第七章 脚踏实地的学习秘诀 知识是最安全的财富（第3页）

哈佛大学的校园里，你不可能看到妖艳浮夸，因为每位哈佛学子看起来都很成熟。我们身边很多青少年却不是这样——由于心智不成熟，他们经常会因为一些别的事情而分心，比如过度追星，过度攀比，等等。在学习的过程中，沉稳心细也是要修炼的一种重要品质。

沉稳心细是一种习惯。很多人都有粗心的毛病，每次考试都会粗心大意，不是计算题过不了关，就是文科读题时审题不清，这实际上是心智发育不健全的标志。哈佛家庭教师指出，在某种程度上，造成“粗心”的一个原因，是有些同学只重自身的智力开发、轻视养成良好的学习习惯所导致的。有意矫治粗

心的行为，不仅可以培养良好的学习习惯，还能进一步发展成熟的思维方式，改善内在的心理品质。

培养沉稳心细的学习和工作习惯，多渠道、多方位地克服粗心与毛糙。具体要注意如下几点：

第一点：要养成认真仔细的生活习惯

无论做什么事情，都要讲“认真”二字，要细心更要耐心。比如在做题时，题目要仔仔细细看，问题要认认真真想，字要写得清清楚楚；做任何项目，都要讲效果、讲质量，不能急于求成，而是要考虑周全，按部就班地逐一做好。有了自觉、认真的态度，就会逐步养成仔细稳妥的习惯，“粗心”的性格也很快就会改掉。

第二点：要培养自我教育的能力

我们每个人长大以后都要一步步走向成熟，终要离开自己的学校走向社会工作。所以，培养自我教育的能力是非常必要的。第一步是要学会正确地了解自己，第二步是根据自己的特点，定出今后努力的方向，第三步就是要养成随时自我检查的习惯。通过检查避免错误。要想做事稳妥细心，那么就应该认真检查，这是做好事情的关键环节。

第三点：在设计好方案之后再动手去做

当我们接到一项任务后，很多人往往习惯于立即动手去做，直到遇到了困难，才会停下来想一想，可是往往此时却发现，已经做过的那些其实并不需要。为了避免陷于这种被动局面，就要学会先想后做。就是要先想一想应该做什么、需要什么、具体怎么做。当设计好了方案之后，再开始动手去做。比如在晚上做完作业整理书包时，就应该先想一想，明天需要用到哪些东西？怎么放置比较合适？然后再装书包。而不是拿起书包，见到什么就装什么。而且这样乱拿乱放，很容易造成物品的丢失或损坏。

第四点：要培养沉稳心细的性格和多问的学习习惯

这可以从新闻行业得到最好的印证，那些信息每天都是怎样登上报纸、进入电视和广播的？这些全都是新闻记者问出来的。多提问，恰恰是我们在学习过程中一个最关键的要素。只有心细好问、多问，才能解决学习中那些不明白的地方，才能有的放矢提高学习效率，才能在积极的情绪中真正学好知识。

◎哈佛成功指南

很多青少年都觉得自己不是学习的料儿，甚至认为能够上哈佛的都是精英中的精英，而自己根本无法和他们相提并论。事实上，你与哈佛学子之间的差距并没有那么大。只要能够拥有沉稳与细心，你就能够高效地学习。正如哈佛商学院前院长麦克阿瑟曾经指出：“哈佛学生之所以能够成功，关键并不在于他们曾经在这所学校镀过金，而是在于他们经常会自己给自己施加压力，也拥有稳重与细心，这使得他们的能力得到了最大限度的发挥。”麦克阿瑟说这句话的意思，就是要让所有人知道，每个人都是具有潜能的，只要能够沉稳而细心地去学习，所有人都可能会学有所成。

◎哈佛心理研究院

帮助你进行社会适应能力的自我判别。

现代哈佛大学重点培养学生适应社会的能力和创造性人格，这是现代人生存与发展的基本必备能力，从某种意义上表明一个人的成熟程度。此项测试有20道题，每题备有5个答案，只能选一个答案。请在10分钟之内完成：

A．与自己的情况完全相符；B．与自己的情况基本相符；C．难以回答；D．不太符合自己的情况；E．完全不符合自己的情况。

1．在不认识的人面前公开出现，我总是感到脸红、心跳。

2．能和大家融洽相处对我很重要，为此我经常放弃真实的想法，以便与

多数人保持一致。

3．只要检查身体，我的心脏就跳得很快，可我在日常生活中并不这样。

4．哪怕在热闹的大街上，我也能全神贯注地看书、学习。

5．参加某些竞赛活动，周围的人越热情我就越紧张。

6．越是重大考试成绩越好，比如升学考试成绩就比平时高许多。

7．如果让我在没有别人打扰的空房子里进行一项重要工作，那我工作成效一定很好。

8．不管面临多么紧张的情形，我都能自如应对。

9．哪怕倒背如流的公式，老师一提问也会忘掉。

10．在大会发言时，我总会赢得最多的掌声。

11．在与他人讨论问题时，我很难及时找到反击的语句。

12．我很愿意和刚见面的人随意地聊天、说笑。

13．家中如果来了客人，只要不是找我的，我总是想法避开，不打招呼。

14．即使在深夜，我也不怕一个人走山路。

15．我一直喜欢自己完成工作任务，不愿与人合作。

16．只要有这种安排，我可以没有任何不满和抱怨通宵工作。