个性和大脑（第3页）

除了你的基因和经历，“人”和“黑猩猩”中有一些主要的因素影响着你的行为方式。例如，你坚持要满足自己的欲望，实现抱负，这是你成功的重要因素，也是你个性的一部分。对不同局面的能动性和适应性的程度决定了你事业的高度。重复的根深蒂固的行为和习惯通常都被认为是你展示个性的方式，所以，如果你的行为产生消极后果，你需要改变它们！

在前面的内容中，我们讨论过思维模式。所以，你的思维模式也影响你的个性，影响“人”和“黑猩猩”的行为方式和思维方式。对自己和他人都持积极向上的态度，认为世界很美好的这些人有可能拥有相似的个性。

你的思维模式影响你的个性，思维模式改变=个性改变

你是谁

既然这些因素对你最终的个性有着不同程度的影响，你又怎么确定你到底是谁呢？想知道哪个才是最真实的自己吗？方法很简单。你可以在一张纸上写下你想成为什么样的人，可以写这些，比如冷静、有同情心、理性、积极向上、自信、开心，那么这些词表明的就是真实的你自己。如果你的表现和这些描述有任何偏差，就说明“黑猩猩”在掌控你。这一点非常重要。

主要观点

记住：你想要成为的那种人，就是最真实的你自己。

你要知道，你只是被掌控了，所以需要阻止“黑猩猩”这么干，这点很重要。当你尝试着想表现最真实的自己的时候，“黑猩猩”不断干涉，而且用情感或者感性思维掌控你，让你向外界展示自己不喜欢的那一面。如果“计算机”中有“小妖精”，“计算机”也能影响你，把你变得让自己都不喜欢。如果你没意识到自己被掌控了，你可能会觉得很幻灭，感觉自己总是很失败。这样会让你跟自己过不去。这样只有害处，毫无益处。因为可能的失败而跟自己过不去，或者自怨自艾简直就是自我毁灭，就是在浪费时间和感情。

希望你可以做最真实的自己，但是“黑猩猩”和一些“小妖精”一直在阻止你。了解这一点之后，虽然“黑猩猩”和“小妖精”让你沮丧失望，但你不要对自己沮丧失望，而且你要努力管制“黑猩猩”，消灭“小妖精”。这样会产生非常积极的效果。

我们把“黑猩猩”的掌控暂且放一边，继续来讨论你自己。你把诚实、开心、自信、可靠、友善等都列出来了。但是，如果你什么也不做，就算没有“黑猩猩”的干涉，你想变得开心、冷静或者让其他任何你列出来的这些特征表现出来都是不可能的。我们大多数人有能力变得开心，变得冷静，但是我们没有开发这些方面的个性。想要把自己变成最真实的“你”需要时间和精力。你想要表现的内心深处的那些个性特征需要行动计划把它们展示出来。这些特征可能只是在某些场合偶然被表现出来。是时候让它们在大多数时候表现出来了。现在我们就来探讨如何去做。

改变并发展你的个性

大多人想问的问题是：“我可不可以改变我的个性？或者说别人能改变他们的个性吗？”

曾经有个大学生问我：“你如何去改变别人？”我的回答是，我不能改变别人。我只是帮助别人管理他们的“黑猩猩”，调整和维护他们的“计算机”。我没有改变“黑猩猩”，我无法改变“黑猩猩”，而且我也没有想着要改变它。但是，当人们管理他们的“黑猩猩”和维护他们的“计算机”的时候，他们最真实的自己就表现出来了。

我们假设这样一个奇迹发生了，不管你做什么，“黑猩猩”都不再运转了。它长眠了，或者只提供积极的情感。我们还假设我们把“计算机”里所有的“小妖精”都消灭了。这个时候你就会很放松，表现的都是“人”的特点。但是，开心快乐意味着你要培养这种心态，为了培养这种心态，你要确定你怎样才能让自己开心。同样的，如果想要变得镇定，我们就要制订计划、应对压力，然后实施计划。发展你个性的任何一个方面都需要花时间。每一次只关注一个方面，然后关注自己的进展，这样才是最简单易行的。

发展“人”，展示你最好的一面包括以下这些方面：

●发展你自己。

●管理你的“黑猩猩”，消灭“小妖精”。

●有效地交流。

●结交好的朋友。

●创造一个属于自己的世界。

●照顾自己。

●追求生活质量。

仔细考虑这些方面，你会发现心理宇宙中的行星都涉及这些区域。所以，为了发展并展示你的真实个性，你需要仔细了解这些行星，然后让它们有序运行。这就是心理宇宙存在的原因，因为它代表你生活中的各个方面，处理这些方面你就可以实现自我，给“人”自由。

总结

●“黑猩猩”总是在“人”还没运转的时候就开始做出反应。

●如果没有危险或者潜在的威胁，“黑猩猩”就会把主动权交给“人”。

●“人”可以通过事实和真相进行干涉，阻止“黑猩猩”做出反应。

●在“黑猩猩”采取行动之前，可以先给“计算机”编程，让“黑猩猩”冷静下来。

●个性是“人”、“黑猩猩”和“计算机”共同作用的结果。

●先天和后天因素都影响着你的个性。

●你的思维模式影响你向外界展示自己的方式。

●你可以通过“人”、“黑猩猩”和“计算机”来改变你的个性。

●你自身是你想要成为的那种人，但是你的“黑猩猩”一直在掌控你，把你变得让自己都陌生。

推荐练习

去了解真实的自己

写下你理想中的自己的一些特征，然后写下你认为的现实中的自己的一些特征，再让一个非常了解你的好朋友写下他眼中的你的一些个性特征。比较这三种特征，看看你现在可以消灭哪些“小妖精”，你可以管理哪些“黑猩猩”的行为，以便于阻止它们的干涉，让你去做最理想的自己。