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那绿州，据说很小，貌似也提供不了充足的食物。

王源听到后开口解释道：“水不好弄，食物还好，就是之前你们看到的噬血蚂蚁，那是可以吃的，虽然味道不咋滴。”

“而且很好捕捉，只要弄出点伤口，有血腥味，就能吸引他们过来。”王源说道。

沈昱听到后，居然是蚂蚁。

那一只只米粒大小，得抓多少只，又不是食蚁兽！

“除了这个呢？”沈昱又问道。

王源开口道：“我听说啊，黄沙城那边的杀虫，据说味道不错，吃了似乎还能练体。不过那东西，武皇都打不死，很可怕的，遇到了，基本上就是送菜。”

天暗下来前，沈昱几个停下准备休息吃饭，王源开口道：“你们出发时喊我一声，我就在不远处。”

沈昱看着一溜烟跑走的王源，有点好笑，这样的人相处起来，确实挺舒心。

秦宴笑道：“到是个挺有眼色的。”

沈昱精神力扫过，王源跑到沙丘后面，蹲在地上，撕了半个面饼，随后撕下一点点放在沙子里。

没多久，一只只半透明的蚂蚁冒出来，看上去，并非噬血蚂蚁，应该是别的蚂蚁。

看那蚂蚁略大的肚子，里面应该都是存储的水分。

王源一只一只抓起来，塞进嘴里，没有水源王源能活下来，大概率吃的就是这些蚂蚁。

这蚂蚁虽然小，但是多少能补充一些蛋白质和水分。

见王源没有偷偷窥视，沈昱拿出两个盒饭，红烧肉加番茄炒蛋还有香菇炒青菜。

沈昱塞了干净的勺子给秦宴，随后自己也拿了一个吃起来。

吃完饭，沈昱拿出一个陶罐，给秦宴和自己舀了一碗海带排骨汤，补充一下碘，避免大脖子病。

喝碗汤，最后才是水果，沙漠里燥热，西瓜是好东西。

沈昱这次就拿出西瓜，两人分吃了一盒切好的。

又给骆驼喂了水和草，沈昱这才在沙地上躺下，这个时间，温度已经下降，后背暖洋洋的，其实挺舒服。

这样内力虽然运转缓慢，不过盘坐修炼，转换也快不到哪里去……

秦宴吃完东西后，整个人都很舒服，他并为和沈昱一样躺下休息，而是盘坐开始把内力转换成灵力。

这一步是真的挺难，内力沾染灵力后，运行及其艰难。

对秦宴来说，唯一的区别，是旁人没有异能，他却可以驱使异能带动内力，还有体内那股生命结晶遗留下来的生命之力，也能减少内力停滞，做了润滑的作用。

即使这样，依然非常艰难。

小息了两刻钟，沈昱看向身边，小白趴在他家夫郎肩膀上，就像个小卫士。

不等沈昱开口，秦宴张开眼睛。

沈昱询问道：“宴宴转化的怎么样？”

秦宴摇摇头：“有难度，不怎么顺畅。而且，时间维持不长，长时间，筋脉可能会受损，身体筋脉需要慢慢接受灵力强化。”