项目一 职业生涯规划启蒙（第3页）

（1）职业生涯。包括有自豪感和成就感的职业；有趣、喜爱的工作环境，满意的工作环境；很强的责任心，良好的个人发展；良好的同事关系等。

（2）社会尊重和社会权利。包括自由，成为命运的主宰；与他人建立关系；自身价值得到承认、受尊重；慷慨，帮助他人，有良好的声誉等。

（3）感情生活和家庭生活。包括有好朋友；遇到生命中的伴侣；生活在稳定的亲情中；有可爱的孩子；协调职业生活与家庭生活的要求；家庭幸福等。

（4）物质成功。包括有足够的收入，花费不必苦心计算；成为一定物质财富的所有者，如汽车、住房，有满意的物质生活条件等。

（5）个人事务。包括继续受教育，不断学习；具有个人生活计划；保留思考时间；掌握生活常识和技能；旅游；继续锻炼；保证有空闲时间休息和娱乐；欣赏音乐、美术作品和文学作品；发展个人爱好等。

二、职业生涯规划的特点

掌握职业生涯规划的特点，对做好规划是有帮助的。职业生涯规划的特点是独特性、终身性、发展性和综合性。下面分别予以阐述。

（一）独特性

每个人都有自己的特点，有与众不同的成长背景及机遇，因此必须从自己的特点、特长出发来进行职业生涯规划。职业生涯规划因人而异。比如从哈佛大学退学的比尔·盖茨，投身于软件事业并成为世界首富，这是职业生涯规划成功的一个典型事例。人们将盖茨的成功作为理想与追求是可以的，但创业的过程和结果绝不可能和他完全相同，因为背景、文化、机遇已经不同，还存在着潜在的、看不见的各种因素的影响。人们可以学习他、超越他，但不能盲目地模仿他。

（二）终身性

不仅是大学生，每个人人生发展的全过程——从小孩到老人，都涉及职业生涯规划这一课题。只是有的人是自觉做的，有的人是在无意识间完成的。小时候孩子们玩过家家时，有人爱扮医生，有人爱扮妈妈，有人爱扮解放军……这就是职业生涯规划的萌芽。五六十岁的人一样有自己的生涯规划。有一位60岁的老人参加了生涯规划课程的学习，意识到虽然自己已经退休，但自己的生涯可能还有二十多年甚至更长一些，他感慨地说：“我如果学习三年，还可以工作十五六年……”像这样退休后发挥余热或办学或兼职或上老年大学学习新专业、新技能的人比比皆是，甚至有人退休后学画画，竟然还办成了画展，成了画家。

（三）发展性

随着认知不断成熟、能力不断提高以及世界不断变化，生涯可以、也需要多次进行规划。例如，现今在中国IT界很红火的MySee的总裁高燃，2003年从清华大学新闻系毕业时，选择了记者职业，但9个月后他辞去工作，开始自己创业，并且是跨行业性的创业。

（四）综合性

如果把生命看作一个横截面，每个人在某一时间段内同时有多重身份。如一位五十岁左右的某高校系主任，他在单位主持工作时是领导，在与同事共同研究问题时是伙伴，在学生面前是老师，在“充电”时他是学生，在孩子面前他是长者，在他父母面前是晚辈……所以，在做职业生涯规划时要涉及工作、学习和生活的多个方面，具有很强的综合性。

三、职业生涯规划的类型

职业生涯规划的类型，一般是按照规划的时间维度进行划分的，包括短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种。

短期规划：2年以内的职业生涯规划，主要目的是确定近期目标，制订近期应完成的任务计划。

中期规划：2～5年的职业生涯规划，这是最常用的一种职业生涯规划。

长期规划：5～10年的职业生涯规划，目的主要是设定比较长远的目标。

人生规划：对整个职业生涯的规划，时间跨度可达40年左右，目的是确定整个人生的发展目标。

四、职业生涯规划的意义

通过职业生涯规划，可以把“我想做的事情”与“我能做的事情”有机结合起来，在客观分析自身和外界环境之后，制定出科学可行的、个性化的方案。严格实施这个方案，将会使自己的优势得到最大程度的发挥，需求得到最大程度的满足。认清自己，就迈出了职业生涯规划的第一步。以此为起点，第二步就需要我们针对职业领域进行探索。最后一步则是将各方面的静态与动态信息进行整合，确定行动计划，付诸实践，解开就业的困惑，为个人一生的成功与幸福奠定坚实的基础。

职业生涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现三个积极目的。一个人最大的幸福，是能以自己选择的方式生活。择其所爱、爱其所择的结果，会使一个人以己为荣，并呈现出圆融、丰足、喜悦、智慧和充满创造力的气质。

（一）掌握自己的命运

一般说来，人的一生中有四大领域需要规划：工作、学习、休闲、家庭。各个环节相互关联，每个环节都需要花费心思、科学规划。当一个人拥有明确的规划时，面对重要选择才不会受他人左右。什么是自己想要的，哪个方向才离目标更近，心中有数，不会走弯路。清楚地认识到自己的人生目标和每个阶段的重心，才能成为一个真正掌握自己命运的人。借助职业生涯规划，能把握每一个可能成功的机遇，认识自我、发展自我、完善自我，培养个人的素质和修养，设计一生职业发展的最优路径。

（二）有利于自我觉醒

职业生涯规划是一个意识问题，唤醒大学生主动的自我探索意识，让大学生掌握和搜索更多的信息。大学生在高中阶段将“上大学”视为人生阶段性的最大目标。进入大学之后，有些人就暂时失去了生活的目标，也失去了学习的动力。这是很可怕的。因为上大学是一个为今后从事某一职业的积累和准备阶段，这要求大学生了解和掌握将来成为一名职业人所需的能力和素质，有目的地去汲取知识、加大学习动力。

（三）有利于自我定位

你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。职业生涯规划的重要前提是认识自我。只有认识自我、了解自我，才能有针对性地明确职业方向。认识自我是对自我深层次的解剖，了解自己能力的大小，明确自己的优势和劣势，根据过去的经验、经历，选择未来可能的工作方向，从而彻底解决“我想干什么”和“我能干什么”的问题。在此基础上，通过了解行业的特性、所需的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、行业的薪资待遇等外部环境，理性地确定自己所具备的资本。这是人生所有规划和行动得以成功的基本依据，正所谓“知己知彼，百战不殆”。

（四）找到实现理想的通道

职业生涯规划让我们拥有明确的目标，会围绕目标去学习和提升，即使目标不够明确，也会沿着既定的方向前行，这就是实现理想的通道。实现目标的强烈意愿对于个人而言是非常重要的，意愿越大，成功的机会也就越大。意愿能变成超强的行动力，行动力的根源来自于意愿，意愿强烈才可以实现目标。

只有在发现和确定了人生奋斗的大目标之后，围绕这个中心，我们平常的行为才会更有效率和价值，进而职业生涯规划成为实现理想的通道。职业生涯规划为我们的人生之旅设定了导航仪，指引我们走向成功。

（五）实现人与职业的和谐发展

职业生涯规划有助于实现人职和谐，以促进自身的持续、健康、协调和全面的发展进步为根本目标，在人职匹配的基础之上，将人的发展与职业的发展有机结合，使职业成为实现自我人生价值、自我人生幸福的工具和内容，让个人的发展成为推动促进职业发展和进步的助力，达到自我与职业的双赢，实现人与职业的和谐发展。