第一章 客观认识自我合理规划人生2（第1页）

第一章客观认识自我，合理规划人生（2）

微笑会让女人更年轻

保加利亚哲学家吉里尔。瓦西列夫在《情爱论》一书中说：“爱的微笑像一把神奇的钥匙可以打开心灵的迷宫，它的光芒照亮周围的一切，给周围的气氛增添了温暖和同情，殷切的期望和奇妙的幻境。”微笑所释放出的能量也许是世上最惊人的奇迹而奇迹本身就是它永恒的荣耀，化干戈为玉帛，化武力为祥和。难以想像板着的脸、怒气十足的脸、凶悍的脸会是美的脸。名画《蒙娜丽莎》的美就在于她的微笑，女人的美也在于她的微笑。回眸一笑百媚生吗！女人最美的是微笑、微笑、再微笑！

因为微笑是彼此心灵沟通的钥匙，全世界的人都知道用微笑能打开人们心灵的窗户。微笑，使人脸上透着安详、慈善，它是一剂镇定剂，使暴怒的人瞬间平静下来，使惊慌失措紧张不安的人立刻松驰下来。懂得对自己微笑的人，她的心灵天空将随之晴朗；懂得对生活微笑的人，将会拥有美丽的人生。即使你有一千个理由要哭，也要试着学会微笑！用微笑践守着自己人生的航标！

斯提德说得极为精彩：微笑无需成本，却创造出许多价值。女人若能保持心境平和，从容应对，微笑面对生活赋予我们的一切。微笑着面对诽谤，微笑着面对危险，微笑着面对坎坷崎岖的人生。当你微笑着走向世界的时候，所有的艰辛和磨难不但不能奈何你，反而更衬托出你那从容不迫的风度。闪光的微笑就是女人搏击人生的又一亮点！

俗话说得好：“一笑解千愁”。有一副对联也说，“眼前一笑皆知己，举座全无碍目人”。

的确，没有人能轻易拒绝一个笑脸。笑是人类的本能，要人类将笑容从脸上抹去是件很困难的事情。由于人类具有这样的本能，因此微笑就成了人们之间最短的距离，具有神奇的魔力。真诚的微笑是交友的无价之宝，是社交的最高艺术，是人们交际的一盏永不熄灭的绿灯。

每个民族都有自己特别的风俗习惯和文化，都有自己的禁忌和避讳。比如在希腊和尼日利亚，摆手是一种极大的侮辱，尤其是当你的手接近对方脸部时；“再见”式挥手在欧洲可以意味着“不”，但在秘鲁却意味着“请过来”：在巴西，将你的拇指和食指相接——一个美国人的“0K”标志——意味着“见鬼去吧”；当与马来西亚或印度客户一起吃饭时，不要用左手进餐等等。然而却有一种交流方式是全球通用的，这便是微笑。微笑是我们这个星球上最通用的语言，因此，不论走到哪里，都要带去微笑。

1979年，拿破仑·波拿巴将军在意大利战场取得全胜，凯旋回国。从此，他在巴黎社交界身价百倍，成为众多贵妇人追逐青睐的对象，然而拿破仑不喜欢这一套。当时的少妇、文学家斯达尔夫人，几个月中一直在给拿破仑写信，想结识拿破仑。

一天晚上，在一个舞会上，斯达尔夫人头上缠着宽大的包头布，手上拿着桂枝，穿过人群，迎着拿破仑走来。拿破仑实在无法避开。当斯达尔夫人把一束桂枝送给拿破仑时，拿破仑微笑着说：“应该把这桂枝留给缪斯（即文艺之神）。”斯达尔夫人认为这是一句俏皮话，并不感到尴尬。她继续没话找话地与拿破仑纠缠，拿破仑出于礼貌也不好生硬地中断谈话。

“将军，您最喜欢的女人是谁呢?”

“是我的妻子。”

“这太简单了。您最器重的女人是谁呢?”

“是最会料理家务的女人。”

“这我想到了，那么，您认为谁是女中豪杰呢?”

“是生孩子最多的女人，夫人。”

他们愈谈愈没趣。在这期间，拿破仑始终微笑着回答。这使斯达尔夫人感到局促不安，但是，也无可奈何，只得作罢。

斯达尔夫人用话套拿破仑，想以此攀附他，而拿破仑却在微笑的掩护下一步一步地“撤退”。拿破仑用一些答非所问的话，扰乱对方的思路，并显示自己的漫不经心和毫无兴趣，以此来动摇斯达尔夫人的信心。

这里，微笑已成为一种拒绝的方法，它的优点在于，可以避免双方的激烈对抗，使矛盾得到一定的缓和。顾左右而言他，硬性的锋芒被不着边际的话掩盖起来。和直接拒绝相比，它减弱了带给对方的攻击，给被拒绝者留下一点余地，不至于让对方太丢面子。

