天资如何好，做的许多事都会事倍功半。

注意力测评一：

对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“×”。

（1）上课听讲时，常常走神，心不在焉。（）

（2）星期天忙这忙那，什么都想干似的度过一天。（）

（3）想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。（）

（4）做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。（）

（5）担心第二天上学迟到，有时整晚睡觉不踏实。（）

（6）总觉得上课时问过得太慢。（）

（7）做作业时，常走神，想起作业以外的事情。（）

（8）始终忘记不了前几天被老师批评的情景。（）

（9）在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音昕得特别清楚。（）

（10）读书静不下心来，注意不能持续30分钟以上。（）

（11）一件事干得太久，就会很不耐烦，急切希望快点结束。（）

（12）对刚看完的漫画书会重新看好几遍。（）

（13）在等同学时，觉得时间长的特别难熬。（）

（14）和朋友聊天时，有时会无缘无故地说起其他无关的事。（）

（15）学校集会时间稍长一点，就会不耐烦，哈欠连天，也不知道主持人说什么。（）

记分：

“√”0分，“×”1分。总分为15分。得分越高，注意力越集中。

0~3分：注意力差

4~7分：注意力稍差

8~11分：注意力一般

12~13分：注意力好

14~15分：注意力很好

注意力测评二：