纸笔间的冲刺与晨跑里的暖光（第1页）
二月末的春风还裹着残冬的凉意，启元中学初三（3）班的早读声却比往常更响亮。徐扬把晨跑手册塞进课桌最底层时，指尖蹭过封面的小雏菊贴纸，那是去年江舒雨帮她贴的，边角有点卷边，边缘还留着江舒雨当时不小心蹭到的颜料印，比新的更让人觉得亲切。
她身上的变化早不是藏得住的事了。以前总习惯性含胸低头，校服穿在身上像套了件不合身的布袋，连走路都要刻意放慢脚步，怕别人注意到自己肉乎乎的胳膊和腰腹；现在脊背挺得笔直，校服外套的拉链拉到胸口，露出里面浅粉色的内搭，袖口卷到小臂，能清晰看到腕骨的弧度，不再是从前那种被脂肪裹着的模糊轮廓，转动手腕塞手册时，动作利落又自然，没了往日的局促。眼神也亮了些，不再像从前那样总躲着别人的目光，递东西、接本子时，会坦然看向对方的眼睛，连嘴角都偶尔带着点浅淡的笑意，像终于把心里攒了很久的紧绷慢慢松开，整个人透着股“不再怕被注视”的舒展劲儿。
教室里的氛围也跟着悄悄变了。以前总故意在她身后学她跑步姿势、喊“小胖子跑不动啦”的男生，现在路过她座位时，会顺手帮她把掉在地上的黑色水笔捡起来，递过来时还挠挠头小声说“你的笔掉了”，眼神里没了嘲讽，只剩点不好意思的局促；后排扎马尾的女生会趁早读间隙凑过来，手里攥着皱巴巴的体育笔记，问她“长跑时怎么调整呼吸啊？我体育800米总不及格，跑两步就喘得胸口疼，你能不能教教我”，语气里满是诚恳，没了往日那种带着打量的疏离。
数学课代表陈瑶转过来递错题本时，指尖还夹着半块没吃完的全麦饼干，饼干边缘沾着点芝麻，是她妈妈早上烤的。她这次没像从前那样把本子“啪”地扔在桌角，而是轻轻放在徐扬面前，指尖还特意把本子推近了些：“徐扬，这道二次函数的辅助线你画错了。”她的声音压得很低，怕打扰到后排背书的同学，说话时还下意识往身后瞥了眼，确认没吵到别人才继续说，“昨天数学老师特意强调，你看你这里，对称点找错了，后面的距离计算也跟着错了。”
说着，陈瑶又从书包里掏出一张折叠的复印件，展开是她手写的题型总结，上面用红笔标注了找对称点、算距离的易错点，字迹工整得像打印的：“这个我总结了三天，把班里同学常错的地方都列出来了，你看看或许有用。”
徐扬应了声谢，接过本子和复印件，指尖碰到陈瑶的手，对方的指尖带着点刚握过热水杯的暖意。她低头看错题本上的红笔标注，又看了看复印件上密密麻麻的总结，心里忽然暖融融的。以前陈瑶虽然没嘲笑过她，却也只是点头之交，从不会特意给她整理资料。这种细微的亲近，比任何鼓励都让她觉得踏实。
教室前方的倒计时牌鲜红刺眼，“98天”的数字被陈瑶写得格外重，她的粉笔字向来工整，这次却特意把“8”的笔画拉得长了些，像是在提醒所有人时间的紧迫。黑板右侧贴满模考时间表，课间十分钟被分割成“错题整理”“古诗文默写”的小块，连最调皮的男生都乖乖坐在座位上刷题，空气里飘着油墨和速溶咖啡混合的紧张气息。窗外悬铃木的枝桠上还挂着未融的霜，枝桠绷得笔直，像也在跟着攒劲，偶尔有麻雀落在枝头，叽叽喳喳的叫声混着早读声传进来，倒让这份紧张里多了点鲜活的生气。
徐扬低头看了眼手腕的运动手环，屏幕上“3。5公里”的数字已经连续两周停在“21分30秒”，连配速曲线都变得平缓，像被按下了暂停键。更让她在意的是体重秤上的数字，连续三周卡在“60公斤”不动，每次站上去，看到电子屏上跳出来的数字，心里都像压了块湿冷的小石子。
