是时候解释大姨妈的来龙去脉了（第1页）

是时候解释“大姨妈”的来龙去脉了

芳芳刚上小学五年级。有天早上，芳芳去上厕所，可是刚走到厕所不久，妈妈便听到芳芳在厕所里惊慌失措地大叫起来：“啊，妈妈，你快过来！”

妈妈急忙赶过去，问：“怎么啦？出什么事啦？”

芳芳带着哭腔说：“妈妈，你看，我流了好多血。”看着一脸害怕的芳芳，妈妈微笑着对她说：“女儿，别怕，这是正常现象，恭喜你长大啦！”

说完，妈妈给芳芳拿来了干净的**换上，又耐心地教芳芳卫生巾的正确使用方法。等一切收拾妥当后，妈妈把充满疑惑的芳芳搂在怀里，认真地给她讲解了月经的常识和相关注意事项。最后，妈妈欣喜地对依偎在自己怀里撒娇的芳芳说：“宝贝，从今天起你就真的长大啦！”

晚上放学后，妈妈专门准备了一大桌芳芳爱吃的菜庆祝女儿长大的日子，看着妈妈的用心，芳芳感动地说：“妈妈，谢谢你，我太幸福了。”

家有小女初长成，女孩到了豆蔻之年，便会迎来生理上的重要变革，月经便是其中重要的一项变化。

因为一些传说，月经又被人们俗称为“大姨妈”。“大姨妈”的初次到来对于女孩来说是生命中最重要的时刻之一，女孩来“大姨妈”的时间通常有先有后，据调查显示，女孩子小学四年级时开始来月经的概率占5%，到了五年级时增加到22%。

虽然“大姨妈”对于女孩来说意义重大，但它却并不受女孩欢迎，对于这种生理现象，许多女孩都会感觉困惑。有机构曾就女孩对“大姨妈”的看法做过调查，调查结果显示，有40。4%的女孩认为来月经是一件十分麻烦的事情，有20%的女孩认为“这是见不得人的事”，有45%的女孩会在刚来月经时感到紧张、恐惧和害羞，而这些情绪对她们的成长是非常不利的。

为了让女孩愉快而顺利地接受“大姨妈”的到来，父母（建议妈妈）应该在这个“大日子”来临之前主动地为女儿介绍月经知识，并对女儿进行相关的心理疏导。

令人遗憾的是，生活中大部分父母都没有做到这一点。当女儿月经初潮时，妈妈要么不解释，要么仅仅告诉孩子这是每个女孩都会经历的阶段，孩子往往云里雾里，并不知道月经究竟是怎么回事，更不知道应该如何去看待月经，因而将月经视为一种困扰。

如果妈妈能像上诉案例中芳芳的妈妈那样，对女儿的月经给予充分的关注和重视，帮助女儿缓解月经期的紧张和不适，对女儿进行正确的引导和疏导，孩子便能更坦然地接受“大姨妈”的到来。关于具体怎么做，下面是一些很好的技巧。

有技巧地和女孩谈“月经”

许多父母觉得和女儿谈月经是一件十分难为情的事情。对于女孩来说，她们本身也会对月经这件事情充满抵触和抗拒，不愿意和别人分享。父母如果能掌握一些谈月经的小技巧，和女儿的月经交流便会变得更轻松、更简单。以下分享几个方法，以供借鉴：

（1）购买一些与月经相关的书籍和DVD等，等时机成熟的时候给女儿看，并由此和女儿展开月经话题。如果女儿愿意，最好陪她一起看，如果女儿不愿意，也可以让她自己单独看。

（2）通过提问题的方法来打破僵局。例如，当你偶尔听到女儿提及月经话题时，可以耐心地询问一下她的信息来源，并接着孩子的话题谈论下去，给予孩子正确的引导。

女孩初潮时，向女儿表示祝贺

来月经是女孩成长过程中的重要阶段。当女孩月经初潮时，首先要真诚地祝贺女孩，告诉她这是她长大的重要标志，来了月经就证明她在生理上发生了巨大变化，她正在从一个小女孩向一个成熟女性过渡。

传授给女孩月经期的注意事项

当女儿因为月经而担心害怕时，告诉她这是正常的生理现象，一定要正确对待。此外，在女儿来月经期间，妈妈还应该教会女儿一些饮食、卫生、作息时间方面的注意事项，让女儿清楚知道月经期间出现腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等现象都是正常的。如果妈妈做到了这些，便能够帮助女儿减轻心理负担，让女儿在月经期更加轻松自然。

帮女儿做好经期的卫生保健

做好经期卫生保健对女孩来说是十分重要的，妈妈可以通过以下几点来帮助女儿：

（1）提醒女儿加强自我防护，并协助女儿挑选质量过关的卫生巾，尤其要避免用消毒不严格的普通卫生纸来代替卫生巾。

（2）妈妈要做好女儿的生活管家，一方面，要告诉女儿要多注意休息，保证充足的睡眠。另一方面，为女儿准备的饮食要营养丰富、易于消化吸收，帮助女儿增强体质，恢复精力。

（3）告诉女儿在月经期间不要进行长跑或者长时间骑自行车等剧烈的体育运动，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

（4）告诉女儿在经期不要接触冷水，更不要参加游泳等活动，要时刻注意身体的保暖。

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