第三节 珍珠球的教学与训练方法（第2页）

常用教学手段：从自抛自接过渡到2人及三角、四角传接球；从原地过渡到移动以及全场传接球练习。

①原地自抛自接球练习。

②原地徒手模仿练习。

③原地两人面对面传接球。

④原地三角、四角传接球。

⑤迎面跑动传接球。

⑥三角移动传接球。

⑦2人一组全场传球推进练习。

⑧全场传接球结合抛（射）练习。

易犯错误及纠正方法：

①接球时手形不正确，无缓冲动作。以正确的手形加大迎球距离。要求臂部、肘关节放松，接球时顺势后引，在慢速练习中纠正错误。

②持球手形不正确，掌心触球，传出的球无力量。可进一步讲解、示范正确的持球手形，两人持一球的互推体会正确的持球和出手用力方法。

③持球或传球时肘关节外展。可要求手腕放松和肘关节自然下垂，可做模仿练习体会正确动作。

④传球时动作不协调。可在慢速练习中体会正确动作。

⑤行进间传、接球时手、脚配合不协调，有时腾空较高。可进一步讲解、示范行进间传接球和手脚配合的方法。在慢速练习中体会正确动作，逐渐提高速度。

教法建议：先学习原地传接球，再在移动中体会传接球的技术，最后进行四人传球的对抗游戏。

（四）水区队员投（射）球技术（可参见篮球教材投篮技术）

投（射）球：是进攻队员为将球投向本方抄网而采用的各种专门动作的总称，是珍珠球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。它包括投（射）高抛球技术、投（射）平快球技术和跳投（射）球技术。

1。投（射）高抛球技术

投（射）出的球能安全通过封锁区的高空，顺利落到抄网队员所能控制的抄球范围。目前常用的高抛球技术有单手投式射球技术和单手推式射球技术。

投式射球技术一般适用于超远距离射球、对手靠前防守时的中、近距离射球。推式射球技术一般适用于中、近距离射球，跳起射球、无防守的射球、防守远离强侧手的射球。

教学重点与难点：重点是投射出的球一定要高；难点是不令球产生后旋。

教法建议：抛射的球通过封锁的高度必须在4。5m以上，落点在尽可能远离隔离区到抄网队员所能控制的抄球范围。

2。投（射）平快球技术

平快球技术分为打持拍队员两边的平快球技术和（称边平快球）和打持拍队员之间的平快球技术（称中平快球）。

投（射）边平快球通常采用行进间急停射球和行进间跳起射球的方法，此方法在比赛中运用时，往往是水区队员主动要求抄网队员与其配合，隐蔽性不高，而且这种配合要求双方都在快速运动中完成，因此成功率不是很高。

射中平快球通常采用接球后突然射球和行进间突然急射球方法，这些方法往往是在比赛中持拍队员之间的距离拉得较大或持拍队员注意力不太集中时运用，而且这种配合都是抄网队员主动要求水区队员与其配合，隐蔽性高，成功率也很高，但在比赛中出现此机会不是很多。

在比赛中尽量避免打没有把握的跳射平快球和射球角度较小的平快球。

教学重点与难点：重点是投射出的球一定要快；难点是与抄网队员的配合。

教法建议：打中平快球时，射球对准抄网手肩前的网位；打边平快球时，要求射点应在抄网手移动的肩前上方一臂距离。

3。跳投（射）球技术

跳投（射）球技术在比赛中最常用的有行进间跳投（射）高抛球和运球后转身跳投（射）高抛球，这两种跳投（射）都是运用单手推式投（射）球方式，采用这两种技术时往往是抄网队员主动给出网位要求水区队员与其配合，隐蔽性高，突然性强，落点准确，成功率很高。