第65章 9秒83常规训练成绩（第1页）

第二天，清晨五点零一分。

高洋推开別墅小楼的门，北京八月的晨风已带上了些许初秋的凉意。

他深吸一口气，感受著肺部被清冽空气充盈的感觉。

体育场看台上的人比前两天更少了，只有零星几个身影。

两个拿著相机的记者，一个看起来像是附近居民的老大爷，还有一个穿著运动服的年轻人。

高洋没有在意，径直走向跑道起点。

今天是他和教练团队约定的测试日。

按照计划，每隔十天进行一次正式测试，监测训练效果，调整后续方案。

“昨晚休息怎么样？”

赵志刚教练已经等在场边，手里拿著记录板和秒表。

“睡了八个半小时，深度睡眠时间比上周多了十五分钟。”高洋回答道。

他手腕上戴著新配发的运动监测手錶，能记录睡眠质量和心率变化。

李教授推了推眼镜走过来：“今天测试重点是途中跑的稳定性。卡特教授离开前特別强调，你的技术动作已经趋於完善，现在需要的是在极限速度下的稳定性保持。”

高洋点点头，开始做热身。

不同於平时的长跑热身，今天他只慢跑了两公里，让身体微微发热，然后开始做动態拉伸和专项热身动作。

高抬腿、后踢腿、跨步跳……

每个动作他都做得一丝不苟。

看台上，那个穿运动服的年轻人掏出笔记本，认真地记录著什么。

六点整，热身结束。

体育场的工作人员已经准备好了电子计时设备和风速仪。

今天天气晴朗，风速仪显示风速为逆风0。1米秒，几乎可以忽略不计的微风。

“各就位！”

高洋蹲在起跑器上，双手撑地。

这是专门为他定製的起跑器，角度和高低都可以根据他的身体数据精確调整。

经过卡特教授的指导，他现在起跑时的身体角度已经固定在45度，这是目前运动科学认为最优的起跑角度。

“预备！”

高洋深吸一口气，將全部注意力集中在即將响起的发令枪上。