第5章（第2页）

学习好又不增加战斗力，还不如去健身房擼铁呢。

跑步蛙跳搞起来先。

苏杰出门后以家为起点，首先做了10组蛙跳，每组20米，总共200米。

跳完人已经气喘吁吁。

【解锁技能：跳跃】

【跳跃（菜鸟级1100）】

“竟然真能解锁基础技能？”

苏杰心中一喜，紧接著慢跑1公里。

【解锁技能：奔跑】

【奔跑（菜鸟级1100）】

又解锁一个基础技能，苏杰赶紧喘口气。

等体力恢復差不多后，刚要蹲下继续蛙跳，没想到还解锁了新技能！

【解锁技能：锻炼】

【锻炼（菜鸟级1100）】

三连解锁，苏杰都惊了。

不过提升的脑力，很快帮自己想明白个中原由。

“奔跑”“跳跃”好理解，慢跑和蛙跳就能解锁。

而这两项都属於“锻炼”的一部分，当做完蛙跳和慢跑，再等自己恢復体能后，就完成了一个完整的锻炼过程，因此解锁锻炼。

苏杰摩挲下巴，想到了某种可能性。

“如果我每天坚持跑步+蛙跳，是不是既能肝“奔跑”和“跳跃”，又能顺带刷“锻炼”的熟练度？”

他决定尝试一下。

蛙跳200米接慢跑1公里，再通过呼吸恢復体力。

【你完成了200米蛙跳，跳跃+8】

【你完成了1公里慢跑，奔跑+5】

【你完成了一次组合锻炼，锻炼+4】

果然如此！

看著提升的熟练度，苏杰心情大好。

爭取这个周末把三个技能都肝到精英级。

苏杰猜测，当三个基础技能到达精英级，一定会给自己带来体质上的专属增幅，说不定练武的条件就能达到。

开肝！

……

苏杰居住的惠灵顿环境清幽，是当地有名的旅游小镇。

再加上佛罗里达属於富裕州，棕櫚滩县更是以旅游业出名，整体的基础建设完善，道路平整，绿植遍地，非常適合晨练。

苏杰绕小镇慢跑半圈，又连续做了几组蛙跳，技能熟练度那是咔咔涨。

周末晨跑的人不少，他跑著跑著就看到一抹熟悉倩影。

银白色马尾在晨光下像猫尾一样灵巧摆动，紧身运动衫下若隱若现的s型曲线，在后方正好能欣赏到挺翘圆润的臀部，修长笔直的大腿，以及扭动时盈盈一握的小蛮腰。

“爱丽丝！”

“杰伊？”

女孩的俏脸因运动而红润，莹白细腻的脖颈上掛满晶莹玉珠，苏杰的目光不自觉被吸引。

“杰伊，你也来跑步吗？”