用良好的人际关系化解压力02（第4页）

△不虚伪

△自我表达

△真诚

△直言不讳

△自动自发

△诚挚

△不狡诈

△不傲慢自大，不前恭后倨

△自我表白

△坦然承认各项优点与缺点价值观：保持超然

它指的是：

△公平无私

△不偏不袒

△愿意尝试

△心满意足

△具有耐心（不退缩放弃）

△虚心坦怀

△不抑郁沮丧

△自我调适

△不疑神疑鬼

△宽容忍耐

△满心喜悦——风趣幽默，无忧无虑，心情愉快

“保持超然”包括：把自己和想法、情绪、身体、健康、成就、人际关系、欲望、承诺、拥有物、价值观、观念、角色及期望等加以分离，但却不忘随时注意。

保持超然的反面则是耽溺（包括身体上或情绪上）、独断、冥顽不灵、顽固、心存偏见、焦虑不安、严肃、或忧心忡忡。

价值观：不沉湎于现状

它指的是：

△具有创意

△充满想像力

△富于机智

△别出心裁

洞烛先机

△具有远见

△追根究底

△勇于尝试

△富于冒险精神

“不沉湎于现状”的意思是：期望自己与其他人都能有更惊人的事情发生。

价值观：全力以赴

它指的是：

△矢志完成

△愿意参与