22生命在于运动（第4页）

“好了，”孟旌扬抬起他的头，语气柔和下来，“锻炼又不是吃黄连，哪有这么为难的？身体健康的话，精神面貌也好，对你的职业生涯只有益处。你觉得是身体好的人上赛场稳定，还是三天一小病五天一大病的人稳定？”

段岁寒眨眨眼，苦瓜一样地神色舒展开，有点被他说服了。

段岁寒看看身边的器材：“今天就开始吗？”

“这么积极？”孟旌扬笑问。

段岁寒悻悻：“不开始也可以。”

“过来，”孟旌扬打开一台跑步机，“今天测试一下你的体能。”

……

结果不出所料，段岁寒外强中干，只是个看着有一米八的绣花枕头。

跑步机才几百米就开始喘，俯卧撑十个就趴下了，各种力量仪器也只能拉动新手级。只有柔韧性稍微好一点，还是托了天生筋骨比较软的福。

才做了孟旌扬平时健身十分钟的量，段岁寒已经累坏了，坐在器材上大口喘气。

孟旌扬递给他一瓶水，毫不留情地奚落：“太弱了。”

段岁寒忙着喘气，无力反驳。

他十三岁辍学之后就一直在打游戏，什么户外活动概不参与。上一次锻炼还是高中晨跑，也因为退学没再继续了。

孟旌扬是有健身习惯的。来都来了，趁着段岁寒休息，他上到一旁的器械开始跑步。身姿挺拔，神态从容，一看就是练家子，和段岁寒半死不活的样子形成鲜明对比。

等休息得差不多了，段岁寒放下水，走到机器旁边。

孟旌扬跑得比他快多了，好几分钟过去，依然不急不喘，仿佛能一直这样跑下去。

“孟哥，能商量个事吗？”

“怎么？”孟旌扬把机器放慢一些。

“你之前说的找教练带我锻炼，能不能不要？”

“为什么？”

“就是不太想……”

段岁寒一方面是害怕。他进商场最怕导购，吃饭也会躲避太过热情的服务生，健身教练四个字在他听来，便具有足够的威慑力。

二是，他一个快十八岁的大小伙子，体能却这么弱鸡，有点羞耻……

相处这么久，孟旌扬也逐渐摸清段岁寒那些奇怪的距离感，和下意识的躲避习惯。

他说：“那我来？”

“不用不用，”段岁寒摆手，“我自己来就好了。”

“没有人看着，你练不出效果的。”

段岁寒没接触过健身，压根不明白正儿八经的运动是怎么一回事。还以为自己过来跑会儿步，举举哑铃就是充分锻炼了。

“我来吧，反正我每周都要过来几次，和你对对时间表就好了。”

“不过丑话说在前头，我来带你练，可不会比专业教练来得轻松。”

他把话说成这样，就是有过之而无不及的意思。

段岁寒捂住嘴，恐惧从眼神里倾泻而出：“现在反悔还来得及吗？”

孟旌扬弯唇：“你说呢？”