健身（第2页）

她没再回复夏瞳那些八卦的消息，而是直接打开了手机，开始搜索附近的健身房，经过一番对比，她选了一家看起来不错，离她和温迟公司都不算太远的综合性健身房，然后眼一闭心一横，线上购买了一个月的体验卡。

晚上温迟回来时，手里提着从超市买回来的食材，一进门就看见温以安盘腿坐在客厅地毯上，面前摊着瑜伽垫，正对着手机视频练习，姿势歪歪扭扭。

温迟脚步顿住，挑了挑眉，有些意外地看着这一幕，“在干什么？”

温以安闻声吓了一跳，手一软，整个人差点趴到垫子上，她手忙脚乱地爬起来，捋了捋汗湿的额发，强作镇定：“没干嘛，随便动动，躺了一天，舒展一下筋骨”

“舒展筋骨？”温迟走过来，将购物袋放在餐桌上，目光在她泛红的脸颊和略显凌乱的头发上扫过，又瞥了一眼地上播放着健身视频的手机，眼底掠过一丝了然，但语气依旧平淡，“挺好”

她没多问，转身进了厨房开始准备晚餐，温以安悄悄松了口气，赶紧关掉视频，收起瑜伽垫，看来温迟没起疑，或者起了疑但不在意。

也好，她本来也没想大肆宣扬，默默努力，然后惊艳所有人（特指温迟）才是她的计划。

然而，温以安显然低估了“健身”这两个字的威力，尤其是对于她这种平时能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的“资深宅女+画手”来说。

第二天下午，她按照预约的时间，第一次踏进了那家健身房，里面器械齐全，她在前台核验了体验卡，被带着简单参观了一下，然后就被晾在了器械区。

她看着那些冰冷的铁疙瘩和周围身材健硕的男男女女，瞬间感到了无比的渺小和迷茫。

她原本的计划是先跑跑步机热身，然后跟着APP做点简单的力量训练，然而，光是跑步机就给了她一个下马威。

设了慢速，跑了不到十分钟，就开始气喘吁吁，小腿发酸，旁边一个小姐姐步伐轻盈，速度比她快一倍，还面不改色。

温以安默默调低了速度，改为快走，才坚持了二十分钟就已经汗流浃背，感觉肺都要炸了。

热身结束，她拖着发软的双腿走向力量区，看着那些哑铃，杠铃，更懵了，该用多重的？怎么做动作才对？会不会伤到自己？

她偷偷观察着旁边一个正在做哑铃划船的女生，试着拿起一对最轻的哑铃，模仿着对方的动作，结果姿势别扭，根本没找到发力点，反而觉得肩膀酸。

就在她对着镜子跟哑铃较劲，脸皱成一团时，一个温和的女声在旁边响起：“需要帮忙吗？你的动作有点问题，容易伤到肩膀”

温以安吓了一跳，转头看见一个穿着健身房工作人员制服的温柔女性正微笑着看着她，她胸前别着名牌，写着“教练助理：“白玥”

“我自己随便练练……”温以安有些窘迫，下意识想拒绝。

“没关系，新手刚开始都这样，我教你正确的姿势吧，不然练没效果还容易受伤”白玥很热情，指了指她手里的哑铃，“来，我先带你感受一下背部的发力……”

接下来的时间，在这位热心教练助理的指导下，温以安勉强学会了几个最基础的动作。

但过程很惨烈，她不是这里发力不对，就是那里核心没收紧，往往练不了几下就累得龇牙咧嘴，动作变形。

白玥倒是很有耐心，一遍遍纠正，但温以安自己已经快被挫败感淹没了。

原来健身这么难，这么累，跟视频里看起来的完全不一样。

一个半小时后，温以安几乎是飘着走出健身房的，全身每一块肌肉都特别酸痛，尤其是大腿和臀部。

回到家时温迟已经在了正坐在沙发上看书，听到开门声，抬眼望过来。

温以安扶着墙，姿势别扭地换鞋，感觉自己像个七八十岁的老太太。

“怎么了？”温迟合上书，目光在她明显不对劲的走路姿势和苍白冒汗的脸上停留。

“没事……”温以安嘴硬，想直起腰，结果大腿一阵酸软，差点跪下去，赶紧扶住鞋柜。

温迟站起身，走过来，伸手扶住她的胳膊，“你去哪儿了？弄成这样？”

温迟的手掌温热有力，温以安靠着她，嗅到她身上令人安心的淡淡香气，一下没收住脱口而出：“去……健身房了”

说完她就后悔了，说好的“默默努力惊艳所有人”呢？

“健身房？”

“……嗯”温以安破罐子破摔，低着头，声音闷闷的，“想去锻炼一下”

“为什么突然想去健身房？”温迟扶着她往沙发走，语气听不出什么情绪。

“就……觉得身体太差了，需要运动一下，整天坐着画图，对腰不好”她随便编了个理由，真正的原因她可说不出口。

温迟把她扶到沙发上，自己也在旁边坐下，侧身看着她，目光在她汗湿的鬓角和微微颤抖的小腿上游走，“第一次去？”

“嗯”

“练了什么？”