第96章大师级引体向上第四更求首订（第2页）

【泰拳1v1（4525o）】

【太极拳1vo（91oo）】

【俯卧撑1v2（2235oo）】

【深蹲1v2（1985oo）】

【举腿1v1（23125o）】

【引体向上1v1（23725o）】

【背桥1v1（21625o）】

【倒立撑1v1（9225o）】

【桩功1vo（4o1oo）】

【刀法1vo（161oo）】

【枪法1v1（3o25o）】

4个语言类技能已经合成新天赋，腾出新的技能栏位置。

本来进度稍慢的拳击、散打、泰拳技能，通过一场群战格斗后，经验得到大幅增涨。

至于在实战中射杀那两名持枪歹徒，收获的经验更是打靶练习时的数倍。

总体来说，自身的整体实力稳中有升。

其中有几项技能，诸如专注、读、引体向上、背桥、举腿、柔术距离升级也不远了。

看到健身技能的进度，方诚忽然记起今天晨练还没有做。

心中不禁产生些许负罪感。

说起来精神如果疲惫，同样也会影响到身体状态的挥。

“算了，稍微锻炼下，弥补罪过吧。”

洗漱完毕，方诚活动了下四肢，随即开始体能训练。先做8oo个单腿深蹲，6oo个单手拳卧撑。

接着完成3oo个背桥起立，15o个倒立撑。

然后走到卧室门前，轻身一跃，五指捏住狭窄的门框边沿。

用这种方式练习单手引体向上，准备一口气完成突破。

“……”

“117。”

“118。”

“119。”

方诚身姿舒展，背部肌肉如山丘隆起，手臂肱二头肌格外结实有力。

就像一名攀登陡峭岩壁的冒险者。

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当念出“12o”后，便松手落地，轻吁一口气。

引体向上距离升级所需的经验不多，简简单单做几个就轻松完成突破。

【恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到大师级别】

【引体向上1v2（o5oo）】

【获得技能强化奖励，1o点力量属性】

看着升级收获的属性点奖励，方诚目光转向数值得到更新的角色面板。

【力量：32】

【敏捷：21】

【体质：3o】

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第96章 大师级引体向上第四更求首订（第2页）