第二节 女性职业生涯规划的步骤与方法（第2页）

第一，冷门还是热门。热门职业一般薪酬高，但我们在进行职业选择时，不能盲目选择社会和市场追捧的热门职业。要分析自己的职业兴趣和职业特长，尽量寻找符合自己特长的职业。即使一时无法从事自己喜欢的职业，也没有关系，可以在以后工作中逐步调整。

第二，稳定还是不稳定。人们常说“三十年河东，三十年河西”，以前热门的职业，现在可能一点都不吃香。职业的稳定性是相对的。计划经济时期，所有职业都是稳定的，而现在即使是公务员，也有被淘汰的可能。所谓的不稳定，不是职业的不稳定，而是企业、单位的不稳定。作为社会分工一部分的各种职业，在社会上永远都是被需要的。

第三，大公司还是小企业。大公司的优点很多，比如有良好的福利、晋升空间、培训体系，在大公司的工作经历可以为以后求职增加筹码。但是大公司的缺点也很明显，因为大公司人才济济、分工过细，所以个人的长处就不易被发现，能力可能很难得到锻炼。相对于大公司，在小公司工作，可能要身兼数职，更能展示自己的才能，职业发展空间可能会更广阔。

第四，大都市还是小城镇。研究表明，人才结构呈金字塔形，高端人才少，低端人才多。人才分布呈山地型，有的地方人才多，是高地；有的地方人才少，是平地。

三、目标确立

确立目标是进行职业生涯规划的关键。目标通常有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长期目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现。确立长期目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长期目标的组成部分。一个人应在评估自我、分析外部环境的基础上，将自己的职业理想转化为职业方向和可实现的职业目标，实现成功就业。

职业规划中的目标确立事实上就是职业定位，就是要使职业目标与自己的潜能以及主客观条件达到最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣以及最有利的环境等信息为依据的。一个人在职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等，除此之外还应注意：

◇依据客观现实：考虑个人与社会、单位的关系。

◇比较鉴别：比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业。

◇扬长避短：看职业的主要方面，不要追求十全十美。

◇审时度势，及时调整：要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

【小资料】

目标对人生的影响

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人。他们中3%的人有清晰且长期的目标，10%的人有清晰的短期目标，60%的人目标模糊，27%的人没有目标。25年后，调查者发现，那些占3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。一直以来他们都朝着同一个方向不断努力。25年后，他们几乎都成了社会各界的成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人才，如律师、工程师、高级主管等。那些60%的目标模糊者，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。剩下的27%是那些25年来都没什么目标的人，他们几乎都生活在社会的最底层，生活过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。

调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。你愿意做哪种人呢？

四、方案实施

方案实施就是目标确定后为实现目标所采取的行动。没有行动，职业目标可望而不可即。制定周详的行动方案，并全面有效地落实该方案，目标才有可能实现。

目标是行动的航标灯。有些人不愿进行职业生涯规划，不愿确立明确的目标，是因为多变的环境使他们对做出承诺感到不安，而且很多人害怕达不成目标从而遭受打击。其实，只要掌握了科学的方法，我们就能做出果断明确的目标选择。

我们很少能够一步达成一个远大的目标，但如果我们把一个大目标分成若干阶段性的小目标，实现起来便相对容易一些。

常用的目标分解方法是按照时间来分解的。比如，大学生在进行职业生涯规划时，如果以成功就业作为目标，那么就可以把这个目标逐年分解为大一目标、大二目标、大三目标和大四目标。

在每一学年中，大学生的学习重点与心理特征都会有所不同。大学生可以按学年设置阶段目标，进行自己的职业生涯规划，并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点，制定一些有针对性的实施方案。下面以四年制的大学本科生的职业生涯规划实施方案为例，供大家参考。

大学一年级——探索期

【阶段目标】职业生涯认知和规划。

【实施方案】首先，要由高中生角色转变为大学生角色，重新确定自己的学习目标和要求。其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业探知方面可以向高年级学生尤其是大四即将毕业的学生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要认真学习专业基础知识，加强英语、计算机的学习，掌握现代从业者所应具备的基本技能。

大学二年级——定向期

【阶段目标】初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养方案。

【实施方案】认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑毕业后的发展方向（深造或就业），了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；可以尝试兼职或参加社会实践活动，但要坚持，最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中积累职业经验；增强英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

大学三年级——准备期

【阶段目标】掌握求职技能，为择业做好准备。

【实施方案】在加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或通过相应的职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。在假期参加和专业有关的工作，和同学交流工作心得，学习写简历、求职信等，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试。加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年的求职情况；如果决定考研，也要做好复习准备；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOFEL、GRE考试，关注留学考试资讯，向相关教育部门索取招考简章。

大学四年级——冲刺期

【阶段目标】成功就业。

【实施方案】在这个阶段大学生已经确定毕业方向，大部分学生的目标应该是成功就业。首先，检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否充分；然后，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，准备或模拟面试。在撰写毕业论文时，可大胆提出自己的见解，提高自己的独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，同时明确个人的岗位职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

五、反馈修正

一个人一生也许只从事一种职业，也可能从事多种职业，但每个人都希望找到一种相对稳定的、适合自己的职业。一个人的职业生涯往往受学识、爱好、机遇、工作环境等主客观条件的制约，只有根据当前的工作需要改变调整职业目标、兴趣和心态，培养对所从事的职业的敬业精神，在实践中产生对职业的热爱，才能全身心投入工作，实现个人价值，做出成就。

为使职业生涯规划有效、可行，我们需要结合实际情况不断对职业生涯规划的内容进行评估与修正。对大学生来说，反馈修正的主要内容包括：职业方向的重新选择、各阶段目标的修正、实施措施与计划的变更等。

常言道：计划赶不上变化。任何计划都有可能受到一些不确定因素的影响。职业生涯规划是一个长期计划，因此，在实施计划期间，我们要不断更新信息，当遭遇突**况时，要及时调整计划以适应新的形势。