羊皮卷之一 今天卷2（第3页）

那些人为了让正在创业的人知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了，成功与“劳其筋骨，饿其体肤”、“三更灯火五更鸡”、“头悬梁，锥刺股”没有必然的联系。只要你对某一事业感兴趣，长久地坚持下去就会成功，因为上帝赋予你的时间和智慧足够你圆满做完一件事情。后来，这位青年也获得了成功，他成了韩国泛业汽车公司的总裁。

人世中的许多事，只要想做，都能做到，该克服的困难，也都能克服，用不着什么钢铁般的意志，更用不着什么技巧或谋略。我们以前是被自己以为的艰难吓住了，是自己暗示了自己成功很难，所以成功才离我们那么遥远。其实，成功又何难，只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着，他终究会发现，造物主对世事的安排，都是水到渠成的。只要你这么告诉自己，经常这么对自己说，你也可以像那个泛业的总裁一样，开拓出自己的一番天地。

当你觉得自己能行时，你就会产生积极的意识，一种成功的意识；如果你觉得自己不行，你就会产生消极意识，一种失败意识。

根据空气动力学的理论，大黄蜂是不能飞的。因为从它身体的大小、重量和形状与它翅膀完全张开的比例来看，飞行是不可能的。但大黄蜂对这种人类的深奥的科学理论一窍不通，它不管不顾，坚决向前飞着，所以他飞了起来，每天都能采到一些蜂蜜。而我们人类呢，却设置了很多的关卡来限制自己，用暗示来把自己阻挡在成功大门的外边。真正该做的是给自己一个积极的心理暗示，告诉自己没有什么是我不能完成的。

欧玻·瓦爱特雷是一个伐木工的女儿，但她相信一个传闻，每天都告诉自己，“我是个公主。”经过在自认为是公主的信念支配下的一些奋斗，她最后竟然真的被迎进了印度王子尤代普土邦主的王宫里。

自我积极暗示，有时会发生如有神助的奇妙结果。

北大曾请一位心理专家对各地高考“状元”做了一项调查。结果显示，这些人成功的最主要原因是心理状态略胜一筹。他们会主动适度地进行“自我心理暗示”，即自我认同和自我鼓励。他们经常告诉自己的一句话就是“我实力很强”。潜意识的自我激励使人做起事来事半功倍。

开始学习暗示

你要知道，对你的头脑来说没有任何事有局限。想象你未来想成为的样子，想干的事。在想象中看到它，感觉它，相信它，绘制你的心理蓝图，并且开始修建！即使人们嘲笑你的念头，即使理智说：“办不到。”人们嘲笑过伽利略，人们嘲笑过亨利·福特，多少年来理智断言地球是方的；理智还说———无数的机车工程师认为———最初的福特车开不起来。然而地球是圆的，几百万辆T型福特车仍还在路上奔驰。

让我们立即开始将你所感觉到的画面铭刻到你的潜意识中去，告诉自己这就是我未来一定会成为的样子，一定会办成的事情，并且深深的相信。

心理学家发现，对你潜意识做出暗示的最好时间是临睡前，此时心情平静、身体放松。所以今天晚上就让我们将你的欲望暗示到你的潜意识中去。两个先决条件是：强烈的欲望和理智的信心。你要知道，有人说过教育是3／4的鼓励，而鼓励正是事情能被完成的暗示。你要知道，你能够拥有你想要的，假如你对它的欲望足够强烈，对它的信心足够坚定。

所以今天晚上，就在你进入梦乡之前，把你的思想集中到你生命中最想要的事情上。相信你拥有它，看到自己正拥有它，感觉到自己正在使用它。

每天晚上都这样做，直到你确实相信你拥有了你所想要的东西，当你做到了这一点，你将一定能够拥有它。

更好的方法是将这些录到磁带上，然后每天睡觉前对自己放一遍。

这是目前发现最见效的方法。

做个自己的治疗师

处在竞争激烈的时代，人们面临着心理问题对自身的威胁，极容易接受消极与虚妄的心理暗示。

医治心病，最重要的莫过于自疗。正如人们越来越看重身体锻炼一样，时时注意自身的心理锻炼，使自己拥有一个健康的心理，比拥有一个健康的体魄更为重要。生活中我们不难看到，许多身患残疾乃至身患绝症者，活得积极乐观；而许多身体状况正常者，却活得无聊无趣终日烦恼，进而或怨天尤人、自暴自弃，或自囿于现实世界之外的幻想世界以**。

同有半杯水，消极者说：“我只剩下了半杯水。”积极者说：“我还有半杯水！”同样拥有，却有两种截然不同的人生态度与价值判断，也是两种截然不同的自我心理暗示。

留心过第三届世界杯女足比赛吗？看台上打出“中国女足必胜”

