幸与不幸的背后是看不见的自律与否（第1页）

幸与不幸的背后，是看不见的自律与否

如果说性格决定一个人的命运，那改变命运之前，必须先改变性格。改变的关键，在于你是否拥有超强的自律。拥有超强的自律是成功者共同的特质。生活中普普通通的人，想要让生活变得井然有序，工作变得更加出色，首先你得把自己的生活管理得井井有条。否则，没有高效的自我管理，在欲望、压力、**下，我们的行为可能会失当，甚至失控。

我们在研究成功者时，往往习惯专注于他们的行为、天赋、背景、资历，甚至是人际关系等。其实这都是很表象的东西，而深层次的原因是：他们拥有超强的自律。

那什么是自律？

很多人会简单地理解为自我约束，准确地说，自律就是自我控制的能力。即指一个人能自觉地、有意识地控制自己的情绪，支配行动的能力。这是自律的重要体现。

自律主要表现在这么两个方面：一是约束、规范自己的行为，提醒自己去做该做的事情；二是善于抑制自己的欲望，让理性战胜情感。

在生活与工作中，自律无处不在，也无时无刻地影响着我们的人生。现实中，有着较强自律的人，往往不会放纵自己，由着性子去做“高兴的事”“得意的事”，说话办事也不会只图痛快。一味追求完全的自由，那不是自律，而是失控。

比如，你计划明早6点钟起床去跑步，闹钟响了，你是否愿意立即离开温暖的被窝？你打算攒钱买一部车，你是否能做到节省开支，不再乱花钱买东西？

再举个普通的例子。我们每天上班要打卡。试想，如果公司没有这个规定，有多少员工会准时到公司？人都是有惰性的，在缺少外部监督，或某种强制力督促的情况下，我们的惰性往往就会冒出来。如果说，迟到一次扣半天工资，迟到两次扣当月奖金，你就会强迫自己去战胜赖床的习惯。凡事都是如此，在生活与工作中，我们每天都不停地在与自己的惰性做斗争。

很多时候，我们本身就是一个矛盾体。矛盾的一方是欲望，另一方是理智，如果任凭欲望支配自己的行动，注定会让自己成为欲望的奴隶，表现症状有：拖延、消极怠工、随心所欲、浮躁……这是一种严重缺乏自律的表现。

一个自律很差的人，他的执行力往往也很弱，许多人都有着过人的天赋，但是由于缺少自控力，或吃不了苦，或不甘寂寞，或经不住**，或抵不住压力……最终一步步从优秀走向平凡，直至平庸。相反，超强的自控力，可以让一个人更好地驾驭自己，使其一步步从平庸走向平凡，直至卓越。

自律特别差的朋友，从现在开始可以把“一分克制，就是十分力量”这句话写在一张纸上，贴在家里最显眼的地方，或床头，或电脑桌旁，每天早晚在心中默读10次，并激励自己当日事当日毕，然后坚持一个月。

平时清闲时，也不要养成无所事事的恶习。一旦纵容了自己，让懒惰与拖延成为习惯，你会发现，不但眼前的事情办不好，而且一连串的问题也会接踵而来。更要命的是，许多问题相互叠加后，不仅难以解决，还会让你付出成倍的代价。

成功固然需要聪明才智，但是只有一颗聪明的大脑，是不足以让一个人变得优秀的。好多老板相貌平平，智商也不比别人高，为什么却能成为老板领导一批高学历的高才生呢？

这是不能用智商来解释的，好多人都掌握着丰富的专业知识，也有着非常完美的创业计划，但从未付诸行动。他们头脑清醒，方法完美，决心不坚定，最后坚持不下来，或者根本没有去行动，一切都为零。

那么，为什么大多数人缺少行动？根本的原因是缺少自律。

拿破仑·希尔博士认为，拒绝和忽视运用自控力的人，实际上是把好机会一个又一个损失掉，而且，最糟糕的是，他们本身并不知道错过了这些好机会。

每个人都是自己的老板，都是自己或家人的管理者。管理好自己是第一位的职责，是决定个人成败的关键一环——只有通过自我约束，才能获得真正的自由。要想喝水，必须将水倒入杯中，方可饮用。如果没有杯子的话，不但盛不起水，相反，水还会四处乱溅。因而杯子对于水就是一种约束。相对于水，自律就是我们人生的杯子。

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