第84章 陈大哥別慌手放我肩膀上（第2页）

“坐在泳池边，用我们的手在水里划。同样也要让手熟悉水性。”

陈汉林按照教练指导的做，一点也不嫌进度慢。

张凌雪很满意陈大哥的学习態度，有些人一来就想直接游泳。

偏偏水性都还不熟悉。

总觉得教练讲这些基础的没用，在浪费时间，故意拖慢节奏。

陈汉林了五分钟，搞定了。

“我感觉差不多了，手脚都熟悉了水性。”

张凌雪微微一笑，“那我们进入下一个阶段，让身体熟悉水性。”

“我给陈大哥上一个浮力腰带吧。”

张凌雪做教练，专业和细心都有。

给陈汉林拿来一块浮力腰带，亲自给他围在腰上。

近距离之下，陈汉林能看到张凌雪光滑如雪的背，还有s型的身材，紧致挺翘的屯。

女教练的身材都差不了。

穿著泳衣，更是別有一番风情。

传说中的体香是没有的。

“好了，陈大哥扶著梯子慢慢进入到水里。”

张凌雪主动抓住陈大哥的一只手，引导陈汉林进入水里。

她是教练，抓住学员的手，也是训练中的一种保护和支持。

这样学员的心理就不会受到影响。

水淹到了陈汉林臀部下缘。

浅水区的水深应该只有八十厘米。

张凌雪一直在观察陈大哥手錶上的心率。

心率平稳。

“陈大哥可以试著往下蹲，”

张凌雪也跟著下水了。两人就在泳池边的扶梯著。

“像我这样，一只脚做支撑，另一只脚往下收。

让水慢慢的淹没身体，到腰部和胸口部位。”

张凌雪怕陈大哥第一次下水，会出现恐慌，所以一直抓著他的手没放。

陈汉林刚往下蹲，心率就在蹭蹭上涨。

85。。。90。。。95。

“陈大哥別慌，慢慢来。

可以把手放在我的肩膀上，再慢慢蹲下来。”

张凌雪这一刻了解，陈大哥绝对是个旱鸭子。

一点不熟悉水性的人，就会这样。

正常现象，全国至少80%的人不熟悉水性。

游泳课很多大学都不开。