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第116章 黄大腿的cpu冒烟了（第1页）

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“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？科比布莱恩特的这句话激励了多少有梦想的篮球少年早起练球，你是从什么时候开始六点起床练球的？”黄喜灿一边热身，一边和唐宝聊着天，缓解着自己迟到十五分钟的尴尬！“从小学开始！已经很多年了！”唐宝没有看他，而是一脚将球精准的打进球门死角！“像你这么勤奋的人，我以前只见过一个！他颠球能颠4个多小时不停，实在太疯狂了！你们是同一类人！”黄喜灿想起来同为韩国球员的亚洲一哥！“我颠球一般不超过20分钟，我并不追求数量，而是追求质量！如果你准备好了，我们就要开始训练了！”唐宝看着黄喜灿基本热身结束了，他没有再废话，想直接进入正题！他需要黄喜灿踢出更高的水平，尽快的融入团队的战术风格中来！黄喜灿点了点头，拿着球问道：今天先练什么？唐宝转过头，吹响了口哨，缓缓的说：今天练三个动作，练好你就可以去休息了！黄喜灿笑着说：来吧，老大，让我看看你的本事！唐宝愣了一下，这是黄喜灿公开场合第一次喊自己老大，其余队员也都诧异的看着他！黄喜灿有点不好意思问道：怎么了，你是队长，是狼王，我看大家都叫你老大！唐宝把球传给雷丁，对黄喜灿问道：观察到了吗，雷丁做了哪三个动作！黄喜灿目瞪口呆的问道：没有什么动作吧，他只是把球停下，然后没有做任何动作！雷丁笑着对黄喜灿说：你不够专注，我刚才做了三个动作，唐宝忽然传球给我瞬间，我先是回头观察了一下身边情况！黄贺最靠近我，伸出了右脚，但他意识到这球不是给他的，所以没有完全伸出，但我本能的将球停到了远离他身体重心移动的方向，并且半转身，准备下一步将球传出去！为了这三个习惯，我们练了一年多了！每天都少不了这三个习惯！但我做的还不够好！第一个习惯，无球状态的观察和三问习惯！第二个习惯三步习惯第三个习惯思维上最快速度处理黄喜灿茫然的问道：这是全队都知道的技巧，只有我一个人不知道吗？老大，我要求马上补课！雷丁再次将球传给唐宝，这次黄喜灿看清楚了！球离开雷丁的一瞬间，唐宝完成了两次回头观察，一次抬头对雷丁的观察，然后不停球，直接做了个油炸丸子，闪过黄喜灿的防守范围，又将球传给了移动后的雷丁，而且足球精准的传到了他的右脚上！黄喜灿这次若有所悟，唐宝接着解释：我做了第一个习惯，无球状态的三次观察，两次左右和身后，一次抬头远端观察，视野覆盖了整个球场，我问了自己三个问题，第一假如我希望获得球权该怎么办？在场上你可能要牵扯到无球跑位，对空间的选择！在这里我只是重心下沉，雷丁就理解我要球了！这是默契！第二个问题，我接到球之后该怎么办？我要把球停在哪里？我的决策是连停球带过人，这是我的习惯，通过第一脚触球之前的假动作就可以连停带过，所以我做了油炸丸子，相当于把球停到了横向距离你一米二的地方，我获得了充足的盘带空间和传球线路！第三个问题就是我要传球还是过人，这里不是比赛，比赛会有多种决策，比如盘带过人，比如射门，比如传球！我这里看到雷丁传完球坚持了三步习惯，我就顺势把球传给他，在这之前我其实还做了一瞬间的观察，我知道其实他更喜欢右脚停球，所以我把球传到他的惯用脚上了！整个过程只有1秒钟左右不到，我们完成了从观察，思考，决策，执行的全过程！这一年多，我们能屡次赢球，因为这个东西始终在练！这个就是你现在要练的，要和不同的人一起练，这样你就会了解他们不同的特点，他们接球习惯怎么接，他们也要熟悉你的特点！如果大家的思维在同一个频率，阅读比赛在同一个维度，没有任何球队能打败我们！黄喜灿疑惑不解的问道：什么是三步习惯？唐宝指着场上的球员说道：你看到了嘛，每个人传完球都本能的做个反向假动作，然后向另一侧移动三步！这三步形成了习惯了，就会始终给对手防守带来困扰！这三步，我用了三个月才教会他们养成！如果你是控球的球员，那么别人在干什么，跑位，准备接球，判断你的想法！如果你将球按照想法传出去了，你的角色就转换为准备接球和无球跑位球员！这个时候你不能停在原地，你完成传球防守球员会怎么样？会去追球对吧？那么你要移动三步，就是成为一个潜在的接球点！而如果没有这三步，传球的线路就会被这个防守球员切断！等你意识到要移动的时候，往往已经晚了，所以，我们要求形成习惯，习惯的力量是可怕的，这让我们的传球永远存在安全的接应点！，！对方想彻底锁死我们的接应点，将是难如登天！黄喜灿感觉自己脑海中灵光一闪：这不就是31训练吗？好像还不一样，要求的更细了，形成一种本能的习惯性动作！唐宝点点头：很多比赛的压力很大，节奏很快，球员不具备高压状态的思维能力，就要用习惯来弥补这种情况！我来说下思维上最快处理，如果你的思维上犹豫不决，脚下就会出错，所以要训练思维领先对手，如果一脚触球能解决问题，尽量不要两脚，如果必须两脚，一定不要用三脚！我们是职业球员，如果是青训球员，我会要求他们过人的动作，尽可能的多去创造，要有创意，而不是千篇一律！要足够复杂，足够多的触球！这是要训练他们高压状态下的技术实践能力，任何技术能力不是练出来的，而是用出来才真正会的！知道和理解其实是两种概念！知道是好像会了，理解是在场上使用成功多次，可以传授给别人了！这是不同的技艺层次！黄喜灿一早上的训练，带给他的脑海中是翻天覆地的变化，他从来没想过，足球还可以这么训练，整个早上的训练其实没有多大的活动量，但是他感觉自己的大脑cpu都快干冒烟了，这就是用头脑踢球的方式吗？训练的其实不是技术本身，也不是身体运动能力本身，而是通过训练大脑，让大脑更快的思考，让眼睛始终在忙碌的观察！唐宝始终在强调：技术往往是最容易习得的，通过对身体的训练可以增加技术表现能力，但这是有限的，只有对意识的训练，这个增加的速度和高度才是无限的！因为人类天生的想象力，往往是无穷无尽的！：（）顶级球商，你说他不适合足球运动

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