第三节 班级心理健康教育的实施（第2页）

22。升学压力

23。与人打架

24。遭父母打骂

25。家庭给你施加学习压力

26。意外惊吓，事故

27。如有其他事件请说明

青少年生活事件量表是一个自评问卷，由27项可能给青少年带来心理反应的负**事件构成。评定期限依研究目的而定，可为最近3个月、6个月、9个月或12个月。对每个事件的回答方式应先确定该事件在限定时间内发生与否，若未发生过请在未发生栏内画钩，若发生过则根据事件发生时的心理感受分5级评定，即无影响（1）、轻度（2）、中度（3）、重度（4）或极重度（5）。完成该量表约需要5分钟。

统计指标包括事件发生的频度和应激量两部分，事件未发生按无影响统计，累积各事件评分为总应激量。

若进一步分析可分6个因子进行统计：

1。人际关系因子包括条目1、2、4、10、15、25

2。学习压力因子包括条目3、9、16、18、22

3。受惩罚因子包括条目17、18、19、20、21、23、24

4。丧失因子包括条目12、13、14、26

5。健康适应因子包括条目5、8、11、27

6。其他包括条目6、7

（二）分析问题形成的原因

在充分把握了学生的心理状况后，接下来就要分析造成这类心理问题的原因。只有找到心理问题的所在才能为解决心理问题提供可能。一般来讲，影响学生心理健康的因素包括：生理因素、家庭因素、学校因素和自身心理因素。

生理因素有：相貌、生理缺陷、激素分泌异常、发育导致的生理心理适应不良等。

家庭因素有：家庭结构（如是否单亲）、家长的素质、家庭成员的人际关系、家庭的教养方式、家庭教育期望、家庭经济条件等。

学校因素有：校风、学风、班级中的人际关系、教师素质、教师对学生的期望等。

自身心理因素有：自我的发育状况、基本需要的满足程度、自我调节能力、心理冲突、承受心理挫折的能力、适应能力、抗压能力、处理问题的技能等。

（三）设计心理健康教育方案

了解了学生的心理问题及其原因，接下来需要采取一定的措施来帮助学生解决这些问题，促进学生心理健康的成长。

心理健康教育方案包括设定目标、内容和选择实施手段等几个方面。设定目标就是要明确我们要解决什么问题。内容是目标的具体化。实施手段已经在本章第二节详加阐述，设计时需要从中选择。

心理健康教育中的目标、内容和实施手段三因素的不同配伍就形成了心理健康教育的不同模式。评价一个模式好坏的根本标准是该模式是否能在诸多条件限制下顺利实现预定目标，并取得满意的效果。

（四）执行教育方案

心理健康教育方案确定好之后，要寻找或者创造执行的契机，使得心理健康教育的效果最大化。执行教育方案要充分考虑参加学生、教师、环境、设备等多方面的制约因素。比如，我们拟通过物理课堂教学这个途径来培养学生的创新思维能力，那么物理实验设备的多寡、物理教师是否重视等因素就需要详加考虑。

（五）效果评估与反思反馈

效果评估是心理健康教育的重要环节之一。在一次或者一系列心理健康教育后，要对相关措施的效果进行评估，为今后的心理健康教育提供参考。

效果评估的方法有：让学生对活动的满意程度进行打分，对遇到的问题提意见，或者进行相关的测验。也可以几个心理教师在一块进行反思性评估，主要看预期的目标是否达到，如果没有达到，是什么原因。

效果评估中要尽量采用多种方法，将教育后的情况同教育前的情况进行对比，将定性与定量的方法相结合。最好能将相关问题变成研究课题，争取学校或上级部门的支持。

在实施心理健康教育后，应仔细记录学生在接受教育后的变化，并将结果反馈给参与的学生。反馈要具体，最好以个别方式进行，避免将学生的个人隐私暴露于大庭广众之下。

二、心理健康教育活动课的设计

心理健康教育活动是一种专门活动，不同于认知类课程的教学；也不同于一般的班级、团队活动；更不是自发的游戏活动，或者临时的班级活动。它有自己的目标、内容和流程。心理健康教育活动课的设计就是要在执行前明确其目标、内容，并合理安排其流程。

（一）明确活动的目标