第一节 学校心理健康教育的途径（第5页）

第一，教室桌椅整齐，窗明几净，悬挂名人名言及绘画，启迪学生心智。

第二，欲培养学生健康的心理，教师心理必须健康。教师应该不断完善自身人格，树立平和、善良、正直、民主、敬业、爱生的教师形象，发挥教师的人格魅力。班主任教师热爱学生，对所有学生一视同仁，不仅喜爱品学兼优的学生，更要关心那些智能偏低，或犯有过失错误的学生。班主任不摆架子，主动与学生交朋友，师生关系民主，并且引导同学之间友好相处。

第三，营造有利于学生心理健康的舆论氛围。充分利用班会、晨会进行心理健康知识讲座，或针对学生提出的有普遍性的心理问题给予解答和引导，增进学生对健康心理的认识，使他们知道只有拥有健康的心理才能适应未来社会的需要。结合班集体中的偶发事件加以评议，对事件中出现的不健康的情绪反应、不良的心理意识进行分析，引导学生向具有良好心理素质的榜样学习，促使学生不断认识自我、调控自我，从而不断完善自我和人格。

第四，班主任还要协调科任教师及家长的教育力量，齐心合力，促进学生心理健康成长。学生在成长过程中，科任教师及家长的教育态度和方式也影响学生的心理健康。如果这几方面的教育不一致，相互矛盾，会使学生无所适从，甚至导致多重人格。

（三）班主任实施心理健康教育案例

案例14-5：

一天早晨，小刚自己把书碰到地上，却恶狠狠地强迫小明捡起来，小明没有理他，小刚便给人家当胸一拳，还把小明桌子上的书本和文具全扔到地上。

面对班集体中的这一偶发事件，小刚往日欺负同学、霸道的事情一幕幕地展现在班主任的脑海里。班主任认为应当以这件事情为契机，矫正小刚不良的性格特征。班主任及时明确地向小刚指出，同学间是平等的，同学间的帮助应该是自愿的，谁也不能强迫别人为自己做事情。

从家访中得知，小刚从小聪明可爱，被祖父母、外祖父母视为小皇上，对他有求必应。但父母的教育方式简单粗暴，小刚一犯错误，非打即骂。这是小刚形成任性、霸道、暴躁的性格的重要原因。班主任矫正小刚的不良性格特征，首先要与家长进行沟通。第一，要求家长对小刚的教育，要耐心细致，不要简单粗暴地打骂；第二，家长还要主动加强与小刚的心理沟通，倾听他的心里话，了解其思想和心理需求；第三，寻找他的闪光点，及时鼓励、表扬进步，使其感受成功的喜悦，增强自信心。班主任还要求班干部和同学们给他以信任、支持和体谅，营造有利于小刚成长的班级舆论和心理氛围。

班主任尊重、信任小刚，与他交朋友。向他指出，不高兴时恼怒发脾气动不动就打人、骂人，这会影响自己与他人的关系。当其产生了改变自己不良性格特征的要求、愿望时，教给他多种制怒的方法：可以做几次深呼吸；还可以转移自己的注意去做其他的事情，如数数、看书、踢球，或唱一些欢快的歌曲。等情绪平静下来，再找同学、老师解决问题。

通过一系列的工作，小刚的任性、霸道、暴躁等不良的人格特征得到了矫正，他与同学之间的关系也随之改善了。（注：周东苏，梁妙仪。小学心理健康教育行动研究。广东教育出版社，1999）

这是一例班主任以班集体中的偶发事件为契机，成功地矫正了个别学生不良的性格特征的实例。

该班主任从偶发事件中，认真调查事件的经过，准确判断是非对错，及时地进行教育，使当事学生小刚心服口服。班主任的工作并未停留在就事论事上，从偶发事件结合平时经常表现，在发现该学生的任性、霸道、暴躁等不良的人格特征的基础上，细致地做了多方面的工作——家访了解该生不良人格形成的家庭原因，并向家长提出几点建议，要求家长配合学校的教育工作；还要求班干部和同学们给予信任、支持和体谅，营造有利于该生成长的班级舆论和环境；在创建了有利于矫正个别学生不良人格的家庭、学校、社会心理氛围的基础上，班主任又个别辅导该生确立正确的认知，即不良的性格特征对自己成长的害处。并辅导其学习自我矫正的具体、可操作的多项措施。班主任全方位的工作，成功地矫正了个别学生的任性、霸道、暴躁等不良的人格特征。

四、开展学校心理辅导与咨询

教育部《2012年修订纲要》中提出的心理健康教育的途径和方法中，要求建立心理辅导室。“心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰的专门场所，是学校开展心理健康教育的重要阵地。在心理辅导过程中，教师要树立危机干预意识，对个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到相关心理诊治部门。教育部将对心理辅导室建设的基本标准和规范做出统一规定。”

《上海学校心理健康教育规划（1999～2001年）（试行）》中规定，学校心理辅导室的工作职责有：①为有需要的学生做团体或个人的心理咨询与辅导；②帮助学生建立心理档案；③承担或指导其他教师开设心理健康教育课程，并帮助其他教师在教学过程中提高学生心理健康水平；④开展心理健康知识的宣传普及工作；⑤开展升学指导和就业咨询活动。

