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附录
附录一一些主食的供能情况
（每份含能量80千卡，糖类18克）
食物名称分量，熟重（克）
干饭14碗50
稀饭12碗100
面条25碗50
米粉35碗76
葱油饼14片37
馒头13个33
烧饼13个25
全麦面包1片32
包子皮4个61
水饺皮4片37
馄饨皮7片35
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