第2章焦虑可以被杀死如何应对拖延症（第3页）

“怎么说呢？虽然我没考过研，但有的道理是相通的。你知道的，我从大学开始就在做公众号……”我不太懂考研的辛酸，无法宽慰小鑫，便说起了自己的一些经历。“去年我换了家公司，老板让我做短视频。我从来没做过短视频，但也没办法拒绝，我都说不上是没准备充分，而是根本没准备，就被赶鸭子上架了。我只能边学边做，把自己以前做公众号的经验用到做短视频这个新领域。”

“你也会遇到准备不充分的情况啊。”

“不知道你有没看过《饮食男女》？”

“没。”大概小鑫不知道我为什么话锋一转，“正在输入”显示了许久，他才回了我一个字。

“里面的老爷子说过一句话，人生不能像做菜，把所有的料准备好了才下锅。”

小鑫似乎在思考，久久没回复我。

我继续说道：“不可能有真正准备好了的时候，你觉得自己现在没准备好，那明年就一定能准备好吗？你第一年放弃考试，第二年还不是有准备不充分的地方？难道你准备一直退缩下去吗？”

“嗯，再考不上，我也不能一直在家‘啃老’，就要边工作边考，更辛苦。”小鑫似乎被这句话触动了。

“那就好好睡一觉吧。放松点，自信点，兄弟！”

“谢谢你这颗‘安眠药’，哈哈。”

朋友间的聊天不需要“晚安”作结，聊到这里，我们就没再继续了。

写这本书时，我没去追问小鑫的近况，只是希望那晚他能安眠，希望他这次即使没准备好，也能“炒出一桌佳肴”。

谁不是被生活这只“恶狼”追着跑？这时候，你会因为没穿鞋而放弃奔跑吗？要么狂奔，要么被“恶狼”生吞。那该怎么办？只能赤着脚，硬着头皮跑，或许这样就能跑出一条生路了。准备充分是不存在的，关键是别?，直接行动吧！

人生不能像做菜，把所有的料准备好了才下锅，毕竟成年人的世界不会事事都等你准备充分。

我带过很多团队，在管理过程中，我发现大家最常犯的错误就是，遇到一个项目，想先写一份报告，先做一个完美的策划案。一星期后问他进度时，他就会反馈说还有哪些地方没准备好，所以还没推进。在业内，这被称为“大公司病”。

当然，我并不是让大家不做准备，因为想清楚方向和本质问题，你才能更好地解决问题。但是，很多时候，你是否花费了大量的时间在准备上呢？准备完之后，项目实际进展又如何？

这时，我一般都会让大家直接把问题提出来，如果我判断那不是大问题，就会说，直接做吧，做了才有答案。

我人生中的一种底层逻辑就是不要等万事俱备，而是要小步快跑，快速迭代。职场里没有那么多准备时间，永远不要等。完成比完美重要一千倍、一万倍。

很多事情，如果不去做，就会觉得都是问题，都是难点。一旦去做了，可能就会发现原来这些问题都不是问题。你还会遇到其他新的问题，那么这时候，你只需要把精力放在如何解决实际出现的问题上即可。

写这段文字时，我想起了五条人乐队的那句歌词：所有的年轻人，年轻人，年轻人，问题出现我再告诉大家！

所有年轻人，先着手干吧！

思维落地：建立你的“最小化执行清单”

日常生活中，每个人或多或少都有完美主义的倾向，希望一次性把事情做到最好，所以就会一直在做准备。

萧伯纳说，一个尝试错误的人生，不但比无所事事的人生更荣耀，并且更有意义。生活不需要完美，很多时候，完成比完美更重要，在一次次完成中迭代，就是值得骄傲的进步。

你可以尝试建立自己的“最小化执行清单”，来对抗自己的完美主义。

在开始做一件事的时候，你需要先停下来问问自己：对于这件事，一个拿得出手，又不过于复杂的方案是什么样的？这其实就是你可以写在“最小化执行清单”上的第一项内容，它可以帮助你最快地完成一件事，避免你把时间花在做准备和纠结上。

比如，你需要剪辑一条游戏视频。清单上的第一项内容不应该是“学习adobepremiere软件教程”，因为那需要花费大量的时间，甚至无益于你的视频剪辑。第一项内容很简单：先分析你想要把视频剪成什么样，然后逐个画面拆解出来，你要做的是找个介绍adobepremiere软件基础剪辑功能的视频看就可以了，到需要用到某项功能的时候，再具体学习。边学边做，先剪辑出可以看的初版视频，再在此基础上进行优化。

所以，接到领导布置的日常任务后，你可以说，我现在开始准备，明天给出一个初步的反馈。而不是说，两星期后交出最终方案。你可以借助他人的督促和力量，建立你清单上的第二项、第三项甚至更多项内容，将其逐步完善。在这个过程中，你的压力也会逐渐减小。

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