第四节良好亲子关系和沟通的五个原则（第1页）

第四节良好亲子关系和沟通的五个原则

无论经济地位、教育条件和生活环境如何，父母都需要把握如下原则，这样才能培养人格健康的孩子。

一、尊重与理解

孩子最主要的心理需要就是拥有一个真正属于自己的、自由的、安全的心灵世界，一个真正属于自己的、不被打扰的隐私空间。在这个领域中，孩子是自主的、安全的，是自己真正的主人。家长如何满足这一需要呢？那就是尊重与理解。

共情是对孩子的想法和情绪感同身受的过程，即完全理解和体验孩子的感受，从孩子的立场出发，换位思考，把自己变成孩子那样的人。共情要准确，不能想当然地以自我为中心去猜测孩子的内心，而是彻底摆脱自我中心，深入孩子的内心世界。共情的标准不以家长的判断为准，而是以孩子的判断为准，只有当孩子感觉到被理解和共情了，才会产生积极的效果。本书的大量内容会介绍这样的沟通技巧。

倾听是指愿意倾听孩子的表达，既包括听的愿意，也包括听的技巧。孩子有表达自己心愿和行为的需要，要想真正成为表里如一的自我，表达内心的心愿是非常重要的，但是，心理不健康的父母往往是自我中心的，他们不善于倾听孩子，因为他们觉得孩子的表达是幼稚的，是没有什么价值的，父母往往要求孩子理解和体谅自己，却不想理解孩子。

尊重孩子的基本权力，这是指与孩子平等相处的态度和能力。家长要看到孩子虽然幼小，但是也是与自己一样具有同等权力和尊严的主体，他们有自己的爱好、心愿、梦想、个性和习惯，是独立的生命个体。他们的行为和想法也许与自己的不同，甚至完全相反，但是他们有权力这样想和这样做，本质上只有孩子自己才能为自己的行为负责。

二、支持与保护

父母要承担保护和支持孩子的义务，而不是由孩子来保护父母。

一位名牌大学的研究生来做心理咨询，向笔者讲述了这样一个童年发生的事情。他买的玩具被邻居小伙伴抢走了，因此与之发生身体冲突，双方都哭了。他找到对方的父母说理，没想到他们护着自己的孩子，于是，情急之下他向父亲求助，没想到父亲不由分说竟然冲自己发怒，指责自己不会谦让，狠狠地惩罚了自己。因此，孩子的心灵受到严重的创伤。

父母要承担起保护孩子的义务，孩子缺少安全感，会经常面临各种危机，父母的一个首要责任不是面子与道德，而是对孩子进行保护，让孩子具有安全感。保护不是溺爱，而是心灵的支持和情感的呵护。对于小孩子来说，道理与是非并不是最重要的，重要的是来自父母的安慰和保护。

三、分享

父母不仅要以孩子为中心，还要以自己为中心，与孩子分享有益的经验，引领孩子从事有意义的事情，提供示范与样板。孩子不仅需要被理解与尊重，还需要被引导，去学习和体验充满正能量的事情。家长要帮助孩子展开无限的机会，多参与和引领孩子从事双方都感兴趣的活动，使孩子从中选择和了解自己的爱好与价值观。

心理健康的孩子诉说，父母或爷爷奶奶经常给自己讲童年的故事，真诚地讲述人生的经历和感悟，他们从中得到了人生经验的延续和安全感，有助于形成连续感。

四、前后一致

对孩子健康的心理成长说，危害最大的就是父母言行的不一致。比如，父母要求你省吃俭用，给别人花钱非常吝啬，而背地里自己却尽情享受与消费；要求孩子待人谦让，却对家人苛刻与诘难。

前后不一致，往往导致孩子缺少心理的内聚力，价值观混乱，缺少自我认同能力，情绪不稳定，异常脆弱。

五、无条件的爱

无条件的爱是指父母的爱不附加任何条件，无论孩子发生了什么，无论孩子身在何处，都会一如既往地爱着孩子。

父母都承认自己爱孩子，但更多的是有条件的，需要孩子达到世俗或自己的期望标准。比如，孩子学习成绩好，在学校受到表扬，孩子将来有出息，事业成功，孩子孝顺等，才能得到父母的爱。如果孩子达不到这样的标准，如成绩落后、老师告状、下岗待业，甚至违法犯罪等，就得不到父母的爱。其实，无论孩子如何，他们都需要父母的爱。

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