Chapter2 用爱拥抱世界 Embrace the World with Love（第1页）

Chapter2用爱拥抱世界EmbracetheWorldwithLove

友谊之树常青HowtoHealaFriendship

佚名Anonymous

JessidJoycewerebestfriendsinjuheydidalmtogether。TheeramisuandioppedtalkingtoJessiorethahs，JoycerefusedtotalktoJessiswerhernthattime，Ifoundoutortantfriendshewas，”Jessicasays，“I’teveewhenIwasstudying，ljustthoughtabouthowtomendourfriendship。”

&semester，Jessicatriedagain。Thistime，Joycewaswillingtoworkitout。Ittooksometimea，butthefriendship>

Mostofushavesufferedthepainofbrokenfriendships。Butthegoodhatmostfriendshipsded。

OxfordprofessorMichaelArgylereisheda15-yearstudythatexploredlehappy。Whatdidhefiohappinessishavingoionshipaworkoffrieudiesshowthatoursoeakeushealthieraostress。Maintaininglong-lastihyfriendshipisworththeeffort!

Ifthere’sabrokenfriendshipyou’dliketomend，trythefollo>

Giveyourfrieofthedoubt。

It’seasytoassumetheworst。Butifafriendhashurtyou，hemaynotevenrealizehe’sdoneso。

Matt，anAmeridoctoralstudewofriendshipsbrokenbyhurtfulwords。Bothrelatioerhealed。

“It’sprobablytruethatifsomeosyou，theyshouldhaveksays，“butthefactisweareallhumahingsup。Youogivepeoplethebehedoubtbecauseyouwill，aswell。”

&iativetouhyourfriend。

Ifyou’vebeenhurt，yourinstinctisprobablytopullarotectyourself。Butifyoudothis，thefriendshipwilllikelydie。

“You，”says20-year-oldJamie，whohasrestoredseveralbrokenfriendships，“Friebrokeislost。Bothfrieoreaddemoheyaretrustworthy。”

&hefirsttoapologize。

Evenifyouwerehurt，apolyiveupyhttht。Otherwisethefli’tbefotten，asitshouldbe。

Walkthroughtheflicttogether。

Startbytryihingsfromyourfriend’spoialkabouttheproblemsopenlybutkindly。Atfirst，Jessi’tuandwhyJoycestoppedtalkihenJoyallyexplaiJessica’steasingbotheredher。“Ifinallyfoundoutshewasaeasedherinfrontoftheboysinourclass。”Jessied。Jessiothieasingandthoughtitshouldn’tbotherJoyce。ButtedthatitwasembarrassingtoJoyce，shestopped。Thentheirfriendshipcouldheal。

Niichellehadbeefriendssincepreschool。Butinichellesuddenlypulledaway。“Wedidn’ttalktoeachotherforawhile，theoreicolesays，“Butwe’rejustpoliteaow。”

It’snormalforfriendshipstoge。Oftedriftapart。Problemsewheriestohangoherfriesgo。

Ifyourfriendisn’twillingtsout，acdmoveon。Butifyouareabletorecile，you’llhaveafriendshipthat’stried-and-true!

初三时，杰西卡和乔依丝是最好的朋友，两人形影不离。有一天，两人闹矛盾，乔依丝不再和杰西卡说话了。三个多月来，乔依丝都不和杰西卡说话，也不回她的纸条。“那个时候，我才发现，她对我多么重要，”杰西卡说，“我甚至无法集中精神学习，一心想着如何修复我们的友谊。”

第二个学期，杰西卡再次努力尝试。这次，乔依丝也愿意澄清误会。经过一段时间的努力，友谊终于恢复了。

很多人都经受过友谊破裂所带来的痛苦，可喜的是，大部分友谊都能修复如初。

最近，牛津大学教授麦克·阿尔盖尔完成了一项长达15年的探索人类快乐缘由的研究。这项研究的发现是什么呢？快乐的关键在于拥有一个知己和一群朋友。另一项研究表明，社会关系能让我们活得更加健康，承受更大的压力。因此，维持一份健康长久的友谊是值得我们付出努力的！

如果你想要修复一份破裂的友谊，可以尝试下面的建议。

未经证实之前，假设你的朋友是无辜的。

我们很容易作最坏的打算。如果朋友伤害了你，他可能并没有意识到自己对你的伤害。

美国一个博士生麦特先生，回想起了两段因言语尖锐而导致的友谊破裂。不过，不久后，两份友谊都得到了修复。

“如果有人伤害了你，或许让他们知道这个情况会更好些，”麦特说，“事实上，我们都是普通人，通常会把事情搞砸。你必须给予别人充分的信任，因为你也会同样需要这份信任。”

主动和你的朋友沟通。

一旦受到伤害，你本能的反应可能就是马上离开以保护自己，如果这样做的话，你们的友谊可能就随之结束了。