第五章 做好情绪的主人2（第4页）

这个世界有太多的**，因此有太多的欲望。一个人需要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神生活中必定不能缺少淡泊。虽然我们渴望成功，渴望生命能在有生之年划过优美的轨迹，但我们更需要的是一种平平淡淡的快乐生活，一份实实在在的成功。这种成功，不必努力苛求轰轰烈烈，不一定要有那种震天地之壮举，救万民于水火的豪情。只是一份平平淡淡的追求，这就足够了。

生活，并不是只有功和利。尽管我知道我们大家必须去奔波赚钱才可以生存，尽管我知道生活中有许多无奈和烦恼。然而，只要我们拥有一份淡定从容之心，量力而行，坦然自若地去追求属于自己的真实。能做到宠亦泰然，辱亦淡然，有也自然，无也自在，如淡月清风一样来去自如，生活，不是要轻松得多吗？

布雷默说过：“真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。”所以说“心”才是快乐的根源。当我们没有真正了解并运用潜意识的力量时，最多能发挥自己十分之一的潜能；如果发现并了解自己潜意识的力量，就会主动寻找机会，实现自己的人生价值，从而使自己从“心”快乐起来。

用快乐去经营生活

我们生活在同一个蓝天下，为什么有的人开心快乐，有的人悲观伤心？其实这世上不如意之事十之八九，古人都说：月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此事古难全（甚至至今也难全），有的人可以比较好地把握自己，而有的人做不到。但任何人都盼望自己每天都能快快乐乐的，谁也不想过得不开心。这需要我们用一种乐观的心态来对待生活、工作所遇到的一切，要有苦中作乐的精神，做到这点，我们有什么理由不快乐呢？

如果心灵已经荒凉得如同沙漠，那么拿什么才能拯救你自己？如何才能找到那份心中的绿洲？有的人说：“我们的生活中有很多滋味，唯独不能缺少快乐。”但是你知道吗？快乐是我生活的必需品，有了快乐我们才能更好地生活，更好地享受人生，更好地体会生命的那份不易。不管怎样，快乐都是最重要的。只有拥有了快乐，我们的生活才会绽放生机和光彩。

所谓快乐的人，不是处在某种特殊情况下的人，而是持着某种特定态度的人。我们经常把开心和快乐等同起来，“心”要开，才能乐，这里的“心”指的就是心态。生活是要我们用心去经营的，快乐是要用心去体会的，如果你想要将快乐继续经营下去，你就要学会去慢慢的发现。

一般人们看待任何事物，都不可能是看到其全貌，而往往是只看到自己寻求的东西，而且还受到成长环境、受教育程度、工作经历、生活阅历等等因素的影响。假如我们看到不想看到的东西，不妨去换个角度去看待它，说不定你就会发现自己意想不到的惊喜！

其实，我们每个人心中都有一把“快乐的钥匙”，但在不知不觉中我们常常把它交给别人，让别人去操控我们的情绪，因为我们期待别人为我们带来快乐，但他们忽略了一点，那就是一个成熟的人应该是给别人带来快乐人。

快乐是每一个人都做得到的事情，人生本来就应该在快乐中度过，雅人有雅兴，俗人有俗趣。快乐是一种体验，只要乐趣常在，无论雅俗，都会活得有滋有味。只要你注意观察，我们的人生每天都有美好的东西值得我们去珍惜和欣赏，只要你有足够的耐心，这个世界就会为你彰显它不一样的风采。

经验锦囊：

任何人都会对某人、某事、某种结果有期望和希望，这是我们赖以生存的精神支柱，一旦失去它，我们的生活将会一团糟，甚至会有非常严重的后果。但期望必须是恰当的，不要把自己的追求目标定得太高，过高的期望往往无法实现，使我们失望甚至绝望，痛苦就随之而来。

不要因为缺陷而自卑

自卑是可以理解的，然而却是不健康的，它是人自尊和自爱、自励、自信的对立面。自卑不利于人的振作，是人冲出逆境的绊脚石，甚至可以说，自卑的情绪就像一剂慢性毒药，侵蚀你的勇气和力量。自卑发展下去，将使人失去一切。历史的列车从不因弱者的呼叫而停留。如果你还想有所作为的话，那你就必须抛掉自卑的抹泪布。

有一个人对自己坎坷的命运深感悲哀，于是祈求上帝改变自己的命运。上帝对他承诺：“如果你在世间找到一位对自己命运心满意足的人，你的厄运即可结束。”于是此人开始了寻找的历程。一天，他来到皇宫，询问高贵的天子是否对自己的命运满意，天子叹息道：“我虽贵为国君，却日日寝食难安，时刻担心自己的王位能否长久，思虑国家能否长治久安，还不如一个快活的流浪汉！”这人又去询问在阳光下晒着太阳的流浪人是否对自己的命运满意，流浪人哈哈大笑：“你在开玩笑吧？我一天到晚食不果腹，怎么可能对自己的命运满意呢？”就这样，他走遍了世界的每个地方，被访问之人说到自己的命运竟无一不摇头叹息，口出怨言。这人终有所悟，不再抱怨生活。

