第三篇 突破自我的六道跨栏（第3页）

说话不要表露自己真实的意图。

承诺了不一定要去履行。

不必尊重对方。

不聆听对方的诉说。

选择与婚姻指导顾问、朋友或者家庭成员咨询探讨，而不与对方进行沟通。

不轻易表露自己的情感，学会隐藏自己内心的情感，不让对方马上就能识别出自己的真实情感。

互相责怪对方做出一些不体谅自己感受的举动。

不花时间陪伴对方。

对一切都保持沉默。

爱玩花招，驾驭控制对方。

缺乏互相信任。

不愿改变自己。

双方表面上假扮达成一致。

不履行承诺。

不管你选择离去还是留下，如果你想过自己想要的生活，你就要做出改变。因此，你需要一张实实在在的，写得清清楚楚的合约来要求双方履行面对现实的义务（在附录部分，我将描述怎样使合约由隐晦变得清晰）。

你需要不断改变自己并留意对方的反应，做回真实的自己。冷静理性地告诉对方你的想法；你的理解和主张；倾听对方的心声，多与对方沟通自己心中的想法。当矛盾出现时，不要强忍着，事后跟朋友说起来愤愤不平，而是要当场就着手考虑解决办法，并坚持自己的主张。

做真实的自己，并顾及对方

如果决定继续留下，你将要与对方一起努力把这段关系维系好。你们需要把这段感情建立在坦诚、真诚的基础之上。这样，你们双方才能在这段关系中真正自由地做回真实的自己，互补对方的劣势与不足。

如果想与对方建立一段稳定的关系，你需要在以诚相待和理解对方之间找到一个平衡点，将两者完美地糅合在一起。这意味着用以下四种原则指导你的行为表现：

1。尊重对方：不要把对方看作生来就是来与你作对的，别把对方的付出看作是对你的抹杀。比如说，你要求对方保持屋内整洁卫生，自己却对清理房间漠不关心。因此，不要阻止对方收拾房间，实际上，房间的整洁对你来说的确至关重要。

2。为对方着想：不要以自我为中心，不要为了实现自己的意愿而不惜以牺牲别人的意愿作为代价。你有责任倾听对方的心声，并做不伤害对方的决定。比如，不要每天在外和朋友花天酒地直至深夜还不归家，留下对方独自一人守着空****的房间，为照顾孩子的起居生活而劳心劳力、任劳任怨。

3。公平地对待对方：没有人享有特权，能享受特殊对待，除非在特殊情况下。比如，当一个女人正处于怀胎十月的非常时刻，满遭孕育生命的煎熬时，丈夫应该多体谅妻子的辛苦，多迁让妻子。又或者，当丈夫正在为了让全家能过上幸福的生活而不断地奔波劳碌时，妻子就不该过多地计较丈夫夜不归家。

4。坦诚相待：双方若不能以诚相待将会产生许多令人不快的结果。它会对你们之间的夫妻情感纽带造成巨大压力。可事实有时需要善意的谎言。如对于妻子提出的“我穿这衣服会显得太胖吗”这个问题的回答，如丈夫能立刻哪怕是仓促地回答一句“不显胖”，都会让妻子觉得丈夫很体贴，很顾及自己的感受。有时，你也许会想尽办法给对方传递与事实完全相反的，却是关心体贴和礼貌尊重的话语，以免引起对方的不悦。成熟的人善于说些悦耳的话，让听者心存感激。因此，挑战在于在真诚坦白与礼貌尊重之间找到平衡，但同时也要敏锐地顾及对方的感受。

既真诚地对待对方又顾及对方的感受意味着不随意给对方许下自己实现不了的承诺，不要歪曲事实，不要一再回避对方，不要逃避承担责任，不要以为能以满足你的要求为由不履行尊重对方人格尊严的责任。

如果，双方都能做到在真诚的同时顾及对方的感受，那么你们双方都能在这段关系中找到自己的平衡点，不只你自己感到挽救这段关系还有希望，对方也会有同感，且双方都乐此不疲。那么，这是一件多么令人开心的事情。

但如果，从另一方面来说，你的努力尝试使你们的关系更加不和谐，且比之前更加糟糕的话，那么，你就该体面地离开了。即使你已经尝试了一切办法，努力试着去做对方想要的你，也努力试着去做真实的自己，可都没能给大家带来愉悦，这时，离开或许是更好的出路。