的横幅，是球迷对中国女足队员的暗示，让队员们平添取胜的信心；而开赛前，女足队员肩靠肩挽成一个圆圈，大喊：“中国队，加油！

加油！加油！”则是女足姑娘们给予自己的心理暗示，从而以最佳的状态、饱满的**投入角逐。

人生也是一场接一场的竞赛，胜负常在不可预料之间。让我们时时给自己一个积极进取的心理暗示：我能赢。给自己喊一声：加油！

治疗心病，还要懂得一定的方法，一般来说，平常我们只要经常给自己施加积极的心理暗示就可以了，自我暗示方法很多，常用的有利用语言的自我暗示、利用环境的自我暗示、利用动作的自我暗示、利用自我“包装”的自我暗示、利用心理图象的自我暗示等。

利用语言的自我暗示。那些用于自我激励的话，要有积极、肯定的意义。如“我是独一无二的”，“我对自己充满信心”，“大家都喜欢我”，“我很聪明”，“我很漂亮”，“我个性完美”，“我身体健康，精力旺盛”，“我是一个成功者”等。

利用环境的自我暗示。环境的意义很广，可以是人、是物、是光、是声等。心情烦躁时可以听曲调舒缓的音乐；悲观厌世时，可以多接触红色；可以利用穿衣镜来观察自己的神色形态，不断赞美自己、鼓励自己。

利用动作的自我暗示。紧张不安时，可以扩胸深呼吸；心情烦闷时，可以反背双手散步；胆怯时，可以提高嗓门自己给自己壮胆。

利用自我“包装”的自我暗示。穿衣戴帽、装饰打扮对人的心理与行为有影响。剪短头发使人年轻精干；长发披肩使人潇洒美丽；涂脂抹粉，花容月貌，增加吸引力；服装的薄、轻、透显示赶时髦、不落伍、标新立异；服装样式很少改变，暗示保持自己的个性，不随波逐流。

利用心理图象的自我暗示。消极悲观不如意时，可以回忆过去取得成功的愉快场面；身处逆境，信心动摇时，想象成功人物艰苦奋斗的情景。自己还可以根据需要创作有激励作用的心理图像，反复自我观看。

好的习惯可以帮助人成功；坏的习惯可以毁了人一生。

NO。9戴上习惯的魔戒

本节要点：习惯能够改变命运；改变自己，从点滴做起；改变一定会有痛苦，但成果是辉煌的；好的习惯会吸引成功。

成功是一个极其诱人，极其辉煌的字眼。可以说世界上的每个人终生都在追求成功；也可以说世间的万事万物都在朝成功奋发。

一滴滴的水汇成澎湃的江河，奔向东海；一粒粒的种子描绘出丰收的美景，稻菽千重浪；一棵棵小苗破土而出、志在参天……人类不也是如此吗？毛泽东缔造中国，他为人民谋幸福；罗斯福实施新政，他使美国走向强大；爱迪生的众多发明，福泽世界；比尔·盖茨的富甲天下，妇孺皆知……他们每个人都像一座山峰，耸立在那里，昭示着自己的成功。

有人说，他们都是伟人、名人，我们无法比。可是，古往今来，无数事实表明：那些小人物依然有可能成就大事业，那么他们究竟与我们有什么不同呢？为什么他们成了伟人、名人，而我们有些人忙忙碌碌一生，最后也还只是一个啥成就也没有的小人物呢？也许我们过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情，而实际上，当我们把那些表现归纳的话，会发现实际上存在一个简单的要点：那就是习惯。我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎每一天所做的每一件事，都是习惯使然。而使我们与这些伟人、名人不同的原因也找到了最后的根苗，习惯是那只看不见的指挥棒，引导着我们的人生向着不同的方向迈进，有人成功，有人失败。

而且在某种意义上来说，成功是一种习惯。

习惯改变命运

周士渊，1946年生于上海宝山。1970年毕业于清华大学并留校任教。1990年从清华园投身商海。目前主要从事“成功要素”研究，并作为自由演讲人到各地演讲。同时在清华大学、北京大学职业经理培训中心等单位兼任教授会会员、培训师、客座教授等职。

年轻时的坏习惯曾经使这位清华大学的高材生的人生走向废墟，可以说那时的他是个败得很惨的人；在人生的盛年之时，他出现心理危机，想结束自己的生命。结果上吊不成，竟在迷乱中喝下了浓度为98%的硫酸。火烧火燎，心血蒸腾，生命奄奄一息。他先后全休四、五年，住院两、三年，身上开了三刀，身心成了一片废墟……但他通过对习惯问题的深刻反思及不懈努力又从废墟中站立了起来，并且站得比常人还要高大和伟岸。作为“习惯改变命运”的倡导者，周士渊先生的忠告便是：想到习惯，人们要么把它与小节联系在一起而不加重视，要么就是害怕付出、漫长和痛苦，这些都是因为人们没有看到习惯的价值。有一个人去应征工作，随手将走廊上的纸屑捡起来，放进了垃圾桶，被路过的考官看到了，因此他得到了这份工作。原来获得赏识很简单，养成好习惯就可以了。

其实你一旦养成好习惯，意味着你将终身享用它带来的好处。正如《世界上最伟大的推销员》一书作者奥格·曼狄诺所言：“事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。”