第一百零五章行功（第1页）

古岳也开始了继续的讲解。那就是修行的第二个大阶段，行功！而这行功，说白了就是将这修行的真气，再放，对敌人造成攻击！而这个阶段，古岳沉思了很久，又与几位堂主商议过，这才决定，并不急于传授他们沂山三才剑法，而是先传授他们一套行功炼体的拳法！这套拳法虽然在宗门内很常见，也算是基础的行功法决，但是，经过了众人更改了一部分之后，这套功法的攻击力，也算强横！这一天。古岳还是站在这台阶之上。对着众人慢慢的说道！“你们看，我只师范一次，一定要记住这招式！第一式，两腿并立，前正直，眼平视，舌抵上腭，用鼻呼气。沉肩坠肘、含胸拨背，两掌心向下按，手指前伸，就是某人所说立禅的那种样子。全身松开，精神提起，贯至头顶，气感好的人会在头顶形成小气团，这就是虚领顶劲。第二式，两手同时左右向上分开，与肩齐平，掌心向下，手指伸直，眼向前平视。这动作与呼吸的配合是关键。注意在两手分开时，上层气由鼻吸入，下层气丹田气、先天气向上进入下肺，并贴于脊背这就是气贴于背，随着两层气填实肺部，使背脊自然上拨。当两手分齐、动作到位后，由吸气改为呼气，胞部和两肺自然向下松落，下层气随含胸自然沉入下腹丹田，上层气由鼻呼出。第三式，两手同时向内回抱，至胸前交叉，高与肩平，双小臂呈斜十字形交叉，右臂在上，左臂在下，掌手向下。然后，肘关节位置保持不变，两小臂同时自然向下松垂，掌心向里，手指下垂。两手回抱时为吸气，上层气由鼻吸入，下层气贴于脊背。两手下垂时，改为呼气上层气由鼻呼出，下层气自然沉入丹田。第四式：两手同时向里往上翻转，右手转至左手内侧，两掌心均向里，同时两膝微屈，身体略下蹲，目平视前方。以鼻吸气，上层气后天气为吸，下层气先天气贴于脊背，此式气动为一吸，不呼。第五式：两掌外翻，两臂向下向后收至两胯边，掌心朝上，手指前伸，身体同时慢慢上升，膝慢慢撑直，两眼平视前方。此式与第四式连贯，内气仍然为吸气，同样是上层气为吸，下层气贴于脊背，此式气动为一吸，不呼。两式必须连在一起练习，一气呵成。第六式：两手同时向前、向上伸出，与胸齐平，掌心向上，手指前伸，同时两膝慢慢微屈，身体慢慢向下略蹲，两眼平视前方。以鼻呼气，上层气从鼻呼出，下层气自然沉入丹田。此式内气仅呼一动。第七式，两手同时左右平肩分开，掌心朝上，手指伸直，目向前平视。内气在两手分开时为吸，两手分齐、动作到位之时，内气改为呼，随身体慢慢微升，膝的慢慢伸直，先天气、下层气随下胸部和下腹的放松慢慢沉入丹田。第八式，两手慢慢握拳，向上向内同时升至两耳边，虎口向上。同时双膝微屈，身体慢慢向下略蹲。以鼻吸气，下层气贴于脊背。第九式：两拳同时外翻，虎口左右相对，拳心向外，目视前方。与上式连贯合一，内气仍为吸。第十式：两拳变掌，同时向左右向下分开，与肩齐平，掌心向下，手指伸直，同时身体慢慢上升，两膝慢慢撑直，两眼平视前方。内气为呼，下层气沉入丹田。第十一式：两掌慢慢握拳，同时向上、向内升至两耳边，虎口朝上。同时，身体慢慢下蹲，双膝慢慢微屈，两眼平视前方。两拳同时上升至太阳穴边，虎口向上。同时身体慢慢上升，两膝慢慢撑直，两眼平视前方。两拳同时再上升至头顶，虎口向上，目视前方。三个动作的内气均为吸，必须保持连绵不断，下层气贴于脊背。第十二式：两拳变掌，再同时外翻向上举，掌心向上，手指相对。同时两膝慢慢撑直，身体慢慢上升，足跟略提起，两眼平视前方。两掌同时内旋，两肘微屈，两小臂交叉，成斜十字形，右手在上，左手在下，掌心均向外，两眼平视前方。两手同时左右下落，置于胯边，掌心向上，手批前伸。同时身、膝、足慢慢下落。动作1时，内气为呼，下层气沉入丹田。动作2、3时，内气改为吸，下层气贴于脊背，中间呼吸要作好换转，作到协调自然，徐缓顺畅，不能突然空落。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。你们要记住，初次行功，切记不可以急躁！一定要沉心静气，安心修炼！”古岳虽然说，只示范了一次，但是自这一天起，古岳几乎每天都会给他们演练一次！直到所有人都将这行动功法熟记于心，这才停止！，！而这一搞，就又是七天，在这七天里，陈可欣又一次不声不响的突破到了第四阶段的初期！让古岳差点惊掉了下巴！第八天一大清早，古岳正想继续督促那些弟子修炼，而陈可欣，则完成了日常训练之后。刚想进入修炼的状态！突然，一个传令弟子前来汇报！“什么事！”陈可欣问道！“回禀掌门夫人，乾坤书院传来消息，西南妖道象园象王前来拜山！由于我们与西南妖道没有任何的瓜葛，何晓堂主，想问掌门，这件事如何处理！”“他来拜山，有什么事情！”“象王没说。具体情况不知道，但是他说，要拜见掌门，以及各堂堂主！何晓堂主怕这象王对宗门不利，也不好做主！顾来禀报，还请掌门定夺！”听着汇报，古岳也是眉头紧锁，这两个多月的时间，古岳也没有闲着，在教导弟子，修炼之余，也在恶补这宗门各堂的历史！这阴阳风水门妖堂，本就为东方妖道之一，属于西北祁连妖道！而这祁连妖道，一直与东方修行正统道门交好！所以，在一定的情况下，祁连妖道一直受到排挤，与之交好的并不多，也就只有阴山一脉还算可以。至于阴阳风水门其他各堂包括总堂在内，都与妖道没有任何的关系，更何况这阴阳风水门的驻地，本就是一个秘密，这象王今天突然找到这里，前来拜山，更说明情况不简单啊！沉思了片刻，古岳对着那传令弟子说道！“现在各位堂主都在做什么！”“各位堂主除了白长老，以及何堂主在外面，其余所有堂主都在修炼！”“那就麻烦白堂主把所有堂主通知一下，半个小时之后，总堂大殿集合，我们也会会这位西南妖道的象王！”“是，掌门。那弟子现在就去传令！”“去吧！”随即转头向着陈可欣说道！“可欣啊，你现在也是有身份的人了，也随我一起去吧。”“哥，这个是不是不符合规矩啊！”“走吧，修炼这么多天了，也该休息休息了！走吧！”“那好，哥你等一下！”说着，陈可欣就快步跑进了房间不一会，就取出来一套，黑色的战斗服！衣服之上属于阴阳风水门的标志，这也是宗门内提供的属于掌门的衣服，只不过，古岳一直觉得这套衣服太过于正式，所以也一直没有穿过，古岳终究还只是一个年轻人，并不像上任易清掌门那样古板！但是，今天情况特殊，既然人家是正规的手续前来拜山，那么自然而然的也需要正规一点！“哥，你确定要我跟你一起去吗？”“走吧，一起去看看！”“那好吧，我也换一身衣服吧！”十分钟之后，二人都人一身黑色的战斗服走出了别墅，来到了总堂大殿之中！：（）百骨刀之九州旗

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