2311章（第1页）

卢日尼基体育场。

气氛已经进入高潮。

虽然之前苏神都在领先。

任何一届大赛。

他面对博尔特，几乎都是这个态势。

但是。

领先也分领先多少。

领先也分三六九等。。。。

训练场的灯光下，苏神独自站在起跑线上。夜风轻轻吹过，带起他额前的汗水。他低头看了看自己的双脚，调整了一下起跑器的角度，深吸一口气，双手撑地，摆出起跑姿势。

“预备。”

他心中默念口令，身体微微前倾，肌肉紧绷。

“砰！”

他如离弦之箭般冲出，起跑瞬间的爆发力让脚掌与地面发出轻微的摩擦声。他的动作流畅而精准，每一步都踩在最合适的节奏上。起跑后的前八步，他的身体重心完全压向前方，手臂摆动角度控制在15°-20°之间，确保推进效率最大化。

“黄金八步。”他在心中默念。

他的肌肉群协同工作，胸小肌与肱二头肌的激活度在高速奔跑中保持最佳平衡。他的步伐轻盈而有力，节奏稳定，没有丝毫紊乱。

十米、二十米、三十米……

他的速度逐渐提升，身体的每一个动作都像是被精密计算过。他能感觉到，自己的状态比昨天更好了。肌肉的反应更加敏锐，神经系统的协调性也达到了新的高度。

“冲过去。”他在心中默念。

最后五步，他的身体微微前倾，重心完全压向前方。他的步伐依旧稳健，没有丝毫紊乱。他的手臂摆动依旧精准，每一个动作都像是被计算过一样。

他冲过了终点线，缓缓停下，大口喘息。汗水顺着额角滑落，浸透了运动服。

倪娴站在一旁，手中拿着计时器，脸上露出一丝惊讶。

“9秒72。”她轻声说道。

苏神抬起头，看着她：“你说什么？”

“你的起跑反应时间是0。109秒。”倪娴看着他，眼中带着一丝兴奋，“而你的前五十米成绩是9秒72。”

苏神愣了一下，随即嘴角扬起一抹笑意：“比昨天还快。”

倪娴点点头：“你的起跑技术已经达到了世界级水平。而且你的肌肉激活顺序比之前更加精准，这意味着你的爆发力和稳定性都在提升。”

苏神没有说话，只是低头看着自己的双手。他知道，自己正在一步步接近那个目标??世界纪录。

“接下来，我们调整一下训练计划。”倪娴翻开笔记本，指着其中一页说道，“我想让你尝试一种新的起跑技术，它能进一步优化你的起步节奏。”

苏神点点头：“你说吧。”

“我们尝试调整你的起跑姿势，让身体的重心更加前倾。”倪娴说道，“这样可以减少起跑阶段的阻力，同时提高起步速度。”

苏神沉思了一会儿，点头：“可以试试。”

接下来的训练中，他在倪娴的指导下不断调整起跑姿势。每一次起跑，他都会仔细感受身体的变化，记录下肌肉的反馈。他的起跑反应时间逐渐缩短，最终稳定在0。107秒。