系统升级（第3页）

【系统功能解锁】

学习空间（初级）：意识沉浸式训练场。时间流速比：内部10小时≈外部1小时。每日可使用时长受宿主精神力强度限制。（状态：可开启）

【宿主是否立即使用【新手引导助手】，进入学习空间进行首次适应性体验？】

林青叶的目光落在最后一行字上，心中既有对未知的好奇，也有一丝终于能做点什么的急切。

她深吸一口气，用意念默念：“是，进入学习空间！”

指令下达的瞬间，她感到一阵轻微的眩晕，仿佛灵魂被轻柔地抽离了身体。

眼前病房的景象如同水中的倒影般荡漾、模糊，待她回过神来，她已经站在一个古朴宽敞的练武场中央。

一位身着灰色盘扣练功服、身形挺拔、面容模糊但气质沉静如渊的老者虚影，悄然出现在她面前。

虽看不清具体五官，却自有一股令人信服的宗师气度。

这应该就是系统提供的“虚拟师父”了。

“宿主林青叶，”虚拟师父开口，声音平和中正，带着奇特的穿透力。

“既择此道，当明其根本。力，非仅蛮劲，乃精气神三者合一，发于筋骨，形于拳脚。根基不牢，纵有万般技巧，亦是空中楼阁。今夜，吾将授你站桩之基。”

他一边讲解，一边演示，每一个细节，从脚趾抓地，到膝盖微屈的角度，再到腰胯的松沉，肩肘的放松，手臂环抱的圆弧，乃至头顶虚领顶劲的感觉，都讲解得细致入微。

林青叶跟着模仿，虚拟师父则会飘到她身边，虚点她姿势不正之处。

站桩看似静止，却比跑步还累。

不到十分钟，林青叶就感觉双腿酸颤，额头见汗。

虚拟师父的声音平稳传来：“酸麻胀痛，是气血通行、改造筋骨之象，忍耐过去，便是新生。意守丹田，呼吸绵长。”

在这个时间流速缓慢的空间里，林青叶完全沉浸在了这种最基础的修炼中。

她忘记了穿越，忘记了烦恼与焦躁，忘记了乡愁。有的只是身体的疲惫、汗水的咸涩、以及每一次坚持努力带来的充实感。

不知过去了多久，可能相当于外界的数天时间，她浑身早已被汗水浸透，肌肉酸痛无比，但眼神却愈发清亮。

“今日就到这里吧。”

虚拟师父的身影开始淡化，“修行之路，贵在坚持。勤加练习，巩固今日所学，方能化为己用。”

话音落下，古朴的练武场景象如潮水般退去。林青叶意识回归，猛然睁开眼。

窗外，天色依旧漆黑，月光如水，似乎只过去了一小会儿。

但身体传来的强烈疲惫感却无比真实。

她感觉像是进行了一场高强度，长达数年的特训。

轻轻活动了一下酸痛的手臂，林青叶长长地舒了一口气。虽然身体极度疲劳，但精神却有一种前所未有的充实和宁静。

她望着窗外的月亮，嘴角微微勾起一丝弧度。

“绝对力量……这条路，确实很累，很痛苦。但是，”她握紧了拳头，感受着那份真实的酸痛，“感觉……还不坏。”

带着这份初步体验带来的微小信心和满身疲惫，林青叶终于沉沉睡去。