国际标准情商测试题（第4页）

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C。是

第26～29题：请回答下列问题，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。

26．为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲劳不堪：

是________　否________

27。在某种心境下我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来:

是________　否________

28。我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗:

是________　否________

29。睡梦中我常常被噩梦惊醒：

是________　否________

第30～33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案上打“√”。答案标准如下：1。从不；2。几乎不；3。一半时间；4。大多数时间；5。总是。

30．工作中我愿意挑战艰巨的任务。　1　2　3　4　5

31．我常发现别人好的意愿。　1　2　3　4　5

32．我能听取不同的意见，包括对自己的批评。　1　2　3　4　5

33．我时常勉励自己，对未来充满希望。　1　2　3　4　5

参考答案及计分评估：

计分时请按照计分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即为你的最终得分。

第1～9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分；计____分。

第10～16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分；计___分。

第17～25题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分；计___分。

第26～29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分；计______分。

第30～33题，从左至右分数分别计为1分、2分、3分、4分、5分；计______分。

总计为______分。

测试说明：

本《国际标准情商测试题》最大EQ分值为174分。

测试后，如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低。你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响；很多时候，你轻易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的事业可能会毁于你的暴躁。对此最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗。正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”

如果你的得分在90～129分，说明你的EQ一般。对于一件事，你在不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关。你比90分以下者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有。因此，需要你多加注意，时时提醒。

如果你的得分在130～149分，说明你的EQ较高。你是一个快乐的人，不易恐慌、担忧；对于工作，你热情投入、敢于负责；你为人正义正直、同情关怀。这些是你的长处，应该努力保持。

如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手。你的情商很高，这不但是你事业稳定的保证，更是你事业有成的一个重要前提条件。

（1）也有人把情绪分为“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七种，但这种分法尚缺分类依据。

（2）马斯洛在后来的需求层次理论论述中，将五层需求增加到七层需求，即在尊重需要与自我实现需要之间，又添加了知的需求（oKnow，指对己、对人、对事物变化有所理解的需求）和美的需求（Aesthetieeds，指对美好事物欣赏并希望周遭事物有秩序、有结构、顺自然、循真理等的需求）。

（3）哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼在其著作《情商》一书的10周年纪念版作序时写道：情智（EI）作为情绪智力的简称，比用情商（EQ）更为准确。但是，鉴于EQ的概念在全球及中国已深入人心，本书仍沿用EQ一说。

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