第37章（第2页）

“您依然年轻美丽。”

“呵呵，客套也…呀啊…！”

她捂住脸持续溢出痛苦呻吟。没办法，良药总苦口。

完成足部按摩后，我轻轻折起盖在她腿上的毛巾。

“接下来是小腿，准备好了吗？”

“…嗯。”

“呵呵，绷得很紧呢。”

“因为太…呜…！”

“但并非只有疼痛吧？”

“嗯…虽然痛但又有种…释放感…哈啊…！”

她小腿果然也积累着大量紧张——每日高强度训练全由这双腿支撑。

“容我再次强调，回府后请务必静养。”

“明白…呃…！”

“散步无妨，但挥剑奔跑等剧烈运动绝对禁止，会极大增加受伤风险。”

“知道…哈啊…！”

最后用轻柔按摩解除肌肉紧张。

往常到此就该结束下肢护理…但今日打算更进一步。

“看来有必要…”

“怎么了？…”

“您疲劳程度超预期，我在考虑是否加强按摩强度。”

“加强是指…？”

“不仅是末梢，需要对更直接部位进行按摩…比如腹股沟区域。＂话语刚落，娜塔莉娅立刻咬紧嘴唇。

越是这种时刻越要摆出不容置疑的姿态。

果然她如预期般怯生生提问：

“为、为什么需要按摩那里？”

“人体不只有骨骼肌肉内脏。还有传递大脑指令的神经系统，以及处理炎症物质与代谢废物的淋巴系统…”

“所以这和按摩…？”

“先前提到的神经系统是绝对不可随意触碰的器官，但淋巴结就另当别论了。

通过按摩疏通淋巴系统的淤滞促进循环，能有效加速疲劳物质排出并缓解水肿。”

“也就是说……简单来说……”

“不仅有益健康，对减重也有显着效果。”

这不是随意编造的谎言而是事实。

实际像职业运动员这类进行高强度训练的人，训练后接受按摩是基本常识。

当然不仅包括单纯肌肉按摩，也涵盖淋巴结按摩。