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一、地图与地貌识别
1。地图常识
地图是“根据一定的数学法则，将地球（或其他星体）上各种自然现象和社会现象，使用地图语言，通过制图综合，缩小表示在平面上，反映各种空间分布、组合、联系、数量和质量特征及其在时间中的变化和发展”。一幅规范的地图具有可量测性、直观性与一览性，以表示地面自然形态和人类活动的各种结果为目标，方便使用者的观察和应用。
户外运动中应用地图主要是为了规划线路，了解地形地貌与周边各种相关人造设施，确定所在地理位置。
（1）坐标系与地图投影
地球表面形状是复杂的，要将地球表面的景观在一个平面中展现出来，就需要使用特殊数学法则定义一个数学表面。坐标系与地图投影是将地球上的某一点确定下来，并对应到地图上的重要数学基础。
A。坐标系
人们用纬度与经度两个角度表达地球表面任意一点相对于原点的空间方位，即地理坐标，记为M（lambda，varphi）。测定坐标的方法有天文测量与大地测量，一般地图采用精度更高的大地测量所得大地坐标。
在具体操作中，测绘地图需要进行地球椭圆定位，首先选定适用于本国的大地测量原点P，用天文测量的方法测得P点坐标；然后假定地球椭球在P点与大地水平相切，确定参考椭球。以参考椭球与大地原点为基础构建大地坐标系统，测量其他点的大地坐标。为了保证测量精度，需要在绘图范围内选择若干控制点构建平面控制网，以此来完善大地坐标体系。同一点在不同坐标系下测定的经纬度坐标可能不同。
随着测绘资料的丰富与测绘技术的发展，我国的大地坐标系统也经历了几次变革。1954起，我国使用1954北京坐标系统，存在较大误差；1980年，在新的测绘资料基础上选定陕西省西安市泾阳县永乐镇某点为大地原点，建立全国统一的大地坐标系；2008年7月1日起，全面启用CSCS2000（aGeodetiateSystem2000）国家大地坐标系统，这是以地球质量中心为原点建立的坐标系。此后，我国生产的各类测绘成果均采用此系统。
B。地图投影
将地球椭球面上的点投影到平面上的方法，称为地图投影。地图投影具有不同种类。通用横轴墨卡托投影（UraM）是一种国际标准化地图投影法；我国分省（区）地图往往采用正轴等角割圆锥投影或高斯-克吕格投影。
一般而言，对于面积很大的地区，选择不同投影种类导致的变形与误差有较大差别；对于较小的制图区域，不同投影种类导致的变形不大。用于量测的地图对于精度要求更高，不做量测用途的地图只需保持视觉上的相对正确即可。
（2）常用地图的基本要素
A。比例尺
比例尺是地图上线段长度与实地长度之比。如1∶50000表示图上1厘米相当于实际中的500米。在大区域地图中，由于地图投影带来的变形，可能需要考虑不同点的比例尺之间的差异。而当制图区域较小时，这种差异可以忽略不计。
地图比例尺通常有数字式、文字式、图解式三种表达形式。
数字式：1∶50000。
文字式：五万分之一，图上1厘米相当于实地500米。
图解式：直线比例尺或复式比例尺。
B。方向标
我国地形图一般以北方定向，地图上的正上方表示北方。在实际使用地图配合指北针确定方向时，需要考虑磁偏角。这是地极与磁极不一致，磁极的位置会发生变动所致。磁子午线方向一般是在测绘地图时实地测定的。
过某点的磁子午线与真子午线之间的夹角称为磁偏角，磁子午线在真子午线以东称东偏，角值记为正；反之为西偏，记为负。我国规定比例尺大于1∶100000的地形图都要绘出磁子午线。
C。地图语言
地图语言包括地图符号、地图色彩与地图注记。
地图符号：使用专门的图形符号表达地理事物。包括点状符号、线状符号、面状符号。
地图色彩：使用特定色彩表达一定范围内的某种地理要素。除地貌晕染与符号颜色外，多采用平色，指定内部具有一致性的区域。
地图注记：使用文字标识对象名称，指示属性，表明对象之间关系等。分为名称注记与说明注记两大类。
地图语言的含义一般用图例标注说明。
2。户外运动中获取地图的一般途径户外运动中应用的地图一般制图区域不大，需要传达的关键信息有地形、河流、山径、道路、居民点、植被分布等。
在我国，地图测绘事关国家地理信息安全，受国务院测绘地理信息主管部门与各县级以上地方人民政府测绘地理信息主管部门统一监督管理。国家鼓励非涉密测绘地理信息的社会化应用。
官方的地理信息平台有“天地图”、全国地理信息资源目录服务系统，中国科学院资源环境科学数据中心网站等。此外，还可以购买使用各种已出版的地图，一些网站也会提供部分出版地图的电子资源。
出版地图往往难以满足户外运动对特定地域详细地理信息的需要，在今天，卫星地图、网络地图与GPS（GlobalPositioningSystem）导航系统已经成为户外运动者获取目标地区地理信息的重要方式。
国内常用的户外地图导航软件有奥维互动地图、两步路户外助手、六只脚等。这些软件大多具有查看和下载卫星地图、等高线地图，航迹记录、上传和查询、下载、导入，卫星定位，兴趣点标注、路线规划、测距等功能。
此外，一些户外网站上也会有户外运动参与者或公司发布的地图，这些地图上可能有一些普通地图上没有的特殊信息。各种平台上用户上传游记、线路上的实地照片能够更直观地为用户提供线路信息，亦可作为参考。
3。等高线与地貌识别
等高线地形图是户外运动所用地图的核心。通过等高线地形图了解地形特征，进而规划线路，或是了解一条线路在何处上升、何处下降、强度如何。
以下是几种常见地形在等高线地形图上的反映。