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疼痛是成功必需的一步

她出生在湖北一个普通的农民家庭，在她刚学会走路的时候，母亲买来一大堆玩具让她挑选，她毫不犹豫地捡起了足球。这让本来就是体育迷的母亲惊喜万分。

父母决定把她培养成一名足球运动员。然而天不随人愿，他们很快发现，女儿在足球运动上的表现很笨拙。尽管营养跟上了，但她的身高比同龄人矮多了。6岁时，她还不能把足球踢进球门，更别说带球和玩假动作了。

一次偶然的机会，黄石业余体校的校长到家里来玩，在看了她做的一些基本动作后，立刻被眼前这个小个子女孩吸引了，忍不住走过去，教了她一套简单的体操动作，不料三分钟后她就能做得很娴熟。校长直夸这是一棵好苗子，如果可以，他希望把她带回去。这让本来已经绝望的父母感到既惊喜又担心。他们担心，这个学了三年足球却连射门都不会的孩子在体操上能有所作为吗？

抱着试试看的态度，他们还是同意了校长的请求。

第一次享受到了成功的喜悦，她在学校里表现得异常刻苦，尽管每次比赛成绩都差强人意，但她没有放弃，她执着地相信，总有一天她能实现自己的梦想。

1999年，她加入湖北省队。教练说，虽然她的基础不是太好，但是她有很好的身体条件，可挖掘的潜力非常大。

因为有教练的期望和鼓励，她克服了自卑，她表现得异常努力。每天晚上，队员们就寝后她还留在体操训练场上继续训练。

她的努力没有白费，在2001年国家队的选拔比赛中，她的执着与顽强感动了所有教练。

她成功入选了。

来到国家队后，她最喜欢的事情莫过于到贴有马燕红、樊迪、罗莉、莫慧兰等明星相片的中国体操队的冠军墙下去看看。每次她都久久不肯离去，她对墙发誓，她一定要闯出一番轰轰烈烈的事业来。她的命运只能由自己来主宰。

她深知自己在跳马和平衡木上的欠缺，所以她练习得越发刻苦，一次次摔倒，一次次又爬起。

2003年的亚洲体操锦标赛，是她参加的第一个大型运动会，结果一鸣惊人，一举摘得女子跳马和自由操冠军。2004年，她再次奉命出征雅典奥运会，尽管此时的她成绩骄人，但在范晔、张楠等明星选手的映衬下，她依然毫不起眼。

她在这次奥运会上毫无建树，这让她感到很失落，回到家后，她整整一周没有走出房门。母亲开导她说：“傻孩子，在体操这个高手云集的项目里，你要真想成功，就只能走自己的路。”

她恍然大悟。

回到国家队后，她向跳马史上最难的动作——踺子后手翻转体180度接直体前空翻转体540度发起了进攻。训练是残酷的，因为上马后要使用后马翻，她根本无法看到马鞍，只能凭自己的感觉。开头的那几天，她几乎天天都受伤，最严重的一次是整个人都贴在了马鞍上，她在医院里整整躺了半个月，她被告知至少要休养半年。然而，没几天，她就悄悄溜回了训练中心。

很多人都觉得练好这样高难度的动作是天方夜谭，但是她做到了。她的苦没有白受，她的汗没有白流，在第38届世界体操锦标赛上，她以这套高难度动作一举成名。

她就是获得2005年度CCTV体坛风云人物·体坛十大风云人物奖的程菲。她的这套动作，被国际体操联合会命名为“程菲跳”，这也是第一个以中国选手名字命名的女子跳马动作。

2007年体操世界杯，她摘得金牌，当记者问她有什么想法时，她突然哭了。

多少年来，她没有哭过。被人嘲笑没有哭过，摔伤住院没有哭过，成功夺冠没有哭过，可是这次她哭了。

她说，如果能有机会得到奥运冠军，她一定要把奖牌送给父母，然后谢谢父母这么多年的爱和支持。

从选择体操运动的那天开始，她就明白，所有的幸福都要靠自己打拼，所有的疼都要独自承担，而她，历经12载，终成大器。

程菲说，敢于去坚持你所选择的，努力和艰辛才能得到回报。疼痛是成功必需的一步！

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