苏格拉底曾说“认识你自己”。从此以后，有志者均体验过认识自己是如何困难，但也有人批判过这句话。法国作家西特说：“这一句格言是有害的，同时也非常丑恶。注视了自己会阻止了自己的发展。力求认识自己的毛毛虫，永久无法变成蝴蝶。”他的批评也有道理。仔细地分析自己，以异常的洁癖分析自己，无法算出的尽力去算出来，由此慢慢地引发了热情，但最终到达的却是虚无的深渊。但凝视自己不一定会产生自我意识的过剩。如果能从自己的性格、能力方面来分析自己，有什么优点，有什么缺点，并能“诚实”地带着勇气反省一下，事情就能解决了。

有一年，法国大文豪维克多·雨果被当权者驱逐出境，同时又被病魔缠身的时候，他流落到英吉利海峡的泽西岛上，每天都久久地坐在能够俯瞰海港的一张长椅上，凝视落日，陷入冥思苦想之中。然而，他总是缓缓但却坚定地站起来，在地上捡起石头，一块块地掷向大海。掷完了，就带着满足的心情和变得开朗的神情离去。

他天天如此，终于引起了人们的注意。一天，一个大胆的孩子走上前来问他：“为什么你要跑来这里，向海里投这么多的石头？”雨果沉默了一会儿，然后严肃地说：“孩子，我扔到海里的不是石头，我扔掉的是‘自卑’。”他终于没有让那无益的自卑夺去自己的斗志，而是用自信战胜了它。他因而也战胜了逆境，成就了自己的事业。

人生的幸福美满其实是人的一种感觉，一种心情。外部世界是一回事，我们的内心又是一种境界。事物本身只能影响我们的态度，并不能直接影响我们的心情。对于个人，有坚强的自信，往往可以使得平庸的人能够成就神奇的事业，成就那些虽然天分高、能力强却又疑虑与胆小的人所不敢尝试的事业。

你的成就之大小，永远不会超出你的自信心的大小。拿破仑的军队决不会爬过阿尔卑斯山，假使拿破仑以为此事太难的话。同样，假使你对于自己的能力存在严重的怀疑，你一生中就决不能成就重大的事业。

放下自卑，忘记自卑

一个终日消沉的艺术家说：“如果我没有完美主义，那我只是一个平平庸庸的人，谁愿意空活百岁，碌碌无为呢？”这位艺术家把完美主义看成了自己为取得成功必须付出的代价。他相信实现完美是他达到理想高度的唯一途径。但是实际情况呢？他对失败的恐惧使他做事都如履薄冰，他的作品总是缺乏一种艺术的力度。

这个世界上没有任何一个人是完美的。不要害怕自己有缺陷，会受到别人的嘲笑，要勇敢的面对它，把这些缺陷化作自己的前进动力。现代社会竞争激烈，人外有人天外有天，相互比较中，难免会产生自卑感。自信者往往能勇敢面对挑战，而有自卑的人，只能遗憾地把自己淘汰出局。

战胜自卑，首先要正确地认识自己和评价自己。“尺有所长，寸有所短”，每个人都是既有优点、又有缺点的。自卑者要学会正确看待自己的优缺点，努力发现自己的可爱之处，强化自己的长处，弥补自己的短处，这样才能一步步走向成功。

有自卑感的人总是习惯于拿自己的短处和别人的长处相比，结果越比越觉得不如别人，形成自卑心理。内心的自卑，对一个人的成长与发展是最要命的，因而，如果你发现自己自卑，就要用理性的态度把它切除。

实际上，缺陷也是一种价值，缺憾和损伤通常是我们进入另一种美丽的契机。不美只是生活的一部分，拥有缺陷是人生另一种意义上的丰富与充实。任何人都有缺点，重要的是看你如何看待它，如果能将这些“缺点”转化为“优势”，将这“优势”好好发挥并运用，就能得到更好的效果。其实，有些缺点也许恰恰在不经意间铸就了另一种人生。

如果以己之不足和他人之长相对照，肯定只会长他人志气，灭自己的威风，最终落进自卑的泥潭，失去前进的动力。当然，也不能从一个极端走向另一个极端，总是用自己的长处去比别人的短处，这样容易唯我独尊，总觉得你比别人高出一筹，产生洋洋自得、不可一世的心理。

人生并没有真正的完美，完美只是在理想中存在。刻意去追求完美会使人疲惫不堪。而正是因为有了残缺，我们才有希望，才有梦想。当我们为希望和梦想而付出努力时，我们就会发现缺陷自有它的美丽之处。

生活中，我们总有这样那样的缺陷，只要我们能通过自身的不懈努力，一定能找到生活的意义。这些成功人士都有着这样或那样的缺陷，但他们都没有因此而自卑，而是超越了这些弱点，成就了他们自己的精彩生活。

无论如何，你绝不要因为自己的自卑而把你的知识、才能及时间等拱手送给他人。所以试着抛出你的自卑吧，那么随之而来的便是你辉煌的人生。