IV 转念作业 婚姻与家庭生活（第3页）

伊丽莎白：我不该老是责怪他。

凯蒂：是的。在这上头下一点功夫吧。这不是他的职责，他正忙着养活一家子。“停止责怪”这件事是你的人生哲理，是你要活出来的。这会让你非常忙碌，无暇管他的闲事，生命才能真正开始；它必须从“你”此刻所在之处开始，而不是从“他”所在之处。让我们看下一句答复。

伊丽莎白：我需要克里斯多福接受我和我的生活方式。

凯蒂：“克里斯多福，停止你的生活，我要你接受我的生活方式。”这是你真正要的吗？这是真的吗？

伊丽莎白：不，它的确不是真的。

凯蒂：请将它反向思考。“我需要我……”

伊丽莎白：我需要我接受他，并且接受他的生活方式。这样感觉好多了。

凯蒂：是的。他有他的生活方式。他有一个美满的家庭，他不邀请你和你所有的概念走入他的生活，造成他和太太之间的纷争，还必须感激你和……

伊丽莎白：哦……哦……

凯蒂：听起来他好像是聪明人。

伊丽莎白：他的确如此。

凯蒂：或许你该打电话给他，并向他致谢：“谢谢你没有邀请我，我不是你真正想要共同生活的人，我总算了解了。”

伊丽莎白：（笑）是的，我懂了。

凯蒂：或许你也可以让他知道你爱他，而且你正在学习给出无条件的爱。所以，甜心，请做另一种反向思考。

伊丽莎白：我需要接受我自己和我的生活方式。

凯蒂：是的，放他一马吧，而且你知道的，接受你的生活方式纯粹是为了你自己而已。我知道它对你来说极其简单，因为你也曾期待他如此做！（凯蒂弹指）好吧，让我们来看下一句。

伊丽莎白：我需要他了解我已尽全力了。

凯蒂：那是真的吗？

伊丽莎白：不是。

凯蒂：当你相信这个“谎言”时，你会如何反应呢？

伊丽莎白：我会受伤而且生气，好像活在地狱里。

凯蒂：没有这个“受害者”的故事时，你会是怎样的人呢？那是一个独裁者无法为所欲为而说出的故事。这个独裁者说：“你应该告诉我，我确实已尽力了。”那简直是神志不清！请告诉我，没有这个既伤心又悲惨的故事时，你是怎样的人呢？

伊丽莎白：我是一个自由又快乐的人。

凯蒂：真精彩啊！你已经成为你要他看到的你：一位当时已经尽了全力而现在仍深爱儿子的母亲。何况，他根本不可能知道真正的你；那是不可能知道的。我认为，倒不如跳过这个中间人，从你当下所在之处快乐地开始享受自由吧。我们一旦那样做，就会变得受人爱戴，孩子会不由自主地被我们吸引过来，他们必会如此的。编故事的人一旦改变心灵—播放故事的放映机—投射出来的世界必会随之改变。当我头脑清醒时，我的孩子不可能不爱我，他们是毫无选择的，因为我投射出去或看到的只有爱。整个世界只不过是我的故事而已，它把一切又转而投射回我的知觉屏幕上，丝毫也不差。甜心，让我们看下一个答复。

伊丽莎白：克里斯多福是一个懦夫。

凯蒂：那是真的吗？我的天，看看他的对手就好了，一只老虎，一只母老虎。（伊丽莎白突然大笑。）

伊丽莎白：哦，一只母老虎，呵呵，一点儿也不假。嗯，他从一开始就应付得很好。

凯蒂：你不妨跟他分享那个感受。“他是一位懦夫”—请反向思考。

伊丽莎白：我是一位懦夫。

凯蒂：是的，你企图借用他来使你快乐，但他不想接招。他是一位卓越的老师，我们全都跟完美的大师住在一起，的确没错。让我们看下一个答复，全都反向思考一下。

伊丽莎白：他很爱发脾气，我很爱发脾气。他傲慢自大，我傲慢自大。他固执己见，我固执己见。

凯蒂：是的，我们都会错乱一阵子，如此而已。这边迷糊一点，那边错乱一点，没啥大不了的。

伊丽莎白：（哭着）长期以来，我一直在找这个，我要停止这种迷失和混乱。

凯蒂：我知道，安琪儿，长久以来，我们一直在找这个。现在正是时候，让我们回到你最后一题的答复。

伊丽莎白：我不想再感受到他拒绝我。

凯蒂：请将它反向思考。“我愿意感受……”

伊丽莎白：我愿意感受到他拒绝我。

凯蒂：每次他拒绝你，如果你仍会感到痛苦，就表示你的“转念作业”还没做完。他是专业的老师，他会不断拒绝你直到你了解为止。你的责任则是不拒绝他，也不拒绝你自己。反躬自问一下，就会带给你自由。“我期待……”

伊丽莎白：我期待感受到他拒绝我。

凯蒂：受伤是好事，因为痛苦是你陷入混乱的信号，也是你活在谎言的标记。批评你儿子，把它写下来，反问4句话，做反向思考，就会发现那些残存的痛苦。