第二节 乒乓球的基本技术与战术（第2页）

特点：球速较快，带有一定的下旋，对方接球时不易借力。

动作要领：拇指用力压拍左肩，拍面稍后仰，前臂向后上方引拍，当球下降到低于球网时，前臂迅速向前下方用力推切球，拍面触球中下部。手腕在球拍触球一刹那，要略加一点弹击动作，以加快急下旋球的速度。球离拍后，第一跳要落在球台端线附近。

5。正、反手发转与不转球

特点：动作相似，出手迅速，线路短，不出台。

动作要领：球拍触球时，拍面较平，摩擦球的中、下部或偏底部，并向前下方发力为加转球；触球时，拍面稍立，不是摩擦球体而是将球推送出去为不转球。

6。正手发右侧上旋急球（奔球）

特点：球速快，角度大，突然性强，并向对方右侧偏拐。

动作要点：持拍手向右后上方引拍，拍面较垂直。当球下降时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，同时腰髋也由右向左转动。拍面触球的一瞬间，拇指用力压迫左肩，手腕同时从后向前用力抖动，球拍沿球的右侧中部向中上部摩擦。

（五）接发球技术

接发球是处于被动地位，它的难度主要是判断和分析对手的发球意图及球的旋转、速度、落点等因素来决定自己的回接方法。接发球既是受控于对手的发球，又要反控于对手的一板抢攻。接发球技术的优劣对比赛胜负起着重要的作用。如能有效地接好对方发球，遏制或瓦解对方发抢的主动优势，那么在比赛中就有了一半以上的取胜可能。接发球技术包括：点、拨、搓、拉、攻、推、削、摆短、撇侧旋球等。

1。接短球

（1）以短回短，把球搓到对方近网处，使其不易发力进攻。

（2）以挑、点或撇的方法回接，在高点期击球，拍形垂直击球中部，以手腕、手指用力为主，小臂用力为辅击球，对方发球下旋越转拍触球部位越下，反之亦然。

（3）直接搓对方底线大角度球，要求转、低，使对方难以上手。

2。接急球（长球）

（1）推挡回接对方反手，一般角度尽量大一些，不宜发力，以借力挡为主，配合推对方中路或正手位。

（2）如果对方是横拍，可以推对方中路为主，并准备下一板侧身攻。

（3）后退一步，在下降期用中等力量攻或拉球回接，争取主动。

3。接左右侧上（下）旋球

（1）来球是左侧旋，应向对方右半台近网处接；来球是右侧旋球，则应向对方左半台近网处回接。

（2）对方发侧下旋球时回接的拍形应平一些，向下摩擦球多一些；对方发侧上旋球时回接的拍形应立一些，向下摩擦的力量应小一些。

（3）拍面应正对来球的旋转轴，拍形应顺着来球的旋转轴用力摩擦球（用力方向是逆着球旋转的线速度运动方向），摩擦球的动作应短促、迅速。

（六）推挡技术

推挡是直拍左推右攻打法的一项重要技术，也是初学者入门的一项基本技术。其特点是站位近、动作小、速度快、变化多。推挡是争取主动的助攻手段，亦是积极防御的技术，掌握推挡技术要求速度快、力量大、变化多、有韧性。技术种类可分为平挡、反手快推、加力推挡、推挤、下旋推挡、减力挡和正手推挡等。

（七）弧圈球技术

特点：速度稍慢、稳健性好、具有强烈上旋、弧线曲度大。

动作要点：球拍低于来球，右脚掌内侧蹬地，以腰、髋扭转带动手臂由后向前挥动，快速收缩前臂，在高点期或下降前期，向前上方摩擦球的中部或中上部，拍形与台面垂直或稍前倾，触球瞬间甩动手腕。

（八）搓球技术

搓球类似削球的动作（又称为“小削板”），是过渡性技术。特点是站位近、动作小、出手快。回球多在台内进行，用它对付下旋来球是一种比较稳妥的方法，也是学削球的入门技术。搓球分为快搓、慢搓、摆短、搓侧旋等。

（九）削球技术

削球是一项防御性技术，具有稳健性好、冒险性小的特点。削球能限制对方进攻、迫使对方被动甚至失误，为自己的进攻创造条件。削球的种类可分为削轻拉球、削追身球、削突击球、削加转球、削前冲弧圈球等。

二、基本战术

运动员为争取比赛胜利，综合运用技术、心理和身体素质的方法，我们称之为战术。在制定乒乓球战术之前，首先，应知己知彼，应了解对手的球拍性能、技术战术特点等情况，以便根据自己的技术状况制定战术。其次，应机动灵活，随机应变，在比赛中当对手适应了你的打法时应及时改变，除了落点要有变化外，在旋转、力量和速度上也应灵活多变。另外制定战术不能超越自身的技术能力，以发挥自己的技术特长为主。有些时候当自己的特长行不通，用特短往往能收到好的效果。