第五节 马斯洛的自我实现的人的模式（第2页）

神经症患者和非自我实现的人们，不能自发地活动，他们常歪曲引起他们自己羞愧和内疚的那些方面。

（四）责任感和自我献身精神

马斯洛研究发现，自我实现的人对自己承担的任务都有责任感和献身精神。没有献身精神，要成为自我实现的人是不可能的。

自我实现的人热爱他们的工作，并且认为这工作对自己非常适宜。马斯洛曾描述，这个工作和这个人，似乎是“彼此预定了的……这人和这任务相互适合和相互从属到这种程度，完全像一把钥匙开一把锁一样。”他们的工作是他们想要去做的事，而不仅仅是谋生的手段。

由于对工作的热爱，自我实现者就能实现超需要，例如，通过工作科学家探索真理，法学家探索公正。他们不是为金钱、名誉或权利而从事他们的工作，而是由于工作能满足超需要。工作向他们的能力挑战并促使他们成长，以致使他们的潜能达到可能达到的最高水平。

由于专注工作和由此带来的强烈满足，这些心理健康的人非常努力地工作。艰苦的工作对他们来说已变成了休假、娱乐、文艺演出及嗜好了。

（五）独处和独立的需要

自我实现的人对独处和独立有强烈的需要。他们虽不怕与人接触，但他们不愿与其他人接触，为此他们可能是孤零零的和沉默寡言的。他们有能力形成自己的意向，做出自己的决定，履行自己的动机和自我约束。

而神经症患者通常高度依赖他人，没有强烈的自我感，他们常常按照他人——父母或领导者的模式思考和行动。普通人可能认为自我实现人的独处是不友好甚至是敌意的，实际上是因为他们对他人没有强烈的需要。

（六）自主的活动

自我实现的人有自主活动的能力和偏爱，他们的发展依靠自己的潜能和内部资源。他们有自制力，而且有高度的自主性，在一般人认为大祸临头的时候，他们仍然保持基本的平静。

不健康的人，为了满足缺乏的动机，会高度依赖现实世界。

（七）不断更新的鉴赏力

自我实现的人使某些经验连续不断地增值，不管怎样重复，总有新鲜愉快感、敬畏感和惊异感。马斯洛测试自我实现的人，指出他们对于参加多次聚会、晚会或多次赚钱，没有一个人认为是千篇一律的，这经常引起他们愉快的体验。

（八）神秘的或高峰的体验

马斯洛发现他的健康被试者都有共同的体验：在达到高峰体验期间，自我是超越的，这个人获得能力感、信心感和决策感，感到没有什么事情是他所不能完成或改变的。

马斯洛在研究中发现两类自我实现的人：一种人有许多高强度的高峰体验；另一种人有较少而温和的高峰体验。他把这两种类型定义为“最高峰者”和“非最高峰者”，或者“超越者”和“非超越者”。最高峰者已在很大程度上超越了日常生活琐事，而且可能被看成圣洁的。

（九）对所有人的爱的情谊

自我实现的人对社会上所有人都抱有感情移入的爱的情谊。他们热爱人类，也有帮助人类的愿望。他们也许被他人的不合理、残酷的行为所压抑或激怒，但他们能迅速地理解和宽恕他们。

（十）人际关系的融洽

自我实现的人比普通人有更强的与别人联系的能力，与他人更强烈地相爱，更深厚的友谊和完全打成一片的能力。但在人际联系的数量上是少的，他们一般愿意与有相同价值观的人在一起。

他们的爱是不求索取的，是一种无私的爱，而且像关心自己的成长一样关心着他人的成长和发展，在爱中体验着其他人所没有的乐趣和愉快。

（十一）民主的性格结构

高度心理健康的人能容忍和接受一切人，而不管他们的社会地位、教育水平、政治和宗教派别、种族或肤色等。

（十二）手段和目的、善和恶之间的辨别力

自我实现的人有把手段和目的明确地区分开来的能力。完全健康的人喜欢“做”。由于手段带来了欢乐和满足，结果手段往往变成了目的。

自我实现的人能区分善和恶、正确和错误，他们有十分明确的伦理和道德标准，并在一切情境下都坚持这些标准。

（十三）非敌意的幽默感

自我实现人的幽默是富于哲理的，通常是有教育意义的、有几分创新的幽默，而不是带有敌意的、捉弄的或**词秽语的。

（十四）创造性

创造性是心理健康的一种定势、一种表现，主要涉及我们领会世界和对其做出反应的方法，而不是已经完成的成品，表现为有独创性、有发明才能、有创新精神。

（十五）抵制文化适应

自我实现的人是自信和自主的，在一定范围内完全能抵制社会的压力进行思考和行动，当然他们也并不是故意违反社会准则以表示自主。

五、评价

马斯洛描写的自我实现的人是具有很强的独立民主意识、很强创造性的人，智力充分发展、品德十分高尚的人，这的确是令人们喜欢的，是心理高度健康、人格全面和谐发展的理想人物。他为我们提供了关于人性的乐观主义的理论，而且他相信我们人类全都有这样崇高的能力。

但是他的理论也有不足之处，因为这种极端健康的人仅是人类的极少数。成为自我实现的人必须包含大量艰苦的工作、勇气和坚持精神。另外，自我实现的人必须接受良好的教育，对于绝大多数从事某些比较单调、缺乏挑战性工作的人，比如，流水线职业或例行公事的职业来说，成为自我实现的人就比较困难。

尽管马斯洛的自我实现理论有些不足，但是，他提出的人类潜能充分发挥的理论为人描绘出心理健康的最高典型图景，是人类努力达到的目标。这是令人鼓舞和振奋的，也是他成为人类潜能运动公认的受尊重的领袖的重要原因。