上周妈妈调整饮食时，特意把糙米饭换成更易消化的藜麦，还在餐盒里加了凉拌海带和焯水西兰花，海带切得像细条，用醋和少量生抽拌过，清爽解腻；西兰花煮得软乎乎的。饭后妈妈递上一杯温温的无糖豆浆，杯子是浅粉色的，印着小雏菊，是去年徐扬生日时妈妈送的。妈妈当时坐在餐桌旁，指尖轻轻碰了碰她的胳膊，语气里藏着小心的安抚：“平台期别慌，你现在的体重是身体在适应新状态，咱们先调体质。等你考完试，你爸已经联系好做运动康复的朋友，到时候帮你规划专业训练，针对性减重会更科学，也不容易反弹。”
徐扬想起寒假里瘦得最快的时候，每周能掉1。2斤，从66公斤降到60公斤只用了一个多月，当时妈妈还特意买了新的体重秤，每天早上都陪着她称体重，看到数字下降就像个孩子似的开心，会特意煎个无油蛋奖励她。现在却连0。5斤都难，课间去厕所路过镜子时，她忍不住停住看了两眼：校服裤的腰围确实松了些，以前扣扣子要深吸一口气，现在能轻松塞进一个拳头；胳膊甩动时，袖口不再紧紧贴在皮肤上，露出的小臂线条比以前顺了些，连小时候总被遮住的腕骨，现在都能隐约看到淡青色的轮廓。可“60公斤”这几个字还是像根细刺，轻轻扎在心里，有点痒，又有点沉。指尖无意识地攥紧错题本的边角，把纸页捏出浅浅的褶皱。
“在这儿愣着干嘛？下节是物理课，老陈要讲浮力实验，错过又得补半天。”江舒雨的声音突然从身后传来，手里还抱着画夹，帆布包上沾着点黄色颜料，是她早上画晨跑小队漫画时不小心蹭到的。她的画夹是深棕色的，封面贴着自己画的小雏菊贴纸，和徐扬的晨跑手册是同款图案，凑到徐扬身边时，笑着戳了戳她的胳膊：“又在琢磨体重呢？你上上周晨跑帮小宇纠正呼吸，他妈妈后来还跟我夸你细心，说小宇现在跑半公里都不喘了。我爸也说，体质调整比数字重要，你现在跑3。5公里都不喘，体能早就比去年好太多，这才是真进步。”
徐扬被她说得有点不好意思，伸手接过江舒雨递来的画夹。打开的瞬间，一张简笔画掉了出来，纸上是上周晨跑的场景：徐扬蹲在地上，握着小宇的手放在胸口，旁边标着“两步一吸”的小字，小宇睁着圆眼睛听着，嘴角还沾着点橘子糖的糖渍；旁边的乐乐攥着颗没拆的橘子糖，小远则举着个小旗子，旗子上歪歪扭扭写着“扬扬姐姐加油”——这是上周晨跑时，小远听妈妈说徐扬要中考，随口喊的一句加油，江舒雨当时就记下来了。背景是弄堂口的悬铃木，树枝上还挂着几片没掉的叶子，笔画边缘留着没擦干净的铅笔屑，是江舒雨昨天晚上补画细节时蹭的。
“这是上周晨跑后画的，本来想贴在你晨跑手册里当提醒，又怕你觉得幼稚。”江舒雨说着，从帆布包里掏出平板，点开存稿文件夹，里面整整齐齐存着三十多张晨跑主题的速写，每张都标了日期和对应的小事：1月12日“徐扬帮乐乐系鞋带”、1月18日“小远分享橘子糖”、2月5日“教小宇调整呼吸”。她指着2月5日的画稿：“你看这张，当时小宇跑半公里就扶着膝盖咳嗽，你蹲下来教他‘跑两步吸一口气，像吹泡泡一样慢’，小远还在旁边帮你递纸巾，这些细节我都记下来了，觉得特别暖。”
“你居然记得这么清楚！”徐扬的眼睛一下子亮了，指尖轻轻拂过平板屏幕，能看到画稿里的小细节：小宇跑步时微微前倾的身子、乐乐攥着糖纸的指尖、甚至地面上被风吹动的落叶，都画得有疏有密。她想起上周晨跑时，小宇确实跑半公里就喘得厉害，她蹲在地上教他呼吸节奏，当时江舒雨就站在旁边，手里拿着速写本，原来那时候就在认真记录，不是提前画了未发生的事。
