第二节 学校和其他儿童教育机关的家具（第2页）

图77测量儿童身高和确定适合于他们的课桌椅的自制标尺

为了根据学生身高确定所需要的课桌椅号码，当手边没有课桌椅主要部分尺寸的图表或标尺时，阿·弗·利斯托夫提出了一种专门的公式：从身高的头两个数字中（以10厘米为单位的数字）减去依靠他的经验而确定的数字5，这样就可以得到这个身高的学生所适合的课桌椅号码。

No（课桌椅号码）=n（以10厘米为单位的身高的数字）－5。

例如学生身高110厘来，头两个数字（11）减5，得到6，所以适合于这样身高的学生的是第6号课桌椅，假如学生的身高等于148厘米，那么这样计算以后得到的是第9号课桌椅。

同样，这个公式（在它相反的意义上）也能够确定某号课桌椅大约适合于哪一种身高的学生用。假如在标志着课桌椅号码的数字上加上所确定的数字5，就可得到最适合于用这张课桌椅的学生身高（以10厘米为单位）的数字。

n（身高，以10厘米为单位的数字）=No（课桌椅号码）+5。

例如在班上有第9号课桌椅，那么运用这个公式，不看课桌椅主要部分尺寸的图表，可以迅速地毫无错误地确定这个课桌椅最适合于140～149厘米身高的学生。

阿·弗·利斯托夫还提出了一个求得适合于某种身高学生的长凳（座位）或椅子的高度的公式。为了达到这个目的，应该把儿童身高的头两个数字（以10厘米为单位的数字）乘3，再从所得结果中减去1。公式以下。

y（用厘米表示的长凳的高度）=h（以10厘米为单位的身高的数字）×3－1。

例如学生的身高等于135厘米，把身高的前两个数字13乘上3，得到39，再减去1，得到38厘米。这就正好是按照图表来说适合于130～139厘米身高的儿童的凳子（座位）离地的高度。

对第6号课桌椅的长凳高度来说有相差0。5厘米的不准确性，对第7号课桌椅来说有相差2厘米的不准确性（也就是说按照公式所得到的不是31。5厘米而是32厘米，不是34厘米而是36厘米），这种不准确性是一个例外，并且按照作者的意见来说一般并不会损害这个公式的实际意义。

如果不知道课桌椅的号码，可以根据计算桌面离地的高度或是座位离地的高度来正确地确定它。为了按照桌面朝向学生一边的高度来确定课桌椅本身的号码，阿·弗·利斯托夫提出用5去除以厘米表出的高度，并从所得到的整数中减去4。

例如桌面朝向学生一边离地的高度等于56厘米。用5去除此数，得到的整数是11，然后从中减去4，剩下7。这就是桌面高度等于56厘米的课桌椅的正确号码。

由于桌子的高度和课桌椅座位的高度处在一定的相互关系上，并且相互适应，那也可以根据长凳座位离地的高度十分容易地查出任何一副课桌椅的号码。为了达到这个目的，可把已有的长凳高度（厘米）用3来除，并从所得的整数中减去4。

例如课桌椅离地的高度等于34厘米，用3来除此数，得到整数11，然后减去4，得到7。这就是要查明的课桌椅的号码。

阿·弗·利斯托夫所创造的，经过许多学校实践检验过的这些公式，使用起来很便利，可以保证我们迅速且方便地运用它们，特别是在学校里需要鉴定大量课桌椅号码，以及为不同身高的学生挑选课桌椅的时候。

在教室里给学生编排座位时不但要照顾到儿童和少年的身高，还要照顾学生的视觉和听觉的状况以及其他标志，这是十分重要的。

较矮的学生在教室里应坐在前面，同时课桌椅必须和学生的身高相一致。

视力差的学生也应该坐在前面，主要是坐在靠窗的一排。同时应该避免把这些学生安排在靠近窗和窗的间壁的位子上，因为这样视觉的条件就恶化了。

听觉不好的学生也应该坐在前排的课桌椅上，使他们能够更好地听到老师的讲话和同学的回答。

患关节炎的和容易患流行性感冒、咽喉炎以及其他疾病的儿童和少年，不应该坐在沿教室外墙靠窗的位子上，因为他们的身体受了冷时会促使这些疾病的发展，最好把他们安排在教室的内墙边。

在安排座位时应该特别注意神经衰弱以及容易兴奋的儿童和少年，教师要特别关心且亲切地对待他们。因此，很自然地，这些学生最好能安排在接近讲台或教师讲桌的座位。

给学生编排座位是由班主任负责的，但必须和校医商量，在他的参与下进行。若在没有校医的学校里，那么就在为本校儿童服务的医务站的医师参与下进行。

按照学校卫生学所确定的规则来训练儿童和少年正确就座也是很重要的。在进行书写和阅读等作业时特别需要有正确的姿势（图78）。正确的姿势是学生坐得笔直，头部稍微向前低下。同时还必须使他把身躯靠在作为辅助支点的课椅靠背上。这样就不容易疲劳。不能用胸部靠着课桌面边缘，在学生身躯和课桌面边缘之间应该有相当于一个手掌宽度的距离。肩膀应该和课桌面朝向学生一面的边缘平行。坐在课椅上的时候脚应该弯成直角或是稍大一些（大约100°～110°），并踏在地板上或是课桌的踏板上。这种坐在适合学生身高的正确构造的课桌椅上的姿势是最方便的并且是最不易疲劳的姿势，而且它能保证学生对教学材料的正常视觉且消除脊柱弯曲的可能性。

在改变教学工作的形式时，例如从阅读或书写转入倾听老师的讲解或学生的回答时，学生可以采用另一种比较自由的姿势，但是基本上他的头部和身躯也要保持笔直的和平稳的状态。不能允许学生在改换姿势时用胸部倚在课桌面上，把手肘支在它上面，低着头，等等。因为这样不可避免地要破坏正常的呼吸和血液循环。

图78正确的坐姿

可以看到，儿童在入学以后能够较快地掌握老师所解释的和指示的就座规则。由于老师经常观察和纠正，儿童就会逐渐获得正确就座的牢固的习惯。但是随着他们升入中年级和高年级，随着缺少对正确姿势的监督，往往许多学生在这方面丧失了好习惯并开始采取不正确的姿势，这些姿势反映在很不好的健康状况上（脊柱弯曲，视力恶化，等等）。因此，中年级和高年级的教师以及校医，在上课的时候，在教室里，应该注意学生的姿势是否正确，必要时加以矫正。

学生正确姿势受破坏的现象，在学生坐在适合其身高的课桌椅上时、在平时坚持正确姿势的学生中也会出现。这种情况发生在学生由于长期的学习而产生疲劳的时候。最初的一种表现是学生动作的不安定和不正确的姿势。在这种情况下，如果能从较难的工作转入较易的工作，或是给以短时间的休息，例如进行课中操，就能解除学生的疲劳，部分地恢复暂时失去的工作能力，并且这样就可能使学生重新在上课时采取正确的姿势。

学校设备中很重要的一类是黑板。从卫生方面来说，应当首先从眼睛的正确活动的观点出发来评估它。为了使学生容易感受写在黑板上面的东西，黑板应该是黑色的。黑板的表面应该是无光泽的、不反光的、平滑的、没有裂痕的。此外，黑板的构造应该保证书写方便，消除粉笔灰污染空气的现象，至少也要使它降低到最低限度。

图79教室用的固定在墙上的黑板

黑板可以有各种不同的结构。学校中最常见的是墙上的和可移动的黑板。黑板的下缘离地应该有一定距离，使全班学生都能够利用黑板进行书写。