5每走一步都要散发气度（第1页）

5．每走一步，都要散发气度

走是我们在生活中最常见的动作，走姿属于一种动态的美。无论是在平日的工作中，还是在日常的生活中，走姿往往是最引人注目的身体语言，也最能体现一个人的风度与活力。

就像京剧演员的台步与人物的身份有着一定关联一样，生活中的人有着各种各样的走姿，每个人的走姿给人的感觉有很大差别的。不论怎样掩饰，走姿都会毫不留情地揭穿你的“老底”。

试想，一个人行路时弯腰驼背、低头无神、脚步拖沓、步履迟缓，甚至走八字脚、“鸭子步”，勾肩搭背，东倒西歪，你是不是觉得他无精打采，没有自信，缺乏风度，他的气场也是虚浮的，没有力量的？

因此，要想在气场上胜人一筹，成为众人的焦点，你就要掌握正确的走姿：面朝前方，双眼平视，抬头挺胸，收腹夹臀，使全身看上去成一条直线，并遵循以下要点，走出自己的气势。

（1）步伐矫健

步伐矫健的人，大多精力充沛、精明能干、轻松灵活、敢于面对现实生活中的各种挑战，适应能力特别强。他们凡事讲求效率，从不拖泥带水，是典型的行动主义者，令人精神振奋。

看过电影《穿PRADA的恶魔》的人都会被梅丽尔·斯特里普在影片中展现的气势所震慑。没错，她就是米兰达，她就是那个女魔头。一头银发，华丽的皮草，无论在哪里她都是迈着矫健的步伐，转身后摘下墨镜，双眼无视其他人，每一次开场都来势汹汹，给别人一个下马威。

（2）步伐稳健

这类人走路时总是一副慢腾腾、优哉游哉的样子，别人无论说得如何急他都不在乎似的，这是典型的现实主义派。他们给人以沉着、庄重、斯文之感，非常容易获得别人的好感和信赖。

（3）步伐雄壮

走路如同上军操，步伐雄壮、铿锵有力，双手有规则地摆动。这种人意志力较强，对自己的信念非常专注，他们选定的目标一般不会因外在的环境和事物的变化而受影响，给人以英武、勇敢、无畏的印象。

（4）步伐轻盈、敏捷

这种走姿多为女性所爱，有健康、轻盈和阴柔之美，是女性气质高雅、温柔的象征。肃静是一种风味，而美妙的步态，则更添女性贤淑、温柔之魅力，利于揭示自身的风貌。尤其是穿长裙或旗袍时，步幅应小，步速要紧，你会发现身体被拉高，曲线更漂亮，气场也瞬间被放大了。

你看过著名影星张曼玉在电影《阮玲玉》中的镜头吗，她高挑的身材，穿着单薄的旗袍，走在幽静的小巷子里，轻盈的走姿凸显了她最美好的身段。任何看过这个镜头的男人，都会心旌摇动，真切地感受到张曼玉高贵而迷人的气质，这就是走姿所带来的迷人气场。

据说，为了演好阮玲玉这个角色，张曼玉曾在多面镜子前苦练走路，最终出神入化，让观众分不清她是张曼玉，还是阮玲玉。在现实生活中，这位年过五十的美女明星，尽管淡出荧屏已久，尽管行事低调，但只要她出现就能以优美的走姿攫取众人的注意力。

当然，走姿确非一日之功，要靠平时养成。你可以假想自己是名模特儿，走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走得横行霸道，要走得旁若无人，目不斜视，这样看起来就有气势多了。

需要注意的是，走姿虽然决定于人的性格和习惯，但与人的心情也有密切关系。走姿是一种节奏，是为情绪打拍子的，如同舞场的旋律。与其说是走路轻、重、缓、急、稳、沉、乱等，不如说是人的内心或稳定或失衡，或恬静或急躁，或安详或失措的状态。

因此，刻意去学习怎么样走路才比较有气势，那些只是外在的，根本学不出那种由内至外散发出的逼人气势。一旦不注意的时候，走路的姿势就会随着你内心的变化而发生相应的变化。

所以说，最主要的是你要把自己的心态调正，保证稳定的情绪，抱着积极乐观的态度，还有自己要有充足的信心，这样走起路来自然就会有气势，而这种气势往往也最真实、最能感染人。

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