确实，微笑作为一种表情，它不仅是形象的外在表现，而且也往往反映着人的内在精神状态。一个奋发进取、乐观向上的女性，一个对本职工作充满热情的女性，总是微笑着走向生活走向社会的。

有一位叫珍妮的小姐去参加联合航空公司的招聘，当然她没有关系，也没有熟人，也没有先去打点，完全是凭着自己的本领去争取。她被聘用了，你知道原因是什么吗?那就是因为她脸上总带着微笑。

令珍妮惊讶的是，面试的时候，主试者在讲话时总是故意把身体转过去背着她。你不要误会这位主试者不懂礼貌，而是他在体会珍妮的微笑，感觉珍妮的微笑，因为珍妮的工作是通过电话工作的，是有关预约、取消、更换或确定飞机班次的事情。

那位主试者微笑着对珍妮说：“小姐，你被录取了，你最大的资本是你脸上的微笑，你要在将来的工作中充分运用它，让每一位顾客都能从电话中体会出你的微笑。”

虽然可能没有太多的人会看见她的微笑。但他们通过电话，可以知道珍妮的微笑一直伴随着他们。

在日常生活中，微笑可以使人精神放松，使人产生好感和亲切感。因此，微笑训练并不是可有可无的训练项目。那么，微笑训练都有哪些技术上的要求呢?

这里介绍一个小小的诀窍，发明人是我国著名的电影表演艺术家孙道临。他说你只要在嘴上念声“茄子”就行了。

在做微笑练习时，应注意总结一下微笑的特点：看看口腔开到什么程度为宜；嘴唇呈什么形态，圆的还是扁的；嘴角是平拉还是上提。练习时可以两人一组结对进行。

微笑练习的动作要领是：口腔打开到不露或刚露齿缝的程度，嘴唇呈扇形，嘴角微微上翘。结对练习时可根据七述归纳的要点重复练习，并互相评议，看看有什么问题。

微笑时容易出哪些毛病，又应该如何纠正呢?

（1）笑过了头，嘴咧得太大。嘴咧得太大会给人一种傻乎乎的感觉。要不想让人说傻，就要想法把嘴巴的开合度控制好，以“不露或刚露齿缝”为最佳。

（2）皮笑肉不笑，看上去让人觉得难受。当代心理学家根据最新研究成果已经找到了真笑和假笑的区别。如果你在交谈中能够以完全平等的态度对待对方，尊重对方的感情、人格和自尊心，那么你的微笑就是真诚的、美丽的，就具有强大的凝聚力。否则，你的微笑就是虚假的、丑陋的，你所能得到的也只能是逆反心理和离心力。

要想解决“皮笑肉不笑”的问题，首先必须解决根本态度的问题。根本态度端正了，“皮笑肉不笑”的问题也就迎刃而解了。这是区别真笑还是假笑的内在依据。

现在再介绍一下区别真笑和假笑的外在依据，或者说是生理依据。这就是当一个人在他发出真心微笑的时候，他眼球周围的环状眼肌就会将面额和额头的皮肤牵向眼球，这种笑是装不出来的。根据当代心理学家的研究表明：真诚的微笑牵动大脑的区域不同于假笑。

总之，只要你努力端正对待交谈对象的态度，加强“态势语”——微笑训练。那么，你的微笑就一定会是真诚而美好的。

古语云：看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。要做到如此洒脱就会自然的露出灿烂的微笑！微笑貌似平平淡淡，其实却是恰到好处。它既是一种单纯，也是一种丰富；它既是出于礼貌，更是发自内心。微笑，是愉悦心灵的折射；的确，微笑是最美的。也是女人生活里最明亮的阳光！

女性最在意的该是面颊逐渐松弛塌陷，脸上的皱纹愈来愈明显。事实上脸部的老化从二十几岁就已逐渐地开始了。而只要人继续站着行走，面部的肌肉就一定会继续受重力影响日渐下垂以致无法再回复原状。但是如果能从年轻时候就开始以笑运动脸部的肌肉，确实能有效地延缓衰老。

当女人握住岁月的手，就学会了用微笑承受痛苦，学会用微笑把眼泪揩干，让孱弱的双肩撑起抑郁的额头。不论经历了怎样的委屈和艰辛、误解，女人依然用最美的微笑来迎接灿烂的每一个黎明。人生苦短，女人的路若想走的远而长，必然会付出更多的努力和勇气，用真诚的微笑感染和打动身边的每一个人，那么你的脚印就会坚实而有重量！

当一个女人得荣辱不惊，笑对成败，坦然面对一切时才是对微笑最完美的诠释！

微笑是女人自信的翔舞，微笑是女性真诚的欢歌！