第三章 精神极简（第1页）

第三章精神极简

精神极简，情绪的控制力——可以自主地掌控自己的情绪。什么时候该奋进，什么时候该适当地偷懒，什么时候该发呆，什么时候该发泄。没有一种情绪是坏的，关键在于你如何掌控，如何使用情绪。

请不要因内心被“必须做的事情”束缚住

而在心里积存压力。