虽然学校设立了“心理咨询室”并配备了专业的心理咨询老师，但由于专业心理咨询人员不足或学生不愿意到专业心理咨询中心求助等原因，学生遇到心理困扰时主要通过与朋辈交流，从好朋友那里获取解决问题的方法和信息。因而，朋辈心理辅导是专业心理咨询的重要补充形式，它应用广泛且辅导效果也得到了广大学生的认可。

所谓朋辈心理辅导，是指在人际交往过程中人们互相给予心理安慰、鼓励、劝导和支持，提供一种具有心理辅导功能的帮助的过程，可以理解为非专业工作者作为帮助者从事一种类似于心理辅导的帮助活动。（陈国海，刘勇。心理倾诉：朋辈心理辅导。广州：暨南大学出版社，2001）这里的“朋辈”含有“朋友”和“同辈”的意思。朋辈心理辅导通常在同辈之间进行，因为朋辈通常享有共同的价值观念、经验、生活方式，具有年龄相近或所关注的问题相似的特点，能符合当事人的心理需求，达到更好的辅导效果，同时提高人们自助和互助的能力。

在对中学生朋辈心理辅导需求情况的调查中发现，中学生在遇到心理困扰时，除了有18。3%的中学生选择自己解决外，在众多倾诉对象（朋友和同学、家长、任课老师、心理咨询老师、其他）中，“朋友和同学”这一朋辈群体占最大比例（53。6%）。学生之所以更青睐朋友和同学，主要是因为学生认为朋友了解自己（76。60%），与朋友交流更轻松（67%），朋友的建议也更容易接受（45。10%）。由此可见，要想改变中学生心理状态普遍不佳的现状，朋辈心理辅导将是一种有效的方式。一方面，它不会像正规的心理咨询那样给中学生造成一定的心理紧张，它具有易于介入、适度干预、事前预防的功能；另一方面，中学生比较认同这种模式且应用广泛，在学校中其实施基础要优于专业心理咨询。（甘诺，严红艳。中学生朋辈心理辅导的调查与分析。当代教育科学，2007：23）

尽管朋辈心理辅导在中学生中需求强烈，但在文献检索中鲜有相关成果发表，且数量远不及大学生朋辈心理辅导的研究。不过大学生朋辈心理辅导中已经相对成熟的模式可以为中小学朋辈心理辅导的开展提供参照。

（一）在班委中设立心理委员

为了更明确其功能，也可称作“知心委员”或“成长委员”。

（二）心理委员的选择标准

心理委员是一项“自助助人”的工作，需要具备“五心”，即“爱心、热心、耐心、细心和同理心”才会胜任这项工作。

（三）对心理委员进行培训

由专业心理咨询老师以团体辅导的方式对心理委员进行个人成长和心理委员工作技术的培训，如观察、倾听、提问、共情；心理危机的觉察与干预。

（四）开展丰富多样的朋辈辅导活动

如朋辈健康教育、朋辈调解员、朋辈伴读等；学校可组织心理剧展演、十佳心理委员评选等活动。（李晓波，谢钢。高校心理委员培训教程。北京：化学工业出版社，2010）

五、密切联系家长共同实施心理健康教育

教育部《2012年修订纲要》中提出的心理健康教育的途径和方法指出，要密切联系家长共同实施心理健康教育。“学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。”

在本书前面阐述影响学生心理健康的因素中讲到，学生心理的健康与他们生活的家庭关系密切相关。

另外，学校进行心理健康教育，开展面向家长的家庭咨询有利于改善中学生父母的养育方式。诸多研究表明，学生的心理健康状况、个性特征与其家庭教养方式密切相关，不良的教养方式容易造成学生不健康心理。因此改善父母不良的教养方式，对提高青少年学生的心理健康水平意义重大。谭代林等人采用家庭咨询对143名中学生的家长进行为期两年的研究。经过家庭咨询后，在父亲的FF1（情感温暖、理解），FF2（惩罚严厉），FF3（过分干涉），FF5（拒绝否认），母亲的MF1（情感温暖、理解），MF2（过度保护、干涉），MF3（拒绝否认），MF4（惩罚严厉）上，与家庭咨询前差异显著。结果表明家庭咨询使父母的不良养育方式有了明显改善，采用不良教养方式的人显著减少。学生父母更多地运用民主、平等积极的教养方式对待孩子，给孩子更多的尊重和理解；减少了干涉、惩罚、拒绝、否认等不良养育方式，使学生在一个轻松、愉快的环境中成长，有利于学生的身心健康。（注：谭代林，李薇等。家庭咨询对改善中学生父母养育方式的探讨。中国临床心理学杂志，2001，9卷：2期）所以学校要密切联系家长，共同实施心理健康教育。

关心学生心理健康成长的校长、班主任、教师，都非常重视在日常教育工作中，经常与家长取得联系，引导和帮助家长树立正确的教育观，根据学生的心理特点，以良好的行为、正确的教育方式去影响和教育子女，配合学校维护和培养子女的健康心理，塑造健全的人格，取得了良好的效果。

六、其他途径

教育部《2012年修订纲要》中提出的心理健康教育的途径和方法指出，要充分利用校外教育资源开展心理健康教育。“学校要加强与基层群众性自治组织、企事业单位、社会团体、公共文化机构、街道社区以及青少年校外活动场所等的联系和合作，组织开展各种有益于中小学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动，拓宽心理健康教育的途径。”

学校应该利用一切可利用的条件，例如，举办心理健康教育的专题讲座，共青团、少先队活动，利用板报、校报、学校的广播、电视等媒体，为向学生进行心理健康教育，创设良好的社会心理氛围。