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第七章

修身先正心，好心态是人生进修之梯

所谓修身在正其心者：身有1所忿懥2，则不得其正；有所恐惧，则不得其正。有所好乐，则不得其正。有所忧患，则不得其正。

心不在焉3，视而不见，听而不闻，食而不知其味。

此谓修身在正其心。

注释

1。程子曰：“‘身有’之身当作心。”

2。忿懥（zhī）：愤怒。

3。心不在焉：心思不在这儿。焉，相当于“于是”。

译文

经文说要修养自身的品性必须要先端正自己的心思：心中有愤怒则不能端正；心中有恐惧则不能端正；心中有偏好则不能端正；心中有忧虑则不能端正。

一个人的心思如果不在它应该在的地方，那么他虽然在看，却看不见东西；虽然在听，却听不见声音；虽然在吃，却尝不出滋味。

这就是说，要修养自身的品性必须要先端正自己的心思。

解读

这一章解释正心。正心是诚意之后的修身阶梯，是大学开始的第一个步骤。

人都具备各种情感，欢喜哀伤恐惧愤怒焦虑烦恼……如果不加以控制，这些情感情绪就很容易成为修身学习的阻碍。

因此，在做到了“诚其意”之后，还要做到“正其心”，以端正的心思和理性的态度来驾驭感情，控制情绪，保持中正平和的心态，方能进行良好的学习。

比如我们在课堂上学习的时候，如果放纵自己怠惰随意的自然心性，东看西瞅，三心二意，思绪飘忽，注意力难以集中，在学业上也自然就难有收获。正所谓“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味”。

范仲淹以天下为先

北宋初年，范仲淹出生于江苏徐州，第二年父亲去世，母亲谢氏贫病孤苦，带着襁褓中的他改嫁到山东朱家为妾。