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专注力是保护出来的
专注力就是学习力，就是工作效率。孩子的专注力与生俱来，却被很多家长破坏掉了！
我和朋友带着各自的孩子去做蛋糕。
小孩子做的蛋糕在大人眼里是没有造型的，看着像随便乱弄。我静静地看着涵涵天马行空地发挥，朋友却一直着急地指导她的孩子宁宁。大概是因为觉得自己被控制得不舒服，不久宁宁就把手里的奶油扔掉，不做了。
活动结束后，我对朋友说：“你总念叨宁宁专注力不好，可有没有发现，你总是在打扰他，没有给孩子独立做事的空间？”
朋友说：“可是你看他弄得乱七八糟，一点儿造型都没有啊！”
我说：“他们又不是蛋糕师傅，我们是带孩子来玩儿的，又不是参加比赛，干吗那么较真呢？”
我接着说：“孩子看似做得乱七八糟，但他也在思考。大人不停地打扰他，他的思考就中断了，这样会影响孩子的专注力。”
说到这里，朋友恍然大悟道：“难怪！我说为啥宁宁总是坐不住，现在都上大班了，在凳子上3分钟就坐不住了，注意力集中的时间很短。”
上次带涵涵去玩沙子，旁边有个小男孩是被奶奶带来的。他看见涵涵过来，就在一边看着涵涵玩儿，结果奶奶看不惯了：
“凯凯，你怎么不玩了呀？来，奶奶给你这根树枝，你来栽树吧！”
“对对对，就这样把树栽好，再往上弄点沙子。快快快，你咋不动了呢？”
“哎哟，你看这样弄多漂亮啊！”
过了一会儿，那位奶奶又说：“凯凯，过来，喝点水儿，歇一会儿！”过了没几分钟，她又开口：“凯凯，那边滑梯上人少了，我们去那里玩一会儿吧！”
再看那个小男孩，满脸不开心，又坐在那里不动了。于是他奶奶又开始责怪孩子，问他怎么不玩了。
很多大人都是这样，不给孩子一丁点儿自由空间，不让孩子自主选择，甚至全家人都围着孩子转。孩子被安排得明明白白，要么被一个劲儿地指导，要么被包办代替，再不就是被紧紧管束，这也危险、那也得小心，根本没有自主玩耍的机会。
生活在这样不断被打扰的环境里，孩子哪来的专注力呀？
还有一次我带涵涵去参加一堂绘画试听课，老师讲完后让孩子们自己画，结果家长们的热情劲儿比室外温度还高，不停地指导孩子该如何用色、如何用笔，像是生怕自己孩子画得没有别人好。可人生明明是长跑，何必争一时之长短？每个孩子都有其独特的闪光点，事事都让孩子超越别人，累不累？如果你做事的时候别人在一旁指手画脚，你会是什么心情？
所以说，己所不欲，勿施于人。
可以这么说，孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。那么，我们要如何提高孩子的专注力呢？关键在于两点，一是让孩子静下心来，二是不打扰孩子。具体来讲，有6个方法。
1。让孩子知道什么叫专心。
临床心理师吴欣怡老师曾说：“理想状态是日常生活中就让孩子知道何谓专心，并且适时对孩子的专心行为给予肯定。”
在跟涵涵相处的过程中，我发现这个方法很有用。
之前涵涵做作业时并不专心，会半路停下去拿点吃的，或者要一边听音频故事一边做作业。这个时候去责骂孩子肯定是没效果的，反而会激起孩子的逆反心。我们要做的是让孩子知道，做什么事儿时需要专心，什么是专心。于是我就跟涵涵说：“宝贝呀，写作业的时候一定要专心，就是说，不要一会儿去拿吃的，一会儿去拿喝的，也不能一边听故事一边做算术题。”
当她做得好的时候，我也会及时给予表扬：“涵涵，妈妈要郑重地表扬你，你写英语作业的时候很认真，没分神，只花了20分钟就完成啦！”说完还会啪啪啪地鼓掌——当了妈妈以后，我就成了“戏精”。
几次之后，涵涵就知道写作业的时候要专心，也知道什么是专心了，能在规定的时间内做好该做的事。
2。不破坏孩子的专注力。
前面我说过，其实孩子天生是有专注力的，只是会在成长过程中被养育者破坏。
有两种养育者容易破坏孩子的专注力。第一种是责任心太强的，他们在孩子专注做事情的时候会不停地问：“你喝不喝水？”“要不要尿尿？”“来，吃点水果吧！”另一种是控制型的，他们在孩子做的事情不符合自己的期望或认知时会阻止孩子，比如：“不对，不对，不能这样画，太阳怎么可以涂成绿色的？”“来来，给你这根树枝，插到沙堆上，假装这是个城堡。”
孩子玩的时候，不要指导，不要打扰。就算他的玩法不符合我们的期望，但你能保证大人的玩法就一定比孩子的更好吗？别的不说，就说画画，恐怕没几个家长是专业的吧，何不让孩子自己去发挥想象力呢？