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塑造百分百魅力眼睛

眼睛对我们有多重要？这个问题或许从来不曾成为你的困扰。我们还如此年轻，斑斓的世界不断地吸引着眼球的注意力，我们却少有时间去认真审视一下自己眼睛的健康状况。

较长使用眼睛大多数情况下都会有不适的感觉，有时甚至可以导致失明。预防眼疾，让眼睛更舒适的方法很多，除了减少用眼时间外，最好的办法就是提醒自己多眨眼，在忙碌的工作间隙闭目休息一两分钟。健康人每分钟眨眼的次数超过20次，而干眼症的人眨眼次数每分钟少于10次。

爱眼行动塑造魅力眼睛

爱护眼睛当然要主动做些事情，在我们还不用药物治疗眼疾的时候就赶快做些物理运动，让自己的眼睛更加明亮些。

1、偶尔哭一场

看言情剧不仅有利于发泄情绪，稍带的收获就是能滋润眼球。大哭一次的机会并不是那么多。那就请言情剧帮个忙吧。

2、打哈欠也是爱眼行动

众所周知，打哈欠时眼睛会自动湿润起来。如果感觉眼睛干涩不适，比眼药水更自然的选择或许就是伸个懒腰、打个哈欠的同时，眼睛就滋润了起来。

3、眼保健操

还是我们学生时代的记忆，坚持做眼保健操。让我们重新拾起这个习惯，并把它带回到办公室。在午休的半个小时里抽出5分钟时间让眼睛休息会儿，一套眼睛保健操就是最好的选择。除了眼保健操，如果能利用这个小空档小睡一觉就更完美了。不仅仅是你的眼睛感谢你，你的整个身体和精力状况都会好很多。

4、享受眺望远方

办公室环境要保持通风和湿润，用电脑工作时眼睛与屏幕应该保持健康距离，如50厘米以上。另外，不光是看电脑，在看其他显示屏以及看文件时，眼睛与所看物体的距离应该保持大致相等。而电脑则需要调节好显示屏亮度，太暗和太亮都对眼健康不利。

5、如果近视，最好戴眼镜

电脑、电视的普及让现代人的近视患病率逐年增高，对于选择隐形眼镜的大部分人，医生认为最好还是戴架镜。因为隐形眼镜只是近视眼的一种候补问题解决方案，每天的摘、戴会增加眼睛感染的发生几率，所以，长期戴隐形眼竟非常不值得提倡。

6、戴太阳眼镜

这不仅仅是时髦不时髦的问题。紫外线已经被科学家发现是导致视力下降及其他眼疾发生的重要因素之一。

（1）选择优质的镜片很重要。你可以背一个马虎的包包，却不可以戴一副镜片质量马虎的眼镜。两者对你健康的意义大不同，聪明的你自然明白辛苦赚来的钱应该花在何处。

（2）太阳镜不仅仅是夏天的点缀。夏日的海滩上我们当然需要太阳眼镜的保护，但实际上，在一年四季里太阳光线强的时候，我们都应佩戴太阳眼镜。上午11时到下午3点是太阳光照射最强烈的时候，建议这个时候外出时最好戴上太阳眼镜，保护眼睛少受紫外线的伤害。

不是眼睛惹的祸

视力模糊不一定是眼疾

王老先生出现了视力模糊、头晕等现象。凭经验，王老先生自认为得了眼疾。但经过几个月的治疗都不见好转，后经造影诊断，他患的不是眼病，而是供应脑部血液的血管狭窄，最严重一根只剩下头发丝一样的间隙。

因供应脑部血液的血管狭窄可造成短暂性脑缺血发作，表现为一侧肢体麻木无力、言语不清、眩晕、视觉障碍等。如不及时治疗，随时可能发生脑梗死。

脑血管病是危害人类健康的常见病，是世界上三大致死病因之一。如果发生动脉硬化者又有高血压、高血脂、糖尿病等，需要特别加以注意，一旦出现短暂性脑缺血发作，例如眼前一过性模糊，短暂的语言、意识、动作障碍等，千万别不当回事，这些现象正是脑血管疾病的先兆。

脑血管病多发生在清晨人们起床后这一段时间内。老人尤其要注意，应该在**先让身体适应从睡眠到清醒的状态，再慢慢起来活动。

一般出现短暂性脑缺血发作时，半年内有25%的患者会发生脑血管疾病。因此患者如经常出现视力模糊、头晕、胳膊麻木疼痛以及脑部缺血症状，一定要到正规医院检查，并及时接受治疗。

有些“红眼病”病根在脑部

小李因车祸右侧头部受伤住进了医院，昨天一早家人发现他的右眼特别红，以为是住院期间染上了“红眼病”，于是请眼科医生会诊。经过检查，发现其实病根在脑部，诊断为“颈动脉海绵窦瘘”，并建议做介入治疗。