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（32）认为自己是一个很有效率的人。

是□否□

评分规则：

下列各题应选择“是”来回答：

1、2、4、5、6、8、9、10、11、12、13、14、16、17、19、20、21、23、24、25、26、27、28、29、30、31

下列各题应选择“否”来回答：

3、7、15、22、32

评分标准：如果选择“是”的题，选择正确，即得一分；选择“否”的题，选择正确，也得一分。选择错误不得分。其中得分小于5分，为生存焦虑。

预测寿命的一般方法

请您回答下面所列的25个问题，然后对所得分值加以计算和综合分析。

1。您吸烟、嚼烟叶（丝）或常与吸烟者在一起吗？

是=-10否=+10

2。您每天多次吃快餐，吃熏烤食物或罐头肉食吗？

是=-3否=0

3。您常吃烧烤到出现深色焦痂的鱼、禽类或其他肉食吗？

是=-3否=0

4。您不吃黄油、乳脂、甜食、其他含饱和脂肪酸的食物（如全脂奶制品或糕饼等）及油煎食品吗？

是=+3否=-7

5。您是否尽量少吃肉类，而代之以较多的水果、蔬菜及粗粮（如糙米、全麦制品等）？

是=+5否=-4

6。您是否每天喝两次以上含酒精的饮料（月相当于0。6升啤酒、0。3升葡萄酒或100毫升白酒）？

是=-6否=0

7。您是否每天饮酒达到上述量以下？

是=+3否=0

8。您住处的空气污染程度是否已达到警戒线？

是=-4否=+1

9。您每天是否饮咖啡0。5升以上？

是=-3否=0

10。您每天饮绿茶吗？

是=+3否=0

11。您每天服一片阿司匹林吗？

是=+4否=0

12。您每天是否不仅刷牙而且还用牙丝或其他方法清洁牙齿吗？