自序养孩子你真的不用那么焦虑（第2页）

从这四个妈妈的身上，你是不是或多或少地看到了自己的影子？

这四个妈妈有一个共同点，就是对“妈妈”这个身份非常焦虑。

其实我也一样，总会有着这样那样的担心。

我对孩子够不够好？我为他做得够不够多？

上班累到爬不起来，还会为不能给孩子准备早餐而觉得抱歉；小孩打了两个喷嚏，就责怪自己粗心，白天出门忘了给他多带件衣服。

外界的标准、自我的评价、孩子的反应……任何一点小事都能让当妈的焦虑起来。

我们生了个孩子，却把自己变成了人质。

该怎么摆脱这种焦虑？我觉得，根源就是要想清楚，妈妈对于孩子最重要的意义是什么？妈妈能为孩子做的最好的事又是什么？

操心孩子吃啥穿啥、焦虑他将来上什么学校，甚至盯着他写作业，这是孩子想要的吗？这就是好妈妈所能做的吗？

在“年糕妈妈”拿到一轮又一轮融资、有了越来越大的团队之后，我也成了传说中日程表满到飞起的“女强人”。

年糕上幼儿园以后，我就再没有给他做过一顿饭了。

我不止一次地要去回答人们意味深长的提问：你这么忙，还有时间管孩子吗？

他们的潜台词是：你还是个好妈妈吗？

面对这个问题，我同样经过一次又一次艰难的自我撕扯。而现在，我的答案是：我没有时间管孩子，但是我把时间都用来陪孩子。

所有人都觉得好妈妈应该把孩子吃喝照顾得很好，把家里收拾得很好。但对孩子来说，除了生理层面的需求，还有很多更高层面的需要被满足：他渴望被听见，要求平等沟通，希望自己做决定，期待自己被理解。

我不再纠结于陪伴年糕的时间长短，而是努力提升陪伴他的质量。每天晚上的亲子时刻，我会关掉手机，暂停一切事务，专心地和他做一个科学实验、搭一个乐高模型、看两本书……

这也是我和自己和解的方式。

当年糕能因为我的一句话破涕为笑的时候；当他和我一起玩桌游嘟嘟囔囔地说着“我可不想输”的时候；当他跟我挤在一个被窝里头挨着头看绘本的时候；甚至，在乱发脾气被我批评，他哭着说“妈妈，我要抱抱你”的时候……我越来越确定，比起“妈妈永远在场”，能给孩子高质量的有效陪伴、能关注到孩子精神层面的需求，也可以是好妈妈的一种打开方式。

我第一次看清楚了孩子最需要的是什么样的父母，父母又该怎么影响孩子。

虽然我不能每天接送年糕上学、不能精心为他准备饭菜，可我理解他的每个想法，尊重他的每个决定。

并且，我知道他会为我的努力骄傲，会期待成为像我一样的人。

回想去年，在我的演讲现场，不止一个妈妈泪流满面：原来，怀疑自己是不是一个好妈妈的焦虑，竟然能让一个女人如此痛苦。

也是因为这样，演讲结束后，我决定把我关于亲子关系理论的所思所想，以及我在育儿生活中发生的点滴写成一本书，分享给更多的妈妈。

所以，这本书要告诉大家的，不仅是如何聚焦亲子关系，也是怎么让妈妈们找回自己。

对于孩子来说，他需要的是更温柔的妈妈看到他、更平静的妈妈接纳他、更积极的妈妈带领他。

所有妈妈都请先记住这一点：只有和自己达成和解，才能养育更好的孩子。

这本书定稿付梓时，离那次演讲已经过去一年了，我也即将迎来第二个宝宝的出生，他她的小名叫发糕。

我相信，二胎的育儿生活又将充满未知的艰辛挑战。

这一次，我已经不害怕了，因为我越来越确定，我该把力气用在哪里、该把时间花在哪里，才是孩子真正想要的。

亲爱的你们，也请坚定、勇敢，认真去享受成为妈妈后的人生。