任务五 制订职业生涯规划及评估修正（第3页）

这部分的撰写内容，首先需要介绍自己眼中、他人眼中的你是什么样子的，要从自己过往的生活、成长、学习、能力拓展的真实经历中发现你的与众不同，你的独特性，列举自己曾经在学校担任或参与的各种社团、社会实践等，分析自己在这些活动中表现出来的成功与不足，以此证明自己的工作胜任能力。最后，还要结合职业测评谈谈从职业测评结果中让你发现了什么、意识到什么，有了什么样的启发等。

最后还需要有自我分析小结：将自己本身的条件、发展潜能、发展方向与环境给予的机遇和制约条件相比较，最终达到“觉醒”，即知道自己已经做了什么，想要做什么，能做什么。

“自我分析”部分需要注意的是：自我探索理论、模型运用要正确，并且使用科学的测评工具，运用要合理。具体阐释综合心理测评对个人的职业兴趣、职业技能、职业性格、职业价值观以及职业胜任力的量化分析与自我的质化分析，用生活事件与经历来说明自己的特质。

3。环境分析

对自我职业特征分析之后，还需要将所选择职业放到社会环境中去分析，才能坚定职业方向和职业目标。具体包括以下内容：

（1）家庭环境分析。如家人经济地位、家人期望、家族文化等以及对本人的影响；

（2）学校环境分析。如学校特色、专业学习、实习、实践经验等；

（3）社会环境分析。包括行业分析、职业分析、企业分析、地域分析。

环境分析小结：对客观职业信息以及自我和职业的匹配进行综合阐述。

4。职业定位

综合第一部分及第二部分的主要内容得出本人的职业定位。包括SWOT分析、职业目标、职业发展策略、职业发展路径及具体路径等内容。具体写作内容见表。

结论：

5。计划实施

计划实施一览表

详细执行计划如下：

本人现正就读大学（研究生）×年级，我的大学计划是……

6。评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化进行及时的评估与修正。

（1）评估的内容：

职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……

职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……

实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……

其他因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

（2）评估的时间：

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

（3）规划调整的原则

（4）备选方案

7。结束语

三、职业生涯规划实施方案的评估与修正

影响职业生涯规划的因素有很多，有的因素是可以预测的，而有的因素则是难以预测的。在此情况下，要使生涯实施方案行之有效，就需要不断地对职业生涯规划进行评估与修正。

（一）生涯规划评估

生涯规划评估主要是对各阶段的预定目标和实际的结果之间的差距进行分析，找出差距产生的原因。任何一个行动计划在实施之后都可能出现这样几种情况：第一，目标基本完成；第二，目标轻松完成；第三，目标不能完成。基本完成说明目标设定合理、实施方案合适，行动适当；目标轻松完成说明目标设定太低；目标不能完成则可能有以下原因：目标设定太高；目标合适但行动方案不吻合；目标和行动方案都配套，但行动不力。

1。差距产生的原因

目标相对于结果出现差距的原因主要有以下几个：

（1）目标定得过高或过低