“刚开始就是想把晨跑的小事记下来，”江舒雨打开手机，调出微博页面，头像用的是她画的小雏菊，昵称叫“小雨点的画本”，最新一条是昨天发布的漫画，配文“上周教小宇呼吸，他说‘像在吹泡泡’，可爱到想把每个瞬间都画下来”，下面有几十条评论。她滑动屏幕，语气里满是笃定的骄傲：“我爸妈早就说我画的日常很有感染力，还帮我把画稿按时间线整理好，说‘好作品就该让更多人看到’。上周先被‘日常漫画馆’博主转发，涨了两百多粉，昨天又被‘吉祥漫画’转发，那个博主有十几万粉丝，现在粉丝已经两千多了！有个粉丝说‘看你的漫画，想起我小时候学跑步的样子’，我看到的时候特别开心。”
徐扬凑过去看评论，有网友说“好真实的日常！我小时候学跑步，我姐姐也这么教我调整呼吸”，还有人说“画里的细节好戳人，小宇嘴角的糖渍都画出来了”，最下面一条是“晨光出版社”的编辑私信，写着“你的画风充满生活气息，故事节奏舒缓却有力量，很有潜力。如果愿意整理成100页左右的短篇，我们可以聊聊出版细节，包括封面设计、内页排版都能按你的想法来，希望能和你一起把这份温暖传递给更多读者”。
“真的假的？”徐扬的眼睛一下子瞪圆了，手指轻轻碰了碰屏幕上“晨光出版社”的名字，好像这样就能确认不是幻觉，“我就知道你能行！你初二在美术课上画的《向日葵晨跑图》，当时就被老师贴在学校公告栏最显眼的位置，每次路过都有人停下来看，美术老师还说‘江舒雨有捕捉生活细节的天赋’。现在能被出版社认可，太正常了，你画的都是已经发生的晨跑小事，比那些刻意煽情的漫画真实多了。”
江舒雨坐在徐扬旁边，指尖反复摩挲着手机壳，那是徐扬去年送她的，印着小画板和小雏菊图案，边缘有点磨损，却被她擦得干干净净。她低头看着编辑的私信，声音里带着对梦想落地的激动，却没有丝毫怯懦：“我之前就想过把这些画整理成短篇，还跟爸妈聊过。我妈帮我把初二到现在的画稿都按时间线排好了，足足有五十多张，全是已经发生的晨跑小事，从你第一次带我们晨跑，到教小宇呼吸，每个重要的瞬间都有。我妈说转电子档时会保留我手绘的质感，不用完全数字化，这样更有温度，我觉得特别好。”她忽然抬头，眼睛亮闪闪的，像落了星星：“扬扬，我好像更确定了，以后就要当一个青年漫画家，专门画这种已经发生的平凡小事，让更多人看到，普通的日子里也藏着光。能被出版社认可，我更确定自己选的路没错了！”
徐扬看着她眼里的光，心里比自己进步还开心。她想起江舒雨每次画完新稿，都会第一时间拿给她看，还会认真询问“这里的细节要不要改”。有次画小远分享橘子糖的场景，江舒雨反复调整小远递糖的手势，说“要画出有点害羞又很认真的感觉”，最后画了五遍才满意；还有次画乐乐掉鞋的意外，特意把乐乐着急得快哭的表情画得很淡，加了个“你别慌，我帮你捡”的对话框，说“不想让画面太紧张，要暖一点”。江舒雨的爸妈也格外支持，客厅专门留了一面墙当“作品展示区”，每次有新画都会贴上去，逢年过节还会把画印成明信片送给亲戚朋友，江舒雨说“我爸每次送明信片都跟人说‘这是我女儿画的，都是身边的真事’，语气里满是骄傲，比他自己升职还开心”。
“太棒了！”徐扬拍了拍她的胳膊，力道不轻不重，刚好能传递开心，“等你整理短篇集，我帮你想剧情串联的小细节。比如小远奶奶送糖年糕那次，小远把糖汁沾在嘴角，你帮他擦的样子；还有乐乐第一次跑满1公里时，举着小旗子蹦起来，不小心把旗子甩到树上，大家一起帮他够旗子的事，这些都是已经发生的，加进去肯定更生动，大家看了会觉得像自己身边的事。”
