放下手机才能好好陪孩子（第1页）

放下手机，才能好好陪孩子

有一次在出差途中，我遇到了这样一件事：在机场候机厅里，一对小夫妻各自低头刷着手机，和他们在一起的还有一个五六岁的小女孩，非常乖巧地在一旁画画。画了一会儿后，小女孩跑过去找妈妈：“妈妈，你看我画得好不好？”妈妈瞟了一眼，随口夸了一句：“挺好的。”小女孩又拿去给爸爸看，结果爸爸一边挡开孩子递过来的画，一边头也不抬地念叨：“哎呀，看到了看到了，自己上一边乖乖玩去……”

我实在忍不住了，走过去想看小女孩画的是什么。小女孩很开心地指着画告诉我：“这个是爸爸，这个是妈妈，这个是我，我们一起在大海边玩，可开心啦！”听见我和孩子的聊天后，小女孩妈妈抬头冲我笑了笑，可小女孩爸爸的眼睛自始至终都没从手机上挪开过。他们不知道，自己忙着玩手机的时候，已经错过了多么宝贵的东西。

别让手机绑架了你和孩子的亲密关系

孩子真正属于我们的时间只有短短几年，当整天喊着“养育是一场渐行渐远的目送”的时候，为什么很多父母却不肯抽出一点点时间，认认真真地参与孩子的成长？和孩子待在一起却时刻离不开手机，这样的陪伴真的用心了吗？手机真的比孩子的成长过程还精彩、还重要吗？

当我们一边玩着手机，一边心不在焉地陪着孩子的时候，其实都没有察觉到：妈妈的情绪、爸爸的注意力，还有父母和孩子之间的亲密关系，已经全都被手机绑架了！

孩子小的时候，我们总喜欢拿玩具来逗孩子，试图引起他的注意。其实对孩子来说，比起那个新奇的玩具，他更在意的是父母！因为在孩子看来，爸爸妈妈拿起一个玩具，一定是因为他们对那个玩具感兴趣。他出于想跟爸爸妈妈更加亲近、想更了解爸爸妈妈的本能，才会和父母一起注意那个玩具。

孩子调动起整个大脑，全心全意地准备了解父母和他们的世界。他仔细倾听父母的每一句话，认真观察父母的每一个表情、每一个举动，来理解父母的意图。可是这个时候如果父母跑去玩手机了，孩子就会用哭闹的方式把他们的注意力拽回来。如果孩子经过多次尝试，爸爸妈妈还没意识到自己的问题，他就会放弃努力。因为他在潜意识里已经认定，自己在爸爸妈妈心里还没有手机重要。

所以，放下手机，专心陪娃，是我们这一届家长最基本的自我修养。

父母刷手机的那几秒，破坏着孩子未来的关键能力

说严重一点，陪孩子时刷手机的那几秒，除了破坏我们和孩子之间的联结，同时也破坏了陪伴孩子最关键、最有用、最核心的东西——联合注意。

联合注意，就是你和孩子能共同注意一项事物的能力。在孩子的早期发展中，这种能力有着重要作用。它是孩子认知发展的关键因素，能广泛影响孩子的适应性和专注性等重要能力。

从小我们就有深刻的印象：碾轧我们的学霸，上课总是能高度集中注意力。在羡慕“别人家的孩子用心”的时候，我们总是觉得他们更自律。但实际上，真正在其中起作用的，并不是意志力，而是他们的联合注意能力。他们可以轻松地跟随老师，调整自己的注意力。

孩子调整注意力的这种能力，就取决于小时候有没有跟父母形成良好的联合注意。所以，如果父母对孩子能从小进行联合注意的培养，几乎就等于让他的智商开了挂。直接决定联合注意效果的，就是父母的陪伴方式。

我看过这样一个研究：11～14个月大的婴儿，如果父母能用联合注意的方式跟孩子进行情感互动，他们会比没有接触过这种交流方式的孩子，认识多一倍的单词；到了2～3岁半，联合注意良好的孩子，持续注意能力会得到很快提升；到4岁时，孩子语言、探索、问题解决、互动和协作等各方面的技能，都会因为父母跟他之间良好的联合注意而有飞速的提高。

这些能力对孩子的学习至关重要，我在年糕的足球课上对这一点有了更深的领会。足球课的很多基础训练，都要求孩子能够听从并执行教练的大量指令。和不能完全领悟教练指令的其他同龄孩子相比，年糕的关注度和服从力都明显更好。后来在一项心理学研究中我才知道，在联合注意的过程中，姿势和注视起着十分重要的作用。

这两个因素，决定了父母和孩子能不能对同一件事保持同样的关注，包括从婴儿期的追视训练到幼儿期的手势指认，父母和孩子之间面对面的眼神、表情等非语言信息的交流，顺畅的你问我答，到最后和他一起探索新奇事物、培养共同的兴趣爱好……父母关注孩子、陪伴孩子、鼓励孩子的过程，都在给他注入情感力量，让他形成无限循环的良性感知。

这让我不得不感叹：当我们可以正视自己作为父母的责任，要求自己陪伴孩子的时候不玩手机，就可能抓住激发孩子重要能力的机会。

很多家长都会为手机影响孩子的视力、孩子沉迷游戏而担心，却没有反省自己，在陪伴孩子的过程中有没有投入全部的情感和关注，作为父母，有没有给孩子做好榜样。

不要再把心不在焉的“陪着”当作陪伴了！父母和孩子在一起的每一分钟，都是在用自己的言传身教给予孩子潜移默化的影响。

每个孩子都渴望获得父母的关注，爸爸妈妈关切的目光，才是孩子愿意变得更好、更努力的助推器。哪怕你只能心无旁骛地专注五分钟，全心地跟孩子互动，也好过你在他身边时不时刷两下手机，人在心不在地坐上两小时。就算没有某种目标和能力，认认真真陪孩子长大这件事，本身不就是世界上最不可思议、最激动人心的事情吗？

孩子睡觉前听的每个故事，都应该是爸爸妈妈给他讲述的；让孩子快乐的每个游戏，都应该是爸爸妈妈陪他一起做的；给孩子的每个肯定和赞美，都应该饱含肯定的情感温度。

放下手机好好陪陪孩子吧，他只能长大一次。

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