第三十章怎样才能做到性高潮同步（第1页）

第三十章怎样才能做到性**同步

在广州地区性康复中心的性心理咨询中，作者对育龄妇女进行了随机调查，共涉及120例。调查结果显示，在夫妻性**协调方面，男先女后的情况最多，占40。8%；女先男后其次，占15。8%；男女同步的情况较少，占10%；女方无**的情况占4。1%；而不详的情况最多，占29。1%。总体来看，在夫妻**中，性**同步的占比仅为10%，说明大多数夫妻在日常**中的性**并不容易达到同步。

在**中，追求与对方同步达到性**是值得赞赏的，因为它能够增强夫妻之间的亲密感，提升**的质量。然而，如果过于片面地追求这一目标，也可能会带来一些负面的影响。

首先，如果夫妻双方总是期待对方能与自己同步达到性**，而一旦无法实现，就可能引发互相指责的情况，这可能会伤害夫妻间的感情，影响他们在这方面的交流和合作。其次，过高的期望值可能会导致**后的失落感，影响夫妻双方的心态和性气氛，使他们无法享受**的乐趣。

此外，过于片面地追求性**的同步，可能会使得**变得机械化和刻板化，因为人们往往会忽视**本身的自然适应过程。这种过于强调“人工协调”的方式，可能会使**失去原本的自然和流畅，甚至可能导致**变得“任务式”，影响夫妻间自然情感的交流。

性**的出现并非是**中的必然结果，而是个体差异和性适应过程的体现。有10%的已婚妇女从未经历过性**，而约53%的女性在每次**中都有可能达到性**。同时，约40%的女性在每四次**中只出现1～3次性**。

**是否正常，并不完全取决于是否出现性**，而是取决于夫妻之间的情感融洽、**过程中的愉快感，以及双方心理上的满足。只要双方感情融洽，不断加强情感交流与性感交流，不断摸索和配合，就能达到满意的**。

对于新婚夫妇或已婚夫妇，当女方没有性**出现或双方未能达到性**同步的境界时，双方应该互相理解，不要互相埋怨或鄙视对方。因为性适应和性协调是一个逐步实践的过程。通过不断摸索和加强情感交流与性感交流，做到互相配合和默契，并在**艺术中不断总结和提高，就能逐步达到理想的境界。

女性在性欲满足上具有广泛性，**前的爱抚、**后的亲昵以及增加性魅力的互相吸引都至关重要。不要忽视妻子在性心理和生理上的特殊性，只要善始善终，注重这些方面，就能享受到无穷的性乐。

怎样才能做到性**同步，要达到这个目的，宜采取下面三项措施：

①性事前加强爱抚是非常重要的。许多丈夫并不知道男女性反应存在时间差，即男性快女性慢的现象。当男性有性需求时，他们常常“迫不及待”，一旦阴茎**就急于进行**。这种情况下，丈夫在性事前需要给妻子以充分的爱抚，当妻子达到性兴奋时才开始**，也就是用“男方等待女方”的方法来克服时间差。此外，妻子在**中需要高度集中精神，不要分心，积极与丈夫密切配合，主动接受**，把**当作双方共同缔造**工程的必然。通过这些措施，男女双方才有机会同时达到性**。

②学习一些**的艺术也是非常必要的。控制阴茎**频率和力度是非常关键的一步。当妻子还未达到性**时，丈夫应该以较快的**和较快频率进行游动，使妻子尽快获得快感和兴奋。当丈夫快要**时，应减慢频率和减少幅度或者停止**，然后在性兴趣稍缓和下来后再进行**，以实现妻子的性**。然而，这种方法需要丈夫有高度的控制力和毅力。

③延长**时间也是一项重要的技巧。当丈夫**后，妻子还未达到性**时，阴茎不要马上拔出，继续置于**中轻轻游动。年轻的丈夫或体力充沛的丈夫，如果碰到妻子此时出现性**，可以给予妻子更大的心理满足。这不仅有助于延长**时间，还能进一步提升夫妻之间的亲密感和情感交流。

最后想告诉大家，只要夫妻之间感情融洽，**过程中能够感到愉快而不感到厌烦，无论**中是否有性**出现，或者性**出现而双方不能同步，只要双方的心理方面能够达到满足，这样的**就可以视为大致正常的，通常不会对人体健康造成不良影响。

对于新婚夫妇或者已婚夫妇来说，如果女方没有出现性**，或者双方未能达到性**的同步状态，双方不应该互相抱怨，更不应该用鄙视的眼神看待对方，蔑视或挖苦。因为双方的性适应和性协调是一个逐渐适应和熟悉的过程。只要双方感情融洽，在生活中不断加强情感交流和性感交流，不断摸索，做到互相配合，互相默契，在**艺术中不断总结和提高，就有望逐步达到理想的境界。

此外，不要忽视妻子在性心理和生理上的特殊性。女性对性的欲望满足具有广泛性，包括**前的爱抚、**后的亲昵等。只要能够善始善终，增加彼此的性魅力，并注重相互吸引，其性乐趣也将是无穷的。

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