江舒雨用力点头，拉着徐扬往教室走：“先上课先上课，老陈的实验课可不能缺。老陈说今天要做‘探究浮力与排开液体体积的关系’实验，需要两个人一组，咱们到时候一组吧，我帮你记录数据，你操作仪器，你手稳，上次做化学实验，你滴溶液的时候一点都没洒。等周末，咱们一起把小宇想参赛的事画进去，就叫‘小宇的跑步梦’，刚好上周他跟你说想报名比赛，也是已经发生的事，画进去刚好连贯。”
晨跑时的滨江路还留着未融的薄霜，灰白色的霜气裹着江风，吹在脸上有点凉，像贴了片薄冰。徐扬踩着自己被拉长的影子慢慢跑，运动鞋底碾过草叶的“咯吱”声比寒假时轻了些，鞋底的纹路里卡着点枯草，是昨天晨跑时沾上的。这几个月瘦了10公斤，虽然进度慢了，但体能明显好了很多：以前跑1公里就喘得厉害，胸口像压了块石头，现在3。5公里跑完，只是额头冒点汗，连呼吸都不会像以前那样急促到呛咳，甚至能在跑步时留意路边的风景，比如哪株悬铃木的枝桠上霜花最厚，哪张长椅旁的野猫又在晒太阳。
社区的张奶奶坐在健身角的长椅上织毛衣，毛线是浅灰色的，针脚很密。看到徐扬跑过来，张奶奶笑着挥挥手，手里的毛线针在空中划了个浅弧：“扬扬现在跑起来稳多了，步频也匀，小宇跟在后面都追不上。上次小宇跟我说‘扬扬姐姐教我的呼吸法特别好用’；还有小远这孩子，现在每天都盼着晨跑，以前他总躲在奶奶身后说‘跑步太累’，现在能主动跟你练，都是你的功劳。等天暖和了，那群孩子说不定也能陪你跑全程呢！”
路过健身角时，小远、乐乐、朵朵和小宇早就举着彩色小旗子等在那儿了。小宇穿了件亮蓝色新棉袄，是他妈妈过年特意买的，袖口绣着只圆眼睛奥特曼，奥特曼的眼睛用的是荧光线，在晨光里泛着浅亮的光。领口还沾着点没拍掉的棉絮，是早上穿衣服时不小心蹭到的，他妈妈怕他冷，特意买了加绒款，说“晨跑时风大，别冻着小胳膊”。
乐乐裹着浅粉色围巾，围巾的流苏有点打结，她一边用手指梳理流苏，一边往手心哈气，鼻尖冻得红红的，像颗小草莓。她手里攥着颗橘子味硬糖，糖纸是新的，和上周江舒雨画里的皱巴巴糖纸不一样：“扬扬姐姐，这个给你，我妈妈说吃了甜的能提神，你模考肯定能考得好！”
小远则举着张对折的画纸，展开来是他自己涂的涂鸦：晨跑小队围着悬铃木，树旁用蜡笔写着“扬扬姐姐中考加油”，“油”字的最后一笔拉得很长，是他昨天晚上特意补的：“扬扬姐姐，这是我画的，虽然没舒雨姐姐画得好，但我想祝你中考顺利。”
“扬扬姐姐！”小宇跑过来，耳尖沾着晨雾的潮气，说话时呼出的白气裹着期待，像小云朵似的飘在身前。他伸手抓住徐扬的衣角，力道轻轻的，怕拽疼她，小手里还攥着个小小的计时器，是他妈妈昨天刚买的：“社区下周办少儿跑步比赛，我想报名！上周你教我的呼吸法特别好用，现在跑600米都不喘了，你能再教我点跑步姿势吗？我也想拿小奖牌，挂在书包上，让班里同学都看看。”
徐扬蹲下来帮小宇调整鞋带，指尖绕着白色鞋带打双结，这是爸爸教的“不松结”，先把鞋带绕两圈，再轻轻收紧，跑再远也不会散。她忽然想起第一次教小宇系鞋带的模样：当时小宇总把绳子绕成疙瘩，急得鼻尖冒汗，眼泪都快掉下来了，学了三次才终于系出规整的结，还兴奋地举着脚给大家看，说“我会系鞋带啦，以后能自己穿鞋子了”。现在这孩子不仅能跑600米，还主动想参加比赛，眼里满是期待，心里那点因体重平台期攒下的慌意，悄悄散了些。
“好啊，”徐扬笑着摸了摸小宇的头，指尖蹭过他棉袄上软乎乎的绒毛，“今天咱们先练跑步姿势，你跑的时候注意膝盖别内扣，手臂前后摆，别左右晃。等姿势顺了，咱们再慢慢加距离，比赛前肯定能跑完全程。”她顿了顿，想起小宇爱吃糖年糕，补充道：“到时候你请我吃你奶奶做的糯叽叽糖年糕，我请你吃我妈新炸的荠菜春卷，咱们换着吃，都尝尝鲜。”